文/羊城晚报全媒体记者 陈诗洁

最近这段时间真是又晴又干，不少广东的小伙伴都直呼不适应。

这两天，广州从早上9点到下午3点，相对湿度不断下跌，能从95%左右一路跌至40%左右，所以不少小伙伴会遇到清晨感觉还挺湿润，但午后却越来越口干舌燥的情况。

如果嘴唇、皮肤干裂了，可以先用水湿敷，帮助软化皮肤，再涂抹润唇膏、身体乳，帮助身体“锁住”水分。

虽然干燥天气有些难以适应，但晴天的美景总能给人带来好心情。春光明媚，广东各地花满枝头，广州海珠区洲头咀公园的黄花风铃木也盛情绽放，一眼望去金灿灿的，美不胜收，吸引许多市民“打卡”。

广州黄花风铃木初绽，羊城晚报全媒体记者 陈秋明 摄

周末快到了，小伙伴们不妨趁着如此好天气出游踏青。

但需要注意的是，今天（24日）一波弱冷空气就要来了。24-26日，广东受弱冷空气影响，全省大部晴到多云，各地日平均气温将下降2～3℃。今天白天，弱冷空气主要影响粤北市县；傍晚前后起，弱冷空气南下影响全省。

今天，粤北市县多云到阴天转晴天，其余大部市县晴到多云。早晨最低气温：粤北和粤东市县8℃～11℃，雷州半岛市县15℃～18℃，其余市县12℃～14℃。

广州今天午后也将受到弱冷空气影响，气温略降，昼夜温差依然大，小伙伴们可采用“洋葱式穿衣法”适时增减衣物，应对温度变化。

有些小伙伴到了春季容易犯困，怎样才能缓解春困乏力？

专家建议：

①可以去户外踏青、慢跑、快走，适当提高运动量，舒展身体；

②清淡饮食并加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白；

③面对压力保持好心情，早睡早起不熬夜。

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