你是否聽過「如果你在職場上設定界限，他們會覺得你不夠努力」？艾米莉．巴列斯特羅斯是倦怠管理師，他指出很多人都會畫地自限，如果總是用過去推測未來，那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己，唯有改變，才能帶來改變。