Wolves and Friends

Wolves and Friends

By Lazar Marjanovic, David GerhardsSportsHealth & FitnessFitness
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Wolves and Friends episodes

  • REPS AND REAL TALK: Wieso läuft soviel schief? | Ep. 14
    ELITE or Not, this is the Question

    Chapters

    00:00 Einführung und Begrüßung
    02:36 Aktuelle Themen in der Fitnesswelt
    05:18 Rogue Invitational und CrossFit Games
    08:09 Erfahrungen beim Double Trouble Event
    10:46 Vorbereitung und Qualifikation für das Event
    13:17 Kritik und Verbesserungsvorschläge für die Veranstaltung
    18:35 Rückblick und zukünftige Änderungen
    19:35 Das Qualifier-System und seine Herausforderungen
    21:49 Die Attraktivität der Elite Division
    24:08 Lokale vs. nationale Veranstaltungen
    27:57 Die Auswirkungen der Divisionen auf die Athleten
    29:39 Alternative Ansätze für die Divisionen
    36:09 Standards und Programmierung der Workouts
    41:34 Skate Division und Leistungslabel
    42:53 Veranstaltungsorganisation und Ticketpreise
    45:50 Event-Attraktivität und Zuschauerbindung
    51:49 Die Rolle der Volunteers in Veranstaltungen
    57:23 Herausforderungen bei der Eventorganisation

    1 hr 7 min
  • MOTUS x WOLVES: Sc, Im, Rx | Ep. 12
    In welche Kategorie gehörst Du?

    Chapters

    00:00 Einführung in den Podcast und die Themen
    03:38 Fairness im Wettkampf und die Notwendigkeit von Richtlinien
    06:20 Diskussion über die verschiedenen Kategorien: Scaled, Intermediate, RX
    09:18 Die Definition der Scaled-Kategorie und ihre Anforderungen
    13:02 Die Herausforderungen bei der Definition von Kategorien
    17:01 Praktische Überlegungen für Scaled-Wettkämpfe
    17:28 Kritik und Verantwortung im CrossFit
    19:53 Bewegungsqualität und mentale Zufriedenheit
    21:59 Von Scaled zu Intermediate: Übergänge und Anforderungen
    26:47 Die Anforderungen an RX-Athleten
    29:36 Technik und Bewegungsqualität im Wettkampf
    34:06 Die Rolle der Veranstalter und Programmierer
    36:10 Attraktive Workouts und Racing-Elemente
    37:23 Herausforderungen bei Wettkämpfen und Attraktivität
    38:50 Qualifikationskriterien und Athletenentlastung
    40:25 Innovative Ansätze für Qualifier-Workouts
    42:05 Kategorisierung und Ranglisten im Wettkampf
    43:50 Regulierung des Sports und Leistungsstandards
    45:07 Moralische Fragen im Wettkampf und Doping
    50:42 Auswirkungen von Social Media auf den Sport

    53 min
  • REPS AND REAL TALK: Unsere erste Live Show | Ep. 13
    "Wir sind live, Digi!" - Fitness Bundesliga und Live Shows in Deutschland

    Chapters

    00:00 Einführung in die Live-Show
    02:40 Diskussion über die Fitnessbundesliga
    05:29 Kritik an den neuen Startzeiten
    07:55 Die Attraktivität der Fitnessbundesliga
    10:37 Tests und deren Zugänglichkeit
    13:26 Live-Show vs. Aufzeichnung
    16:16 CrossFit-Saison und zukünftige Entwicklungen
    21:48 Die Schattenseiten des Fußballs und CrossFits
    23:02 Die Rückkehr von Greg Glassman und seine Kontroversen
    24:28 Zucker und seine Auswirkungen auf die Gesundheit
    26:13 Übergewicht in den USA: Ursachen und Statistiken
    28:25 Lebensstil und Ernährung: Ein Blick auf die USA
    30:36 Verkehrsmanagement in den USA: Ein Vergleich mit Deutschland
    31:59 Populismus und Informationsverbreitung in der heutigen Zeit
    33:49 Fitness und die Rolle von Social Media
    35:49 Kritik an Clickbait und Fehlinformationen in der Fitnesswelt
    37:25 Buchbesprechung: Nexus von Yuval Noah Harari

    48 min
  • MOTUS x WOLVES: Longevity | Ep. 11
    Stress: Freund oder Feind der Gesundheit ?

    CHAPTERS

    00:00
    Willkommen und Rückblick auf die letzten Ereignisse
    01:01
    Einführung in das Thema Longevity
    04:40
    Was bedeutet Longevity?
    09:34
    Die Rolle von sozialen Interaktionen für Langlebigkeit
    12:39
    Das Gesundheitssystem und seine Herausforderungen
    20:34
    Gesunde Lebensgewohnheiten im Alter
    26:23
    Selbstwirksamkeit und persönliche Verantwortung
    32:40
    Technologie als Hilfsmittel zur Selbstreflexion
    33:52
    Die Balance zwischen Wettbewerb und Gesundheit
    36:24
    Die Bedeutung von Motivation und Trauma
    39:31
    Ehrlichkeit im Coaching und realistische Ziele
    43:04
    Der Einfluss von Lebensstil auf die Langlebigkeit
    48:04
    Stress und seine Auswirkungen auf die Gesundheit
    51:45
    Selbstwirksamkeit und persönliche Entscheidungen
    58:31
    Gesundheit und Lebensqualität im Alltag

    1 hr 4 min
  • REPS AND REAL TALK: Olympics & CF Games 2024 | Ep. 12
    Die CF Games wären ja so gerne die auf dem Niveau der Olympischen Spiele

    Chapters

    00:00 Kontroverse Eröffnungsveranstaltung und Pappbetten bei den Olympischen Spielen
    06:03 Vielfalt auf dem Podium: Ein Erfolg für den Sport
    13:13 Kontroverse um die Boxerin Imane Kelif
    17:11 Der türkische Sportschütze und der Weltrekord im Stabhochsprung: Memes und lustige Momente
    32:01 Sicherheit bei Wettkämpfen
    39:01 Kontroverse um die Entscheidung zur Fortsetzung der Spiele
    41:37 Die Verbindung zwischen CrossFit als Sport und CrossFit als Marke
    45:05 Die Bedeutung von Werten und die Entscheidung zur Distanzierung von CrossFit HQ
    47:18 Kulturelle Dissonanz in Amerika und Reaktionen auf den Tod von Lazar Djukic
    51:34 Die laufende Untersuchung des Vorfalls und die Rolle von CrossFit
    55:12 Die Rolle von Dave Castro bei den CrossFit Games und mögliche Veränderungen für die Zukunft

    1 hr 13 min
  • REPS AND REAL TALK: CHAOS, CHAD, FORMEL 1 und eSPORTS | Ep. 11
    Wilde Folge rund um das Parookaville-Festival und die Olympischen Spiele

    00:00 Intro und chaotische Tage

    01:40 Der Aufbau eines Outdoor-Gyms
    04:11 Das Parookabell-Festival und die Olympischen Spiele
    13:39 Das letzte Event beim CrossFit Games Cut: 1000 Step-Ups
    22:39 Verbesserung der Zuschauererfahrung bei Veranstaltungen
    25:00 Herausforderungen beim Versand von Produkten aus den USA nach Europa
    26:02 Das amerikanische Maßsystem und seine Eigenheiten
    28:06 Die Bedeutung von Datenanalyse im Sport
    29:07 Die Entwicklung der Formel 1 im Laufe der Jahre
    33:43 Die Vielfalt im eSport und die Herausforderungen einer olympischen Anerkennung
    47:00 Das Spielen von Emulatoren und Urheberrechtsgesetze
    50:49 Die Modifikation von Spielkonsolen
    56:15 Star Wars und die Theorien und Diskussionen
    01:01:39 Die Coaching-Angebote von Wolves Athletes

    1 hr 8 min
  • MOTUS x WOLVES: Classic Q&A | Ep. 10
    Fragen über Fragen und die Antworten dazu

    CHAPTERS

    00:00 Einführung und Vorstellung
    08:48 Zeitmanagement für berufstätige Eltern: Priorität Familie
    12:47 Spielerisch trainieren und Spaß an Bewegung haben
    20:44 Geduld und Überlegung bei der Investition in bestimmte Übungen
    22:51 Zeitinvestition als Schlüssel zum Erfolg
    29:26 Die Verwendung von Begriffen wie Affiliate und Box
    36:48 Warum sagen wir immer Affiliate und nicht unsere Box?
    42:23 Training mit wenig Zeit: Fokuspunkte und Vielseitigkeit
    45:29 Defining What It Means to Be an Athlete
    47:36 The Benefits of Training Barefoot
    55:49 Understanding Body Composition and Body Fat Percentage
    59:57 Challenging Societal Perceptions of Being Shirtless

    1 hr 3 min
  • MOTUS x WOLVES: Psychologie | Ep. 9
    "Psychologie ist ein essenzieller Part im Coaching"

    CHAPTERS

    00:00 Begrüßung und Einleitung
    03:24 Definition und Ursprünge der Psychologie
    05:48 Die verschiedenen Strömungen in der Psychologie und ihre Auswirkungen auf den Sport
    08:24 Die Unterschiede zwischen physischer und psychologischer Betreuung
    10:30 Das Potenzial zur Weiterentwicklung der psychologischen Aspekte im Sport und Coaching
    22:14 Der Umgang mit mentalen Blockaden und dem Struggle
    41:08 Der Kopf als limitierender Faktor
    42:59 Die Bedeutung der Vorstellungskraft
    45:18 Konzentration und Selbstoptimierung als Schlüssel zum Erfolg

    1 hr
  • 10 REPS AND REAL TALK: Ist das schon Populismus | Ep. 10
    CrossFit Boxen als sichere und inklusive Gemeinschaften

    Chapters

    00:00 Einführung und Small Talk
    03:00 Die Kontroverse um Programmierung in der Functional Fitness
    10:19 CrossFit Boxen als sichere und inklusive Gemeinschaften
    20:01 Die Bedeutung der Interaktion im Coaching
    21:22 Individuelle Ansprache der Teilnehmenden
    22:49 Technisch vs. empathisch: Unterschiedliche Coaching-Ansätze
    24:45 Die Präsenz des Coaches im Raum
    36:28 Vorfreude auf die Deutsche Meisterschaft
    40:02 Probleme und Herausforderungen im deutschen CrossFit-Verband
    43:19 Die Bedeutung von Emotionen und Kommunikation im CrossFit-Sport
    55:20 Dank an die Zuhörer und Aufforderung zur Interaktion

    56 min
  • REPS AND REAL TALK: Star Wars oder CrossFit | Ep. 9
    Sith oder Jedi ??

    00:00 Begrüßung und Einführung

    06:54 USA-Reise: Erfahrungen und Eindrücke
    13:15 CrossFit-Boxen in den USA: Besuche und Eindrücke
    24:54 Besuche in verschiedenen CrossFit-Boxen
    35:04 Semifinals Programming und Athleten
    43:12 Bewegungsqualität in Murph: Nutzen oder Schaden für die Community?
    48:08 EMS-Training: Potenzielle Auswirkungen auf den Körper
    55:26 Spaß und Kontinuität in Sport und Fitness: Die Bedeutung von Engagement

    56 min

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