讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活，

給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。

首先邀請你找一個不被打擾的空間，

選擇一個舒適的姿勢，深呼吸幾次，

放下雜念與日常事物，讓身心靈緩緩地放鬆，並安靜下來。

親愛的朋友這一周，我們以聽故事的方式，來領悟祈禱的真諦！

今天的主題是，「青蛙的叫聲」。

有這樣一個故事，某夜雅格正在祈禱，

一隻嘎嘎大叫的青蛙吵得很凶，他想盡辦法充耳不聞，

怎奈仍是靜不下心來，只好朝窗口大吼一聲：

閉嘴！我正在祈禱！

因為他聖德非凡，已經是聖人了，

所以他一聲令下，所有的小動物立刻閉嘴，

祈禱的寧靜氣氛終於形成。

然而，另一個意念卻在布魯諾心底浮起，打斷了他的祈禱：

說不定青蛙的叫聲與你吟唱的詩歌一樣，也能取悅於人子呢？

布魯諾忍不住，馬上嘲諷的辯解道：

吵死人的青蛙叫，人子聽得進才怪呢！

然而，心底那意念一再的堅持，他禁不住心裡發問：

人子為什麼要創造那種聲音呢？

他於是把頭探出窗外，喝道：唱啊！

青蛙整齊地合唱，

立時瀰漫四周與附近疏疏落落的蛙叫交織成一起，

雅格輕耳細聽，竟然不再嫌吵了。

他發現，一旦不再存心抗拒青蛙的叫聲，

還真能使寂靜的夜晚增色不少，

由此一念，雅格整頓心，隨與整個宇宙相迎合，

生平首遭他領悟到祈禱的真諦！

親愛的朋友，

從這個故事中，你有否也領悟到祈禱的真諦呢？

祈禱不是獻上那些我們自認為動聽的、和諧的部分，

也要獻上自己內心那些嘈雜的、混亂的、不和諧的部分，

它們也是至高者希望聽到的。

你常在祈禱中獻上的是哪一部分呢？

你是如何看待和面對內心的那些干擾的呢？

你是否在萬事萬物中找到人子。

向人子去表達你對祈禱的認識和渴望？

也聽聽他對你的回應？

祝你平安

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