文/羊城晚报全媒体记者 梁泽铭

俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮。”7日开始我们进入了小暑节气，小暑节气的到来，意味着我们即将步入一年中最热的“三伏天”，一年之中最潮湿、闷热的时段要来了。

7日15时，广东全省拉响101个高温预警，最高温的汕头已达35.3℃。不过，当天全国最高温榜单前十门槛高达41℃，这个榜单咱就别凑热闹了。

尽管进入不了榜单，但是“鸡腿”已被烤得快要焦了，感觉路面都是架上人，撒上孜然就可以生出香味了。大家走在路上有没有感受到一股接着一股的热浪？每一次出门，派派君觉得都要唱首“勇气”给自己打打气。

而且这热辣辣的天气才刚刚开始，未来一周广东将热到飙汗。炎热天气，小伙伴们要尽量避开高温时段，不长时间户外活动，多喝水，慎防中暑。

资料图/梁怿韬 摄

@广东天气预计，未来3天，广东省大部晴间多云为主，天气持续炎热，中北部市县有35℃～36℃高温，局部市县37℃左右，午后部分地区有雷阵雨。

具体预报如下：

8到9日，全省大部晴间多云，午后局部有（雷）阵雨。最高气温：除雷州半岛外的南部沿海市县32℃～33℃，其余市县34℃～36℃，局部37℃左右。

10日，韶关、清远、肇庆、云浮、茂名晴到多云，午后有雷阵雨，其余市县晴间多云，午后局部有雷阵雨。最高气温：除雷州半岛外的南部沿海市县32℃～33℃，其余市县34℃～36℃，局部37℃左右。

广州方面，小暑节气后进入了一年之中最热的时候，常年平均气温较夏至节气升高0.3℃，常年平均高温日数也增加到3.7天。

不光是高温，这时候随着副热带高压的北抬，广州也进入后汛期，降水虽然不像前汛期时那么剧烈，但是台风也更加活跃，从常年（1991-2020）影响广州的台风分布图可以看出，广州受台风影响最多的时段集中在7月-8月。

6月以来，华北、黄淮等地高温热浪一波接着一波。7月5日，北方新一轮高温上线，北京、河北等多地气温相继超过了40℃。

高温酷热天气下，中暑人数攀升，多地有报道热射病确诊病例。热射病就是中暑吗？出现热射病症状及时降温就可以了？不出门，就不会得热射病了吧？认清热射病的这8大误区，盛夏时节助你远离“高温杀手”。

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编审 | 郑宗敏 刘志鸿（实习生）