只降温——欢迎~

降温同时有雨——不行！

这可能是大多数广东人的心声，可广东天气就是这么“叛逆”，降温+降雨又来了——

今日（11月22日），小雪节气。此时东北大地封冻，“小雪地封严”；西北已经开始出现大雪；黄河以北“北风吹、雪花飘”，江南则是“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”。

然而来到广东，画面就没有那么唯美了，天空被厚厚的云层遮盖，没有“小雪之雪”，只有“小雪之雨”，且不乏大到暴雨。弱冷空气也有了存在感，白天最高气温下降3℃-6℃，清凉回归。

据@广东天气预计，受偏南气流和弱冷空气影响，22日，珠江三角洲、清远南部和韶关南部市县阴天，有中到大雨局部暴雨，其余市县多云到阴天，有小雨局部中雨。最低气温：粤北市县17℃～20℃，其余大部分市县20℃～23℃。

23-24日，粤东沿海市县有大雨局部暴雨，珠江口两侧有中雨局部大雨，其余市县多云到阴天，有小雨。最低气温：粤北市县15℃～18℃，其余大部分市县18℃～21℃。

广州方面，未来几天气温逐日下降，将重返秋天，降水趋于频密，部分时段可能伴有局地强对流天气，外套、雨伞要备好。

具体预报如下：

22日，阴天，有中到大雨局部暴雨，19～24℃；

23日，阴天，有中雨局部大雨，19～23℃；

24日，阴天，有中雨，18～22℃。

预计26日-28日，广州市区气温有所回升，但仍有分散小雨或局部阵雨。

小雪时节养生指南来了：

小雪时节宜多晒太阳，多运动，多泡脚，以抗寒暖身提高免疫力。可适当多食热量高的肉、鱼、乳类以及核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补食品。

爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的，可搭配果蔬，如梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜或花生、山药、百合、蜂蜜等，以解嘴馋而又不至于太上火。

来源 | 羊城晚报·羊城派综合央视新闻客户端、@中国天气、@广东天气、@广州天气等

文字 | 羊城晚报全媒体记者 杨楚滢
编审 | 天骄