文/羊城晚报全媒体记者 李各力

古诗里描述的“清明时节雨纷纷”诚不欺人，昨天派派君是感受到了广东清明时节雨哗哗了。今年广州的“清明之雨”在5日白天可以用“北强南弱”来形容。

4月5日19时55分广州24小时雨量分布图，显示过去24小时广州降雨“北强南弱”（图源：广州天气网）

根据气象部门统计，广州北部部分地方在5日白天的累积雨量已经“破百”，但中心城区和南部城区不少地方雨势“温柔”，这其实是和冷空气强度不足有关。

4月5日白天，广州中心城区雨势“温柔”甚至无雨，不少市民游客赢得一个“无雨清明假”梁怿韬 摄

雨纷纷的同时还湿漉漉。截至5日16时，越秀、番禺、白云、花都、增城等地的“回南天”自动监测气象站，仍录得露点温度高于地面温度的数据。

4月5日16时，广州多个“回南天”自动监测气象站，仍录得“回南天”数据（图源：广州天气网）

各位“潮”人稍安勿躁，今天还有雷雨，潮湿天气还是要等阿冷来拯救了。@广州天气预计，6日，阴天，有中雷雨局部暴雨，19℃到21℃；7日，阵雨转阴天到多云，17℃到21℃。

具体预报如下：

@广东天气预计，6日，珠三角中南部、粤东有中到大雨局部暴雨，部分市县伴有短时强降水和6级～8级短时大风，其余市县有小雨局部中雨。7日起降雨趋于结束。

人间四月天，万物正清明。此时有何养生要点？派派君悄悄告诉你，答案可以在“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”这一句诗句中找到哦。

广东省人民医院中医科主任闵存云表示：“杜牧这首诗恰好表现出清明时节两个与养生有关的特点：一是雨水多，湿气重，二是心情忧伤，肝郁犯脾。”针对这两点，清明时节的养生基本原则是：健脾祛湿，加以疏肝。”

如何保持好心情，健脾祛湿？不用担心，派派君早已为你备好了几样清明养生汤水，一起喝起来吧。

●疏肝花茶

材料：玫瑰花、茉莉花或岭南常见的素馨花，任选一种取5-10克，大枣5克。

功效：疏肝健脾。

●土茯苓猪骨汤

材料：土茯苓30g，五指毛桃30g，茯苓30g，猪骨300g。

功效：健脾化湿，老少皆宜。

●木棉花茅根汤

材料：木棉花干品30g（鲜品50g），白茅根30g，薏仁30g，猪骨（或鸡肉）300g。

功效：清热利湿，适用于体质偏热的人。

来源 | 羊城晚报·羊城派综合@广东天气、@广州天气、中国天气网、广州天气网、羊城晚报岭南名医等
责编 | 陈诗洁 吴瑕