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Was bedeutet eigentlich "Leistungsdruck"?
Und wie entsteht er?
Ich wurde gefragt ob eine Episode zum Thema "Leistungsdruck" machen könnte.
Das mache ich sehr gerne, denn Leistungsdruck spüren fast alle Menschen.
In aller Regel wird davon gesprochen, dass der Leistungsdruck durch äußere Umstände erzeugt wird: Arbeit, Gesellschaft, Eltern etc.
Das ist komplett falsch. Denn es gibt nur eine einzige Person in Deinem Leben, die bei Dir Leistungsdruck erzeugen kannst.
Du ahnst es schon: Das bist Du selbst.
Darum ist die wichtige Frage: was ist die Ursache dafür?
Du wurdest Dein ganzes Leben darauf programmiert die Erwartungen anderer zu erfüllen. Von klein auf hat Dir beigebracht, dass DU lieb, nett, artig und fleißig sein musst, damit Dich andere mögen.
Dieses Verhalten führt bei Erwachsenen dazu, dass sie auch ständig darauf bedacht sind was irgend jemand von ihnen erwartet.
Leistungsdruck!
In der Arbeitswelt kommt noch etwas hinzu: weil 99% der Menschen einfach nicht erkennen, dass sie selbst über ihr Leben bestimmen und alles tun können was sie wollen, sind sie geradezu sklavisch ihrem Arbeitgeber ergeben. Aus Furcht in eine wirtschaftliche Notlage zu kommen.
Die Arbeitgeber nutzen das nur zu gerne aus, und so entsteht dieser ständig wachsende Mythos dass alle ständig Überstunden machen müssen, weil sonst der Chef sauer ist.
FUCK HIM! Dann soll er für 1.) mehr Struktur, Motivation und bessere Abläufe und 2.) für eine ausreichende Zahl von Mitarbeitern sorgen.
Grundsätzlich gilt aber immer eines: der Leistungsdruck entsteht durch Deine innere Haltung!
Wenn Du Dich abhängig von der Bewertung anderer machst oder Dich selbst in Sklaverei begibst, dann kannst nur Du etwas daran ändern.
Ein weiterer Grund für selbstgemachten Leistungsdruck ist das Knappheitsbasierte Denken: der Zwang unbedingt mehr Geld machen zu wollen führt zum Fokus nur auf das Geld.
Der eigentliche Sinn der eigenen Tätigkeit, nämlich etwas von Wert für andere zu erschaffen, wird nicht gesehen und gelebt. Das gelingt auch nur im Wohlstands-Denken, wo der Fokus eben nicht auf dem unmittelbaren Profit liegt sondern auf der Sache an sich.
Darum ist es so wichtig, dass Dein Business mit Deinem Herzen verknüpft ist - sprich, dass Du Deine Mission, Deinen Zweck lebst. Dann kommt das Geld automatisch.
Knappheitsbasiertes Denken führt immer zu selbsterzeugtem Druck - denn Du hasst ja das Gefühl dass Du unbedingt jetzt diesen Umsatz oder diese Arbeit für mehr Umsatz machen musst.
Auch hier ist nur einer dafür verantwortlich:
Du selbst.
Aufgabe des Tages:
Wo in den vier Bereichen - BODY, BEING, BALANCE, BUSINESS - empfindest Du Leistungsdruck - und was ist die Ursache dafür?
Und was kannst Du heute noch daran verändern?
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By Dr. Alexander Madaus
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Und wie entsteht er?
Ich wurde gefragt ob eine Episode zum Thema "Leistungsdruck" machen könnte.
Das mache ich sehr gerne, denn Leistungsdruck spüren fast alle Menschen.
In aller Regel wird davon gesprochen, dass der Leistungsdruck durch äußere Umstände erzeugt wird: Arbeit, Gesellschaft, Eltern etc.
Das ist komplett falsch. Denn es gibt nur eine einzige Person in Deinem Leben, die bei Dir Leistungsdruck erzeugen kannst.
Du ahnst es schon: Das bist Du selbst.
Darum ist die wichtige Frage: was ist die Ursache dafür?
Du wurdest Dein ganzes Leben darauf programmiert die Erwartungen anderer zu erfüllen. Von klein auf hat Dir beigebracht, dass DU lieb, nett, artig und fleißig sein musst, damit Dich andere mögen.
Dieses Verhalten führt bei Erwachsenen dazu, dass sie auch ständig darauf bedacht sind was irgend jemand von ihnen erwartet.
Leistungsdruck!
In der Arbeitswelt kommt noch etwas hinzu: weil 99% der Menschen einfach nicht erkennen, dass sie selbst über ihr Leben bestimmen und alles tun können was sie wollen, sind sie geradezu sklavisch ihrem Arbeitgeber ergeben. Aus Furcht in eine wirtschaftliche Notlage zu kommen.
Die Arbeitgeber nutzen das nur zu gerne aus, und so entsteht dieser ständig wachsende Mythos dass alle ständig Überstunden machen müssen, weil sonst der Chef sauer ist.
FUCK HIM! Dann soll er für 1.) mehr Struktur, Motivation und bessere Abläufe und 2.) für eine ausreichende Zahl von Mitarbeitern sorgen.
Grundsätzlich gilt aber immer eines: der Leistungsdruck entsteht durch Deine innere Haltung!
Wenn Du Dich abhängig von der Bewertung anderer machst oder Dich selbst in Sklaverei begibst, dann kannst nur Du etwas daran ändern.
Ein weiterer Grund für selbstgemachten Leistungsdruck ist das Knappheitsbasierte Denken: der Zwang unbedingt mehr Geld machen zu wollen führt zum Fokus nur auf das Geld.
Der eigentliche Sinn der eigenen Tätigkeit, nämlich etwas von Wert für andere zu erschaffen, wird nicht gesehen und gelebt. Das gelingt auch nur im Wohlstands-Denken, wo der Fokus eben nicht auf dem unmittelbaren Profit liegt sondern auf der Sache an sich.
Darum ist es so wichtig, dass Dein Business mit Deinem Herzen verknüpft ist - sprich, dass Du Deine Mission, Deinen Zweck lebst. Dann kommt das Geld automatisch.
Knappheitsbasiertes Denken führt immer zu selbsterzeugtem Druck - denn Du hasst ja das Gefühl dass Du unbedingt jetzt diesen Umsatz oder diese Arbeit für mehr Umsatz machen musst.
Auch hier ist nur einer dafür verantwortlich:
Du selbst.
Aufgabe des Tages:
Wo in den vier Bereichen - BODY, BEING, BALANCE, BUSINESS - empfindest Du Leistungsdruck - und was ist die Ursache dafür?
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