February 06, 2023

Was wir von Piloxing für unser Leben & Business gelernt haben - Interview mit Mastertrainerin Bettina Ausweger I 167

56 minutes

21 Learnings für jede Lebenslage + unsere Geschichten dazu

Bettina Ausweger ist Österreichs Mastertrainerin für Piloxing. Dieses besondere Training hat sowohl mein als auch Bettinas Leben verändert. Wir beide haben uns 2014 kennengelernt und seitdem auch viel zusammen erlebt. Dieser Sport hat uns so viel gelernt und auch da hin gebracht, wo wir heute sind. Egal ob du bereits Piloxing Fan bist oder nicht - in dieser Folge teilen wir unsere 21+ mentalen, emotionalen, körperlichen und beruflichen Learnings:

1) Folge der Freude

2) Übernimm Eigeninitiative

3) Hol dir den professionellen Blick von Außen

4) Sei gut vorbereitet

5) Never stop learning

6) Strebe nach Excellence und bleib nicht im Durchschnitt

7) Starte unperfekt

8) Kümmere dich um deinen Körper

9) Finde etwas, was dir Spaß macht, dann hast du auch die Ausdauer, dranzubleiben

10) Halte dich fit

11) Leere regelmäßig deine mentalen und emotionalen "Mistkübel" aus

12) Umfeld: Umgib dich mit Menschen, die dich empowern

13) Gehirnjogging: Stärke deine Reaktionsfähigkeit

14) Bring deine männliche und weibliche Energie in Einklang

15) Nimm das Leben nicht so ernst, sorge für Spaß

16) Mache dir die Energie der Gruppe zunutze

17) Geh über deine Grenzen hinaus: Dort passiert Wachstum

18) Glaub an dich

19) Nimm Herausforderungen an

20) Bleib konsequent und mach die Dinge regelmäßig

21) Sei geduldig und gib nicht so schnell auf!

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Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0

Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU

Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4

Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ

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By Juliana Käfer - Lifecoach & Businessmentorin