文/羊城晚报全媒体记者 郑宗敏

近日，不少街坊都感叹：“广州什么时候才能降温啊！”

其实冷空气已在10月24日午后悄悄抵达，不过由于冷空气强度较低，所以降温幅度不大，而且气温会立马回升。

@广东天气 预计，26日到28日，广东大部分市县以晴到多云为主，昼夜温差大，天气干燥，森林火险等级高。26日起大部气温趋于回升，28日弱冷空气东路补充，但对广东气温影响不大。

具体预报如下：

26-27日，粤西市县晴到多云，其余市县晴间多云。最低气温：珠江口附近和粤西市县20～24℃，粤北偏北市县15～17℃，其余市县17～20℃。

28日，全省大部晴到多云。最低气温：珠江三角洲大部和粤西市县22～25℃，粤北偏北市县17～19℃，其余市县19～22℃。

广州方面，未来一周天气晴朗，适合洗衣洗车，适合户外出行，但要注意防晒。

具体预报如下：

26日，晴间多云，17~30℃；

27日，晴到多云，18~31℃；

28日，晴到多云，20~32℃。

最近天气干燥，各位小伙伴要记得多多喝水。

每天喝多少水最健康呢？《中国居民膳食指南(2016)》推荐的饮水量是1.5升~1.7升， 这相当于三瓶550ml的矿泉水。

其次要慎重选择喝的水。《美国医学营养学期刊》发布了世界上第一份《饮水金字塔》，其指出喝水也和膳食一样有优先顺序。

此外，金字塔中还提到要尽量少喝甜饮料如橙汁、椰奶、可乐等等。如果觉得水没滋没味喝不下去，可以适当往里面加点料，例如柠檬、薄荷叶、枸杞就是不错的选择。

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责编 | 谢哲 吴瑕