Cet épisode du Tantra pour les Nuls parle de pouvoir choisir pour toi ce qui est bon pour toi, et de te sentir libre de vivre pleinement tes désirs. 

Et c'est un projet qui commence apparemment innocemment en posant des questions aussi simples que "comment veux-tu être touché.e ?" .

Si tu aimes bien la lecture, j’ai compilé les textes de tous les épisodes du Tantra pour Les Nuls dans un petit livre. 

Ce livre s’appelle Le Tantra pour Tous, et il est disponible exclusivement sur Amazon, à 5,90 euros en version Kindle et 7,90 euros en version brochée.

Commande-le tien ici.  : https://www.amazon.fr/dp/B0FH2PBP5K

🐚 VULVÉES EST UN PODCAST CRÉÉ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIÈS 🐚

Je suis accompagnante en tantra. Je propose des séances de massage tantrique à Nancy, et des séances de coaching tantrique en visio, pour transformer votre vie intime.

Retrouvez plus d'infos sur mon site : https://www.labellevibration.com/

Et sur Instagram : https://www.instagram.com/alexandra.delassus/

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Certains sujets de Vulvées résonnent particulièrement pour toi et tu aimerais que nous en parlions ensemble ? Je propose des séances de Coaching tantrique, dans mon cabinet à Nancy et à distance sur Zoom !  

En quoi ça consiste ? C'est un temps d'échange pour parler de tantra, d’intimité, de sexualité, de plaisir, de ta relation à tes désirs... avec une perspective tantrique. Mon but est de t’accompagner dans la transformation de ta vie sensuelle et intime. Pour que tu puisses mieux te connaître, et déployer ce que tu as envie de vivre.

Plus d'infos sur https://www.labellevibration.com/coaching 

⭐️ Musique du générique ⭐️

Song: GroovyD - Trinidad

Music provided by La Musique Libre

Thèmes : intime, intimité, yoni, vulve, vagin, sexo, sexualité, plaisir, tantra, tantrisme, clitoris, périnée, féminin sacré, santé sexuelle, sexe, séxotherapie, génital, orgasme, plaisir, consentement, jouissance, désir, érotisme, éros, tantra, tantrisme, périnée, sexualité consciente, sexualité sacrée, slow sexe, sensualité, utérus, jouir, jouissance, éducation sexuelle, masturbation

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Dans le tantra, l'une des premières règles du jeu, c'est "personne ne sauve personne". 

Nous sommes tous à égalité, tous également capables, personne n'est la béquille de personne. Personne n'est là pour sauver ou réparer les autres. On est ensemble, mais chacun s'occupe d'abord de lui-même. Parce que chacun a toutes les ressources nécessaires en lui pour s'occuper de lui. Chacun est souverain pour sa propre vie et peut apprendre à être autonome.  

Si tu comptes sur quelqu'un pour te sauver, tu nies ton pouvoir et la responsabilité que tu as sur ta propre vie. Et tu vas polluer la vie de ceux qui t'entourent. 

Si tu cherches à sauver les autres, tu nies leur autonomie et leur propre pouvoir. Et assurément, tu devrais plutôt t'occuper de toi et de guérir ce qui te pousse à te croire responsable des autres, Captain America. 

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Le tantra nous apprend à :

🩷 déconditionner notre regard jugeant sur notre corps et sur celui des autres ; 

🩷 célébrer notre incarnation pour tout le plaisir et les sensations merveilleuses qu'elle nous permet de vivre ; 

🩷 faire du corps le motif constant de l'amour, de l'admiration, du respect et de la célébration. 

Comment ? Pourquoi ? C'est à écouter dans cet épisode de Vulvées !

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L'une des grandes vocations du tantra c'est de te reconnecter à ton énergie sexuelle, apprendre à la faire grandir et bénéficier de tout ce que sa présence peut amener et transformer dans ta vie. 

Ca semble être un beau projet, mais ça serait quand même plus clair si on savait ce qu'est l’énergie sexuelle (qu'on appelle également énergie de vie ou énergie kundalini) ? 

C'est ce à quoi je vais tenter de répondre dans cet épisode du Tantra pour les Nuls. 

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"Qu'est-ce que le tantra ?", c'est une question importante que beaucoup de personnes se posent et à laquelle Google est bien incapable de répondre avec certitude. 

Si tu as déjà tenté la folle aventure de taper "tantra" dans un moteur de recherche, tu as sans doute expérimenté le grand flou et une plongée profonde dans l'enfer du Net. 

Entre l'infini des possibilités, des interprétations et des propositions, le seul truc qui ressort pour le profane qui s'aventure à vouloir comprendre, c'est l'impression que le tantra est une nébuleuse sulfureuse, dans laquelle on peut trouver tout et n'importe quoi.

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Nathalie Vieyra est l'une des grandes figures du tantra en France. 

Je l'ai rencontrée pour la première fois l'année dernière au festival de tantra les Estivales, et je me sentais intriguée et magnétisée par elle, comme un animal vis à vis d'un autre animal. Je l'ai d'abord observée de loin, et je me suis rapprochée progressivement. Je l'ai observée d'un peu plus près, je suis allée à l'un de ses ateliers. Et ce n'est que le dernier jour, que j'ai osé m'approcher vraiment d'elle pour que nous partagions une danse ensemble. Et là, baignée dans sa présence mélangée à la mienne, je me suis dit "ah ouais". J'ai ressenti la puissance, l'expansion, la gourmandise, le plaisir, la profondeur, le miam, le rhaaa, le mmmm, le whoooo. Je pourrais continuer mes onomatopées longtemps, mais je pense qu'il sera plus simple et productif que vous découvriez Nathalie à travers ses propres mots. 🤩

Son site : https://www.nathalie-vieyra.fr/

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Un épisode conçu comme un quizz pour te demander si la monogamie est ce qui te correspond vraiment ! 

Référence : "La Salope éthique : Guide pratique pour des relations libres sereines" de Dossie Easton & Janet W. Hardy

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Dans le sexe, demander à l'autre ce qu'il ou elle aime et veut est encore ce qu'il marche le mieux, si on a envie de lui faire plaisir. 

Dans cet épisode, j'explore pourquoi oser communiquer fonctionne bien mieux que de se lancer à l'aveugle en se prenant pour un devin du cul. 

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Que se passe-t-il lorsque un nouveau désir émerge à l'intérieur de soi, venant foutre le bazar dans la façon dont on a construit, imaginé ou voulu sa vie ? 

C'est le sujet de ce nouvel épisode ! 

Références :

Le podcast Ceci est ton Corps, avec l'épisode "Tirer le fil du plaisir avec Alexandra, coach et masseuse tantrique"

Le podcast Holistic Life Navigation, avec l'épisode "[EP.233] Cognitive Dissonance : Using it to your advantage"

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Ce que l'on désire, ce qui nous excite, ce qui nous fait plaisir, notre façon de ressentir l'union amoureuse... En matière de sexualité, nous essayons souvent de rentrer dans un modèle normé et limité, alors que l'Eros s'incarne de façon différente et nuancée en chacun et chacune de nous. 

C'est à partir de cette conviction - et de ses observations en tant que coach et thérapeute - que Laura Pynson a créé les Erotypes. Ces Archétypes Érotiques décrivent les 6 formes d'expression de l'énergie vitale et sexuelle, tels qu'ils se manifestent dans notre vie intime et dans notre vie tout court. 

Et toi, es-tu plutôt dans un érotype Primal, Sensitif, Transgressif, Ethéré, Versatile, Sublimé ? C'est ce que tu vas découvrir dans cette interview !

Le site de Laura Pynson et des Erotypes : https://www.erotypes.com/

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