Das ist dein Podcast mit Bundesliga News und Wissen zum Thema Bouldern und Gesundheit! Immer neu, an jedem Spieltag der Boulder Bundesliga!

David Holland-Nell ist Leiter der Element Boulderhalle in Kassel. Vor diesem Job hat er als Sporttherapeut gearbeitet und Menschen geholfen, gesund in Bewegung zu kommen. Beim Gang durch die Boulderhalle bemerkt er manchmal, dass es Trainings-Irrtümer gibt, die wir untereinander weitergeben. Einige davon besprechen wir gemeinsam im Podcast-Interview!

Hans Braun ist Ernährungswissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Dort berät er unter anderem Athletinnen und Athleten vom Kletterkader des Deutschen Alpenvereins. Die Frage: “Kann ich mich als Sportlerin oder Sportler vegan oder vegetarisch ernähren?”, wird ihm auch von den Profis gestellt. Im Interview erklärt er, auf welche Dinge man bei dieser Ernährungsweise achten sollte.

+++ Shownotes +++

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Zu den Interviewgästen dieser Folge:

Die Element Boulderhalle Kassel bei Instagram

Die Buchtipps von Interviewgast David Holland-Nell

“Peak Performance” von Guido Köstermeyer

“Gimme Kraft” von Patrick Matros und Dicki Korb

Hans Braun auf der Webseite der Deutschen Sporthochschule Köln

Mehr von Moderatorin Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast BIN WEG BOULDERN