文/羊城晚报全媒体记者 李各力

昨天不知道各位有没有遇到下班雨？反正派派君是在湿湿凉凉的下班路上牢牢裹紧了外套。但让派派君万万没想到的是，阴雨中的广州气温居然比哈尔滨还要低？

截至昨天（29日）15时，哈尔滨最高气温达19.6℃，创下今年以来气温新高。同一时次，阴雨中的广州气温在17℃~18℃左右，无论是绝对值，还是体感都比哈尔滨要低。

3月底到4月初的这段时间，北方的气温属实会有些“过分”，走势大起大落、忽高忽低。几天之后，多数北方小伙伴将会“沉浸式”体验一把倒春寒。

不要以为这次降温又跟南方没关系，南方也会降温。受冷空气影响，4月1日至5日，南方地区普遍降温4~8℃，局地降温10℃以上。不过，比起降温，小伙伴们恐怕更想知道南方的雨雨雨雨究竟要下到何时？

@广州天气预计，30日阴天，有中雨局部大雨和轻雾，15℃到19℃；31日阴天间多云，有小到中雨和轻雾，17℃到22℃。放眼望去都有雨，周末雨水减弱，下周又趋明显。未来两天早晚轻雾比较明显，大家出行注意交通安全。

具体预报如下：

@广东天气预计，未来几天，广东省多雨雾天气，雨雾时部分市县能见度低于1公里；大部市县气温缓慢回升，但昼夜温差小。雨雾时部分市县能见度低于1公里，道路湿滑，注意交通安全；春季气温多变，注意适时增减衣物。

具体预报如下：

30日，韶关、清远、珠江三角洲、茂名、阳江等市县有中到大雨局部暴雨，其余市县阴天间多云，有小局部中雨。

31日，珠江三角洲大部、韶关和清远的南部市县有中雨局部大雨，其余市县阴天到多云，有（轻）雾和小雨。早晨最低气温：雷州半岛市县18℃～22℃，其余市县15℃～18℃。

4月1日，韶关、清远、珠江口两侧市县阴天间多云，有中雨局部大雨，其余市县多云到阴天，有（轻）雾和分散阵雨。早晨最低气温：粤西市县19℃～22℃，其余市县16℃～19℃。

广州市民雨中出行。羊城晚报全媒体记者梁怿韬 摄（资料图）

春天是一年中天气变化幅度最大的时期，气温乍暖还寒，冷暖骤变。近日阴雨连绵，伴有小幅降温，较容易引起感冒、鼻炎、关节炎、皮肤病、心脑血管病等病症。

湿冷还将继续，派派君贴心为大家准备了暖身养生方——苏白豆芽鱼头汤 ，一起动手做一碗香气扑鼻的汤暖暖身吧。

材料

鲜紫苏叶50g，白芷5g，黄豆芽100g，生姜3片，鳙鱼头1个。

做法

鳙鱼头洗净，切成两半，稍煎香，放入瓦锅，同时放入白芷、生姜，加水适量，大火滚15分钟。加入鲜紫苏叶、黄豆芽稍滚1～2分钟，加盐调味即可。

功效

此汤气芳香浓郁，味道鲜甜。有驱风散寒、止痛的作用，适用于春天受寒易感冒者，或感冒初起见头痛、鼻塞流涕者。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报•羊城派综合中国天气网、@广东天气、@广州天气、羊城晚报岭南名医等
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