文/羊城晚报全媒体记者 杨楚滢

广州以晴朗明媚迎节后工作日，冷空气亦是元气满满，广州国家基准站昨日（1月28日）早上录得最低气温6.6℃，为2023年以来第三低，仅次于1月25日（4.2℃）和1月19日（5.8℃）。

而今日，北风和降温双管齐下，晴冷持续，广州最低温度或低至4 ℃。午间体感较舒适但早晚寒冷，这个时候穿衣温度比风度重要，怎么保暖怎么炫。

2月起云系变多，雨水也要“翻工”了，大家好好把握这几天的阳光啦！

具体预报如下：

29日，晴间多云，4～17℃；

30日，晴间多云，5～19℃；

31日，多云，9～20℃。

掐指一算，从2022年11月至今，广州小伙伴被“冻”到的经历可不算少。冷了那么久，广州入冬了吗？

先一起来温习入冬标准——根据“气候季节划分”标准（QX/T 152-2012）规定：连续5天的5日滑动平均气温＜10℃，则以对应的气温序列中第一个＜10℃的日期作为冬季起始日。

看看最近的滑动平均气温（下图红色列），即使是1月19日、20日也超过10℃。换而言之，今年1月广州连入冬的门槛都没有摸着，冷了个寂寞。

再来看看全省天气情况，据@广东天气预计，受冷空气影响，29日-30日，广东天晴干燥，日平均气温将下降2～5℃。

早晚冷气足，早晨最低气温跌破10℃，粤北、珠江三角洲大部、粤东的北部市县有低于5℃的低温，高海拔山区零下5℃～零下2℃，并伴有大范围的霜（冰）冻，但白天阳光充足，昼夜温差大。

31日，气温回升，云量增多，夜间转分散小雨，早晚有（轻）雾。

过年期间大鱼大肉吃多了，难免会让人感到不适，造成上火、消化不良等“节后后遗症”。春节假期结束后，肠胃也需要适当调整，慢慢恢复到正常生活状态。

春节后应该吃些什么？这九种食物来帮忙↓

来源 | 羊城晚报·羊城派综合@广州天气、@广东天气、国家中医药管理局官方微信等
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