05:00 | 童于軒+蕭凱方

06:00 | 世界青年跳水錦標賽

06:50 | 跳水項目

22:00 | 如何為下個跳水比賽訓練

25:30 | 怎麼小孩會想要幫台灣比賽

27:55 | 怎麼加入台灣隊

31:45 | 總統盃比賽過程

34:15 | 跟美國的不同

38:15 | 美國跳水

42:00 | 運動怎麼影響自己

51:40 | 當國手媽媽的心情

53:25 | 特別想分享的

🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥

喜歡我們也別忘了先手動🔰『訂閱』節目

追蹤粉絲團獲得第一手資訊

📒Facebook 小人物上籃  

📷instagram ＠littleguylayup

🎞yuotube 小人物上籃 (Littleguylayup)

📝文章專欄 小人物上籃| 運動視界Sports Vision

🤝攜手做公益『🏥門諾運動防護治療專案』

小人物上籃邀請大家一起回饋台灣基層運動防護！

Powered by Firstory Hosting

每年七月，都是我們Women in sport的主題，我們不聊戰術版，聊的是女性在運動產業的角色，以女性這個身份在運動產業所以面對的機遇和挑戰。

本週來賓，是我們敲碗很久的前領航猿行銷部經理——小菜。

進領航猿之前，小菜做過各種接案工作，從攝影、社群到活動策劃，最讓我們好奇的是：比起多數行銷人把專長點在拍照或濾鏡，小菜根本是骨子裡的體育人——這種「非典型」行銷腦袋，有沒有幫她走出一條更寬的路？

從棒球，賽車，路跑，到最後成為職業籃球的行銷，每種運動的行銷節奏、受眾樣貌、甚至眉角邏輯，差異有多大？又有哪些經驗能帶到職業籃球的行銷裡？

最後當然不得不聊在領航猿工作的經歷，主題週是怎麼從零到有？哪位球員或教練讓她最印象深刻？還有那些場邊沒人發現的小事，我們全部都要挖出來。

【7/7 深夜加錄】

跟小菜錄完音的十天後，中華隊在 2027 世界盃亞洲區資格賽經歷了大起大落的四天：7/3 客場一度落後 19 分，硬是把地主韓國拖進延長賽，82 比 80 完成大逆轉；7/6 卻以 74 比 92 不敵中國，隨著晚場韓國逆轉日本，中華隊確定止步首輪。

我們三個在七月七號深夜衝回錄音室，把這口氣好好聊完——游艾喆第四節上場改變了什麼？輪流單打的老毛病到底怎麼解？圖奇教練該不該繼續帶？還有首度入選國家隊的蘇文儒，怎麼會因為一份出生證明連登錄資格都沒有。輸球可以接受，但有些事不能只是「下次改進」就帶過。

成為🙋‍♂️小人物會員💪支持我們做出更好節目

👉Firstory 會員贊助網址

🎧聽完節目，想給我們什麼feedback？

👉小人物留言板📣 https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments

⏱️ Timestamp

00:00:35 | 開場：沒有比賽的六月底，WIS 系列開跑
▪︎ 香港小人物做領航猿代購很賺？

00:06:21 | 體育推廣系，到底在推廣什麼？
▪︎ 從小被爸爸帶著看 NBA 的小孩，在國體被「當運動員操」是什麼體驗？
▪︎ 第一次辦路跑就要接緊急救護電話——菜鳥小菜怎麼撐過去的？

00:27:59 | 大三猿的誕生與那些沒成功的企劃
▪︎ 「台灣人的聖誕不就是神明聖誕千秋嗎？」一句幹話怎麼變成三方聯動？
▪︎ 超派對請了樂團炒氣氛，為什麼派對感卻沒有跟著來？
▪︎ 吃雞送雞排的城市玩家企劃，概念好卻少了哪一塊拼圖

00:53:02 | 卡總＝卡怪？球團內部的人間觀察
▪︎ 拍形象片會氣噗噗、連商品設計都要管——卡總到底像不像里長伯？
▪︎ 伯朗的光頭儀式是怎麼開始的？冠軍戰沒摸到頭，小菜為何過意不去？

01:05:08 | 反差球員與夜王養成記
▪︎ 場下請吃甜甜圈、場上要殺死對手——艾爾斯在九連敗時扮演了什麼角色？
▪︎ 夜王從偏屁孩到 69 大魔王，是順著熱潮還是刻意操盤？

01:19:29 | 台灣運動行銷，最缺的是什麼？
▪︎ 職業球團燒錢燒了這麼多年，回收效益還要再等幾年？
▪︎ 旅遊×籃球是加分還是本末倒置？小枚的靈魂拷問小菜怎麼接？

01:29:30 | 合併，然後呢？
▪︎ 小枚說合併會讓球團「退無可退」——這是好事還是壞事？

01:32:20 | 下一步與眼裡的光
▪︎ 離開球團之後，小菜接下來想去哪裡？
▪︎ 會員專屬鍵盤 Overtime 預告：離開之後的 Off the Record

01:37:56 | 加錄快報：七月七號深夜，我們又回來了
▪︎ 跟小菜錄完才過十天，為什麼三個人半夜衝回錄音室？

01:39:58 | 世界盃資格賽第三窗口：先甜後苦的四天
▪︎ 高陽客場一度落後 19 分，中華隊怎麼把地主韓國逼進延長還帶走勝利？

01:44:33 | 逆轉韓國的轉捩點
▪︎ 游艾喆第四節上場，到底改變了防守端的什麼？
▪︎ 陳盈駿開節連拿 7 分，對這支球隊的意義是什麼？

01:50:14 | 對中國的身材課與教練考題
▪︎ 四號位只能將就著用——中華隊的素材到底出了什麼問題？
▪︎ 圖奇教練該不該下課？三個人的答案為什麼都不乾脆？

01:57:55 | 輪流單打的老問題
▪︎ 兩個聯盟、四班飛機，國家隊的默契要去哪裡練？
▪︎ 小枚提議把瓊斯盃當成戰術實驗室，可行嗎？

02:05:18 | 蘇文儒案：一份出生證明引發的行政課
▪︎ 首度入選國家隊的球員，為什麼只能在場邊「觀光」？
▪︎ 人少可以當藉口嗎？三人給籃協開了什麼藥方？

02:18:02 | 收尾：盯緊籃協的方法
▪︎ 下一站：瓊斯盃與名古屋亞運，中華隊該用什麼心態打？

🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥

喜歡我們也別忘了先手動🔰『訂閱』節目

追蹤粉絲團獲得第一手資訊

📒Facebook 小人物上籃  

📷instagram ＠littleguylayup

🎞yuotube 小人物上籃 (Littleguylayup)

📝文章專欄 小人物上籃| 運動視界Sports Vision

🤝攜手做公益『🏥門諾運動防護治療專案』

小人物上籃邀請大家一起回饋台灣基層運動防護！

Powered by Firstory Hosting

2026 NBA 自由球員市場開市即爆炸，這集請回 Wes，與 Hans、Fu 把整個 NBA 交易與自由市場逐隊覆盤。核心戰場是 Jaylen Brown 交易案：綠軍為何把 Finals MVP 送給世仇 76 人，只換回 Paul George 與四個選秀籤？進階數據如何一步步論證「他傷害隊友效率」？我們從球員心態、GM 盤算、薪資結構三個層次拆解。公牛段落由 Wes 主講：Caleb Wilson 與 Dailyn Swain 的選秀邏輯、Bryson Graham 的 SLAP 建隊原則、Norman Powell 與 Nic Claxton 如何撐起重建的 floor。後段一路聊 Kawhi 回鍋暴龍的交易通膨、Ja Morant 時代在曼菲斯落幕、拓荒者的後場塞車、湖人 35 分鐘重組核心，最後押注 LeBron James 的下一站──據說條件只有一個：冬天夏天都能打高爾夫。

👉Firstory 會員贊助網址

🎧聽完節目，想給我們什麼feedback？

👉小人物留言板📣 https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments

⏱️ Timestamp

00:00:00 | 開場：自由市場開市、會員群組大爆炸
00:08:55 | 公牛：Caleb Wilson、Dailyn Swain 與 SLAP 建隊學
00:35:10 | 賽爾提克：Jaylen Brown 交易案三層拆解
01:05:30 | 76 人：撿到 Finals MVP 之後的輪替與天花板
01:10:40 | 聽眾回應：球迷互黑、社群毒性與 FreddyLA 的美國南方之旅
01:31:20 | 暴龍：Kawhi 回頭與交易通貨膨脹
01:48:20 | 快艇：正式重開機，年輕核心盤點
01:50:20 | 活塞：終於有射手了，還有 Jalen Duren 的 RFA 難題
02:02:40 | 灰熊：與 Ja Morant 說再見，交棒 Cam Boozer
02:08:50 | 拓荒者：後場大塞車，低風險高天花板的賭注
02:14:55 | 湖人：Reaves 天價續約、Kessler 入隊，Luka 時代開始
02:19:10 | LeBron 下一隊：高爾夫球場排除法

本集籃球辭典

• SLAP 原則：Size, Length, Athleticism, Physicality──體型、長度、運動能力、對抗性。公牛新 GM Bryson Graham 的選人哲學，本集用來解釋公牛整個休賽季的每一步操作。
• Second Apron（第二層豪華稅線）：新版勞資協議中的超高薪資門檻，一旦超過，球隊補強與交易手段會被嚴格鎖死。這是理解綠軍為何敢賣 Finals MVP 的鑰匙之一。
• Qualifying Offer（資格報價）：受限自由球員談不攏時的最後選項──簽一年短約，隔年變完全自由球員。本集用它解釋 Jalen Duren 們在乾涸市場裡的 leverage 困境。

🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥

喜歡我們也別忘了先手動🔰『訂閱』節目

追蹤粉絲團獲得第一手資訊

📒Facebook 小人物上籃  

📷instagram ＠littleguylayup

🎞yuotube 小人物上籃 (Littleguylayup)

📝文章專欄 小人物上籃| 運動視界Sports Vision

🤝攜手做公益『🏥門諾運動防護治療專案』

小人物上籃邀請大家一起回饋台灣基層運動防護！

Powered by Firstory Hosting

一月，一款專屬TPBL的Fantasy遊戲悄悄上架，直接把我們主持群「打」進坑裡——為此我們還特地開了個專屬單元「賽程風向球」，每週幫大家提前抓出那些準備刷爆數據的球員。

如今休賽季，我們終於把這位幕後推手請進錄音室——TPBL Fantasy創辦人，徐培然 Nolan。除了挖出他設計背後的眉角，也順便開個許願池，看看新賽季又會蹦出什麼新花樣。

大家都說台灣本土球員數據難看，拿這種數據做Fantasy，難道不會懷疑人生嗎？遊戲上線後，又有哪些球員的表現讓他跌破眼鏡？

洋將積分為什麼打七折？抄截火鍋為什麼比得分還值錢？別懷疑，每一個數字背後都是精密計算，為的就是讓所有球員站上公平起跑線，也讓大家玩得更開心。

壓軸當然是許願池——主持人輪番轟炸各種天馬行空的新功能、新玩法，Nolan究竟扛不扛得住？未來的TPBL Fantasy，值得你繼續追下去！成為🙋‍♂️小人物會員💪支持我們做出更好節目

👉Firstory 會員贊助網址

🎧聽完節目，想給我們什麼feedback？

👉小人物留言板📣 https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments

⏱️ Timestamp

00:00:38 | 霹靂鍵盤開場與來賓介紹
▪︎ TPBL Fantasy 創辦人徐培然 Nolan 登場，臺師大資工出身的全端工程師。
▪︎ 遊戲一月上架，節目第一、二天就去註冊，「賽程風向球」由此而生。

00:06:48 | Fantasy 的本質：為什麼台灣一定要有這個遊戲？
▪︎ 你選的球員打出來的數據，那個參與感是單純看球給不了的。
▪︎ 撿到一個沒人關注的球員、那週爆砍五顆三分——這種挖寶成功的爽感才是最讓人上頭的。

00:13:47 | 設計哲學：洋將七折怎麼算的？抄截火鍋為什麼比得分值錢？
▪︎ 0.7 係數是回歸測試的結果，不是憑感覺，目標是讓本土頂尖球員和洋將的影響力真正對齊。
▪︎ 每百回合進攻效率約 1.1-1.2 分，抄截來回影響 2.6-3 分期望值——防守就是這樣值錢。
▪︎ 進攻、防守籃板不細分：刻意保持簡單，降低入門門檻才留得住玩家。

00:26:19 | 薪資結構、藏寶球員、8,000 名玩家帶來的改變
▪︎ 意外熱門：忻沃克（Xing Walker）CP 值讓 Nolan 自己都嚇到。
▪︎ 有人開始為了 Fantasy 主動研究原本不看的台籃球員；有人帶著多年沒聯絡的朋友一起討論台籃。

00:43:37 | 聯盟授權怎麼談成的？這季有賺錢嗎？
▪︎ 前一年接觸失敗，今年直接動起來不計較——結果三個月倒貼時間和人力，完全沒賺錢。
▪︎ UI 設計分網頁版和手機版，各自調了將近一個月；小枚說手機版的體驗甚至好過 Yahoo Fantasy。

00:53:18 | 季後賽為何沒有 Fantasy？＋AI 球員分析許願
▪︎ 剩餘隊數太少，排列組合幾乎無從選擇——要做季後賽版本必須另外設計玩法。

01:24:46 | 下季改版方向＋Nolan 的台灣籃球觀
▪︎ 解決每週大家都選同一批人：讓出賽場次多的球員薪資更貴，強迫玩家做策略選擇。

01:36:30 | 台籃更新：PLG & TPBL 選秀預告
▪︎ PLG 選秀（ 6/30 ）：洋基工程握狀元籤，順序 → 台鋼獵鷹 → 富邦勇士 → 領航猿。
▪︎ TPBL 選秀（7/16）：海神握狀元籤，順序戰神 → 中信特攻 → 攻城獅 → 雲豹 → 國王 → 夢想家。
▪︎ NBA 選秀台灣時間 6/24 早上——Roy：「今年跟拓荒者沒關係，我不 care。」

01:50:14 | 節目結語
▪︎ 7 月份進入「Women in Sport」系列；8 月份再回來聊兩聯盟選秀結果與各隊陣容分析。

🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥

喜歡我們也別忘了先手動🔰『訂閱』節目

追蹤粉絲團獲得第一手資訊

📒Facebook 小人物上籃  

📷instagram ＠littleguylayup

🎞yuotube 小人物上籃 (Littleguylayup)

📝文章專欄 小人物上籃| 運動視界Sports Vision

🤝攜手做公益『🏥門諾運動防護治療專案』

小人物上籃邀請大家一起回饋台灣基層運動防護！

Powered by Firstory Hosting

選秀週到了，而且這屆被認為是 LeBron James 2003 年以來最強梯次——前四順位可以任意排序，接下來的後衛群深度同樣驚人。老朋友小鐵回來了，剛從傳統媒體轉型為自由球評，開場先聊了人生轉變與球評工作的挑戰，然後直接進入硬核模式：從 AJ Dybantsa、Darryn Peterson、Cam Boozer 一路拆解到第八、九順位，每個球員的天賦條件、球隊需求與選秀邏輯全部攤開來分析。後半段深入解析 Giannis 去熱火、LaMelo 去灰狼這兩筆改變聯盟格局的大交易，最後以 Time for Fu to Grill 的巫師與尼克隊史考題收尾。

成為🙋‍♂️小人物會員💪支持我們做出更好節目

👉Firstory 會員贊助網址

🎧聽完節目，想給我們什麼feedback？

👉小人物留言板📣 https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments

🎧 快速收聽指南（Timestamps）

00:02:40 | 小鐵近況：從傳統媒體出走，轉型自由球評的心路歷程
00:08:20 | 用綽號播報的利與弊
00:11:00 | 2026 選秀總覽：為何是 2003 年以來最強梯次
00:15:00 | AJ Dybantsa（巫師）：側翼天花板與重建核心
00:21:30 | Darryn Peterson（爵士）：最完整的得分後衛
00:26:40 | Cam Boozer（灰熊）：籃球智商最高的內線新秀
00:36:20 | Caleb Wilson（公牛）：SLAP 原則與天賦優先邏輯
00:41:00 | Dailyn Swain
00:43:40 | Keaton Wagler（快艇）：智商型雙能衛
00:49:40 | Mikel Brown Jr.（籃網）：年輕資產收集策略
00:55:25 | Darius Acuff Jr.（國王）：以攻代守的爆炸性後衛
01:04:40 | Kingston Flemings（老鷹）：速度型組織後衛
01:12:40 | 聽眾留言 + Patrick Ewing 隊史地位討論
01:32:30 | Dusty May 加入達拉斯小牛：大學教練能在 NBA 成功嗎
01:41:30 | Giannis 去熱火：孤注一擲的大豪賭分析
01:57:00 | 灰狼換 LaMelo Ball：放棄雙塔結構的轉型邏輯
02:13:00 | Time for Fu to Grill：巫師與尼克隊史冷知識大考驗

📚 本集籃球與戰術辭典

SLAP 原則
現代 NBA 選秀評估框架，代表 Size（身材）、Length（臂展長度）、Athleticism（運動能力）、Physicality（對抗強度）。這四項先天條件是球隊認為訓練無法彌補的天賦，因此在選秀時往往比技術完成度更受到重視。

Second Apron（第二圍裙）
NBA 薪資管理制度中最嚴格的懲罰門檻。一旦球隊總薪資超過此線，將面臨嚴重的交易限制與奢侈稅懲罰，連中等例外條款都無法使用。這集多支球隊的交易決策背後都有 Second Apron 的壓力在推動。

Switch Everything（無限換防）
防守策略的一種，對手擋拆時守方直接換防而不做任何擠壓或包夾。這要求全隊每個位置的球員都具備多位置防守能力，是當代頂級球隊的標準防守哲學。

🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥

喜歡我們也別忘了先手動🔰『訂閱』節目

追蹤粉絲團獲得第一手資訊

📒Facebook 小人物上籃  

📷instagram ＠littleguylayup

🎞yuotube 小人物上籃 (Littleguylayup)

📝文章專欄 小人物上籃| 運動視界Sports Vision

🤝攜手做公益『🏥門諾運動防護治療專案』

小人物上籃邀請大家一起回饋台灣基層運動防護！

Powered by Firstory Hosting

彩帶拋下，本季亞洲打到最晚結束的PLG Finals終橘之戰，終究是橘的，領航猿打出團隊7戰以來最佳表現，為球季畫上句點！

霹靂鍵盤集結從6/5開始的7場逐戰賽後討論，一次公開，邀請小人物們按照時間序重溫過去兩周的賽況：勇士贏下Game 1、3、5，但領航猿下一場都能回擊，在Game 2、4、6扳平系列戰大比分－有每集會員特輯都跟聽的小人物，可能會納悶：Game 6賽後怎麼沒有更新？

因為三位主持人才赫然發現，依照PLG規章，錄好的內容必須48小時以後才能公開！

這個因規章設計而產生的爭議事件，如何為分數越打越低的系列賽在Game 7帶來顛覆性的發展？扣除爭議事件，兩隊各有哪些球員表現值得肯定？兩支連續兩季在Finals碰頭的球隊，季後各有哪些課題要面對？加總約4個小時的PLG Finals特別節目，歡迎小人物們一起聽好聽滿！

成為🙋‍♂️小人物會員💪支持我們做出更好節目

👉Firstory 會員贊助網址

🎧聽完節目，想給我們什麼feedback？

👉小人物留言板📣 https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments

⏱️ Timestamp

00:00:38 | 霹靂鍵盤開場
▪︎ 這集要從 6/5 一路聽到完結篇，加總將近 4 小時的 PLG Finals 特別節目。

00:03:32 | G1（6/5）：富邦勇士主場偷分，97:69 氣走領航猿
▪︎ 領航猿桃園巨蛋本季首敗，雙塔換防有效壓制盧峻翔、李家慷的進攻決策。
▪︎ 陳又瑋關鍵時刻三分外加拋投，撐住富邦勇士的勝利。
▪︎ 上半場投籤大賽，三分線手感冰冷成為領航猿的最大破口。

00:28:19 | G2（6/7）：領航猿扳平系列賽，98:94 擊敗富邦勇士
▪︎ 特別邀請久違的來賓余大（AhUtopian），跨界從公牛隊聊到台灣籃球。
▪︎ 揚科維奇手感發燙抵銷不了領航猿的反擊，莫巴耶低位單打展現效率。
▪︎ 領航猿單場三分命中率衝上 43.67%，找回外線信心。

01:02:56 | G3（6/10）：富邦勇士守住三戰最低分，85:76 再下一城
▪︎ 領航猿全隊投籤動作太急躁，第四節僅得 8 分創隊史罕見低迷。
▪︎ 富邦勇士防守紀律與輪轉執行力，被讚是「老經驗球隊」的底氣。
▪︎ 三位主持人首次半開玩笑討論起「48 小時換洋將」的可能性——當時誰也沒想到這個哏會一語成讖。

01:39:49 | G4（6/12）：領航猿掩護打開三分空檔，84:77 扳平大比分
▪︎ Roy 不敢進場看球，靠線上直播緊張到最後一刻。
▪︎ 領航猿首節三分線狂轟猛炸，掩護扎實程度完全不同以往。
▪︎ 盧峻翔上半場正常發揮成為勝負關鍵，裁判吹判標準引發討論。

02:13:54 | G5（6/14）：富邦勇士聽牌成功，87:78 取得 3:2 領先
▪︎ 領航猿首節一度落後 20:12，這個坑挖太大後面追不回來。
▪︎ 古德溫末節吞下違反精神犯規，確定 G6 將遭禁賽——為後續爭議埋下引信。
▪︎ Roy 現場直擊，第一節有布理事陪同聊天。

02:42:19 | G6（6/16）：領航猿背水一戰，72:69 險勝逼出搶七
▪︎ 古德溫禁賽缺陣下，富邦勇士仍三節領先 5 分，靠團隊深度硬撐。
▪︎ 領航猿第四節翻盤，全隊罰球卻慘到只有 4 成多進，靠李家慷關鍵抄截驚險守住主場命脈。
▪︎ 主持人吐槽轉播畫面剪輯與賽中插播訪談的時機，笑稱「兩邊聯盟互相學一下」。
▪︎ 殊不知，賽前 10 分鐘領航猿已悄悄申請洋將異動——這個伏筆下一段才會揭曉。

03:10:20 | G7（6/18）：領航猿 107:81 大勝，完成隊史 2 連霸
▪︎ 領航猿從一度落後到全面逆轉，米爾納首戰登場貢獻 24 分，盧峻翔末節狂砍 14 分、全場 26 分鎖定勝局。
▪︎ 古德溫第三節獨砍 26 分刷新總冠軍賽單節得分紀錄，全場 44 分但仍無力回天。
▪︎ 林志傑職業生涯最後一場比賽，替補出戰 26 分鐘，第四節退場謝幕。

03:23:34 | 爭議解析：葛拉漢注銷、米爾納註冊，48 小時規章漏洞全攻略
▪︎ 完整拆解時間軸：G6 賽前 10 分鐘申請異動，為何葛拉漢能照常出賽，米爾納卻能在 G7 直接合法登錄？
▪︎ 富邦勇士提出正式抗議，三位主持人逐條解讀勇士質疑的規章條文。
▪︎ 聯盟副會長陳建州公開致歉，承認規章確實存在灰色地帶，承諾賽後優化制度。
▪︎ 主持人立場：這是規章漏洞，不是球隊作弊，但「此地無銀三百兩」的說法也讓人哭笑不得。

03:37:15 | 富邦勇士季後課題：教練去留、洋將佈局與門面球員
▪︎ 許晉哲總教練是否續任成謎，調度風格與球員長期養成的取捨被攤開來討論。
▪︎ 林志傑退役後，本土門面球員的真空該如何填補成為當務之急。
▪︎ 主持人腦力激盪：找日籍教練、找邱大中，富邦勇士下一步怎麼走最合理？

03:52:55 | 領航猿季後課題：洋將同招不能用兩年、本土射手的進化題
▪︎ 連霸之後最大啟發：葛拉漢這招不能複製貼上用第二年，伯朗合約狀況成為觀察重點。
▪︎ 白曜誠的三分出手量被點名，三位主持人甚至認真討論起改變投籃姿勢的可能性。
▪︎ 球隊本身沒有大問題，真正該補強的其實是球團經營面——周邊商品、會員經營、票房永續力全部攤開來聊。

04:09:03 | 節目結語
▪︎ 感謝小人物聽眾整個賽季的陪伴，真。季後賽即將在七月展開。

🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥

喜歡我們也別忘了先手動🔰『訂閱』節目

追蹤粉絲團獲得第一手資訊

📒Facebook 小人物上籃  

📷instagram ＠littleguylayup

🎞yuotube 小人物上籃 (Littleguylayup)

📝文章專欄 小人物上籃| 運動視界Sports Vision

🤝攜手做公益『🏥門諾運動防護治療專案』

小人物上籃邀請大家一起回饋台灣基層運動防護！

Powered by Firstory Hosting

📝 節目簡介

贏啊啦，紐約總冠軍。53 年沒拿冠軍，上次是 1973 年；27 年沒打進總決賽，上次是 1999 年。Hans 開場先是一段長篇情緒獨白，講完之後說：「今天我已經講太多了，這集不是 Hans Solo。」所以這次他把麥克風交給來自皇后區的小人物會員 David，一個自稱大都會、噴射機、籃網迷的紐約人，一起回顧這個歷史性的系列賽：從贏球瞬間的真實反應、這個系列賽其實近到不行的數據真相、為什麼整個系列賽兩人全程都在生氣、這支尼克的隊史排名與聯盟史上紀錄，到 Jalen Brunson 拿下總決賽 MVP 的隊史定位。這不是一集戰術分析，這是兩個紐約人把這份等待親口說出來。

成為🙋‍♂️小人物會員💪支持我們做出更好節目

👉Firstory 會員贊助網址

🎧聽完節目，想給我們什麼feedback？

👉小人物留言板📣 https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments

🎧 快速收聽指南（Timestamps）

00:08:10 | 小人物David：在地紐約客登場
00:09:40 | 贏球瞬間：在沙發上用枕頭悶著尖叫
00:13:45 | 何時覺得這支球隊真的可以贏到底
00:22:05 | 近到不行的系列賽：Dean Oliver 的數據算法
00:29:40 | 為何整個系列賽一直在生氣
00:40:45 | 這支球隊特別在哪裡：沒有一個人是不可或缺的
00:52:55 | 隊史與聯盟史排名：史上第一的季後賽淨效率值
01:00:50 | 何時知道自己依然在意尼克
01:07:45 | 紐約球迷的集體記憶與故事
01:21:45 | 這座冠軍對紐約這座城市的長遠影響
01:26:20 | 場下最讓人難忘的畫面
01:31:20 | Jalen Brunson 在隊史上的定位
01:44:45 | 聽眾回應
01:58:50 | 這個冠軍賽最大的輸家是誰
02:02:45 | Becky Hammon 賽後評語的看法
02:06:05 | 執教風格比較：Thibodeau → Mike Brown
02:10:40 | 假如今天是 Chris Paul 而不是 De'Aaron Fox 有差嗎
02:13:05 | NBA Cup 真的對這個系列賽有影響嗎
02:17:55 | James Dolan 在球迷心中的地位
02:19:00 | 有想像過今天真的會發生的可能性嗎？
02:26:50 | 545+1：
Brooklyn 還是三重 / Nathan's hotdog 還是 Kat's Pastrami / Central Park 還是 Times Square / KAT 還是 Mitchell Robinson / Jeff Van Gundy 還是 Mike Brown

📚 本集籃球與戰術辭典

Net Rating（淨效率值）
球隊每 100 回合的得分減失分，是衡量整體攻防綜合表現的核心進階指標。這支尼克的季後賽 Net Rating 是史上所有打進季後賽球隊裡的第一名，這集會說明這個數字背後的意義。

Win Probability（勝率模型）
根據比賽當下的分差、剩餘時間等變數，即時計算一方獲勝機率的模型。這集提到尼克在 Game 5 前四十分鐘的勝率一度被計算到只剩個位數百分比，但最後還是逆轉。

Flagrant Foul（惡意犯規）
裁判對「不必要且過度」身體接觸的判罰。這集深入討論了聯盟對於不同球員犯規標準是否一致的爭議。

🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥

喜歡我們也別忘了先手動🔰『訂閱』節目

追蹤粉絲團獲得第一手資訊

📒Facebook 小人物上籃  

📷instagram ＠littleguylayup

🎞yuotube 小人物上籃 (Littleguylayup)

📝文章專欄 小人物上籃| 運動視界Sports Vision

🤝攜手做公益『🏥門諾運動防護治療專案』

小人物上籃邀請大家一起回饋台灣基層運動防護！

Powered by Firstory Hosting

台籃2025-26球季終於來到尾聲，上週Roy應TPBL邀請到年度頒獎典禮觀禮，這集節目除了分享現場見聞外，三位主持人也藉由回顧每個獎項得主，聊聊TPBL本季值得記憶的片刻。包括MVP榮譽實至名歸的高錦瑋、未來何去何從耐人尋味的高國豪、兩度拿到最佳進步獎的曾柏喻，還有每位得獎球員的表現，都值得小人物聽眾們重播頒獎典禮來品味－不要只注意人氣啦啦隊員喔！

話題一轉，很久沒有登場的台籃更新檔，首先討論理監事改選後，又引起社群熱議的籃協各委員會任命。難道有專業、有人脈、有手腕的人，就可以不計社會信任低落來擔任重要職務嗎？還有裁判蔡義川老師的公開點名，帶出球團-聯盟-裁判間的什麼課題？歡迎小人物聽眾們抱著開放的心態，聽聽主持人不同角度的想法！

最後，即將在七月登場的除了世界盃亞洲區資格的第三窗口賽，還有一年一度的瓊斯盃，而今年有機會因為新人新政，就迎來瓊斯盃賽制上的重大改革？！從「布理事」分享的籃協內部討論資訊，三位主持人也輪流發想瓊斯盃可以怎麼改，以及從盃賽到場館營運，又有什麼全新的想像空間？

還有熱戰中的PLG Finals，每周台籃大小事都在霹靂鍵盤！

成為🙋‍♂️小人物會員💪支持我們做出更好節目

👉Firstory 會員贊助網址

🎧聽完節目，想給我們什麼feedback？

👉小人物留言板📣 https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments

⏱️ Timestamp

00:00:38 | 霹靂鍵盤開場
▪︎ 小枚的棒球副業「大叔野球543-頭頭獅道2.0」友情推薦一下。

00:06:14 | 理性會客室：TPBL 年度頒獎典禮 現場直擊
▪︎ 媒體席視角：典禮規格、現場氛圍，以及在 YT 轉播上完全看不到的幕後細節。
▪︎ 高錦瑋三大獎（年度第一隊、人氣球星、MVP）：女友果汁的典故讓現場靜下來。
▪︎ 曾柏喻二度拿下年度進步獎——太太現場頒獎、大學黑歷史哽咽致詞全記錄。
▪︎ 年度新人劉丞勳：被淘汰隔天就恢復訓練，「被淘汰站在那裡也沒有用。」
▪︎ 高國豪年度第一隊＋年度防守第一隊，賽後訪問說出旅外心聲——三位主持人剖析他「為什麼合約到期才討論續約」的場外因素。
▪︎ 小枚對於雲豹感想：休賽季補強要快，別以為滿手好牌就能等到明年。

00:59:03 | 台籃更新檔（一）：裁判辭職專欄，球團與裁判的關係該怎麼談？
▪︎ 台灣職籃六年，「專業裁判」到底是誰定義的？全職裁判培育制度的困境與現況。
▪︎ 球團、聯盟、裁判大家在同一條船上，但有沒有划向同一個方向？

01:15:17 | 台籃更新檔（二）：籃協委員會名單出爐，必要之惡還是原則問題？
▪︎ 辜公怡理事長正式上任，秘書長李一中回鍋，各委員會名單引發社群熱議。
▪︎ 閻家驊入列選訓委員會：必要之惡、功過不能相抵、這種稀缺才最讓人悲哀。
▪︎ 委員會換血明顯？哪些幾乎沒動？申訴評議委員會納入外部聲音的改變值得關注。

01:37:47 | 台籃更新檔（三）：布理事分享瓊斯盃賽制改革，霹靂鍵盤天馬行空發想
▪︎ 布理事分享：今年男子組可能採兩組雙循環，比過去九隊單循環 36 場更合理。
▪︎ 提前一年邀隊的建議，讓外隊更願意來的關鍵操作。
▪︎ 大膽想像：用瓊斯盃名義蓋一座世界級訓練基地，讓各國球隊來台集訓順便比賽。
▪︎ 瓊斯盃的定位到底是什麼？這件事想清楚，其他問題自然會解決。
▪︎ 籃協財務缺口：主要贊助商退出?運動部預算被收回?未來盃賽能否永續是大問題。

01:55:30 | 台籃更新檔（四）：教練人事異動懶人包
▪︎ 洋基工程官宣德籍總教練馬修斯，德籍助教史蒂芬同步加盟。
▪︎ 台鋼獵鷹主帥柯納續約，親自拍影片官宣，明季終於有完整正賽可以打了。
▪︎ 海神引進紐西蘭籍教練齊科（前宇都宮皇者主帥），帶來冠軍文化 DNA。
▪︎ ABSOLUT 3X3 下半年賽程一覽：台南、淡水、台中、高雄、新竹、台北總決賽。

🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥

喜歡我們也別忘了先手動🔰『訂閱』節目

追蹤粉絲團獲得第一手資訊

📒Facebook 小人物上籃  

📷instagram ＠littleguylayup

🎞yuotube 小人物上籃 (Littleguylayup)

📝文章專欄 小人物上籃| 運動視界Sports Vision

🤝攜手做公益『🏥門諾運動防護治療專案』

小人物上籃邀請大家一起回饋台灣基層運動防護！

Powered by Firstory Hosting

📝 節目簡介凌晨十一點二十七分，Hans 睡不著，因為 NBA 總決賽 Game 4 剛剛發生了一件歷史性的事。紐約尼克從落後 29 分，在第四節剩九分鐘還落後 17 分的情況下完成大逆轉——這是自 1970 年以來第 96 次嘗試全數失敗後，第一次有球隊辦到的事。這集 Hans 單口秀從情緒直接切入分析，帶你重走這場「兩個半場完全不同故事」的瘋狂比賽，從 Wemby 啞火的心理因素、Jose Alvarado 的牽制跑動、Mike Brown 中場調整，到 ISO Brunson 的數據真相與裁判爭議的理性討論，最後回到那句台語諺語——樹頭徛予在，毋驚樹尾做風颱。成為🙋‍♂️小人物會員💪支持我們做出更好節目

👉Firstory 會員贊助網址

🎧聽完節目，想給我們什麼feedback？

👉小人物留言板📣 https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments

🎧 快速收聽指南（Timestamps）

00:00:00 | 凌晨即興開錄，為什麼睡不著
00:01:59 | 這場逆轉到底有多瘋狂？歷史數據解析
00:04:17 | Josh Hart 的快攻失誤與 D'Aaron Fox 的關鍵失誤回顧
00:10:46 | 上下半場對比：Story of Two Halves 戰術分析開始
00:14:31 | 裁判議題：Hans 的立場與標準一致性論述
00:16:59 | Wemby 對 Brunson 旗艦犯規爭議詳細拆解
00:22:26 | 馬刺上半場為何打得那麼好：Wemby Rollman 戰術解析
00:25:12 | Mike Brown 中場做了什麼調整？
00:27:27 | Jose Alvarado 的關鍵貢獻完整分析
00:33:03 | ISO Brunson 的數據問題：44 次持球超過 6 秒，命中率 35%
00:36:18 | 傳球次數與勝敗的直接相關性數據
00:40:13 | 尼克下半場如何把 Wemby 從禁區拉開
00:46:02 | 馬刺為何在領先優勢下開始崩潰
00:56:04 | Victor Wembanyama 本場總結：史上最年輕 20 分決賽紀錄
00:57:31 | OG Anunoby 系列賽數據：NBA 歷史最高效 20 分決賽表現
00:58:02 | Brunson + OG 合計 69 分，尼克隊史首次雙人決賽各超 30 分
00:58:38 | 結語：樹頭徛予在，毋驚樹尾做風颱

📚 本集籃球與戰術辭典

Rollman（下滑者） 擋拆後持續往禁區切入的球員。作用是吸引防守注意力，讓外圍隊友獲得出手空檔。Wemby 上半場扮演這個角色，是馬刺火燙的最大原因。

ISO（單打） 清空隊友、一對一單獨面對防守者的進攻方式。效率高度依賴個人能力，但會讓球停止流動，讓對手防守省力。Brunson 這系列賽持球超過 6 秒後自己出手高達 44 次，命中率只有 35%。

True Shooting %（真實命中率） 同時把三分球加成和罰球效率都算進去的綜合得分效率指標，比一般命中率更準確反映一個球員真正的得分貢獻。OG 這系列賽 TS% 達到 78.4%，是 NBA 總決賽史上場均 20 分球員的最高紀錄。

🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥

喜歡我們也別忘了先手動🔰『訂閱』節目

追蹤粉絲團獲得第一手資訊

📒Facebook 小人物上籃  

📷instagram ＠littleguylayup

🎞yuotube 小人物上籃 (Littleguylayup)

📝文章專欄 小人物上籃| 運動視界Sports Vision

🤝攜手做公益『🏥門諾運動防護治療專案』

小人物上籃邀請大家一起回饋台灣基層運動防護！

Powered by Firstory Hosting

📝 節目簡介 真正的總冠軍系列賽正式開打！聖安東尼奧馬刺在主場以 115 比 111 擊退紐約尼克，不僅將系列賽扳成 1-2，更硬生生斬斷了尼克的季後賽 13 連勝神話。本集 Hans 特別分享了他親赴德州聖安東尼奧的所見所聞，帶大家感受德州牛仔與馬刺球迷那份深入骨髓的城市認同；同時對比紐約因尼克崛起而打破種族與文化藩籬的街頭感動。

戰術覆盤方面，我們將回顧 Game 2 最後關鍵時刻的勝負分水嶺，以及 Game 3 馬刺如何「用尼克的魔法對付尼克」。Wembanyama 終於打出 32 分的統治級表現，但比賽中最引發熱議的，莫過於馬刺遊走在犯規邊緣的極限肢體對抗與裁判的吹判尺度。面對第四節板凳群的全面熄火，尼克接下來該如何調整？

👉Firstory 會員贊助網址

🎧聽完節目，想給我們什麼feedback？

👉小人物留言板📣 https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments

🎧 快速收聽指南 (Timestamps)
00:04:15 | San Antonio 行：德州牛仔、River Walk 與滿城的 1 號球衣
00:25:30 | 聽眾留言：Han Solo 玩笑、尼克讚歌與裁判尺度爭議
00:33:30 | 紐約氣氛：籃球如何打破種族隔閡，團結這座多元城市
00:40:00 | Kat vs Wemby：前兩戰的對位優勢與高階數據解密
00:49:05 | 第二場覆盤：老將與年輕球員在關鍵球處理的經驗落差
01:01:35 | 第三場覆盤：馬刺 115-111 獲勝，極限肢體對抗與 13 連勝終結
01:31:10 | 接下來：尼克的反制策略與 Game 4 展望

📚 本集籃球與戰術辭典 (Keywords & Concepts)

• Physicality (肢體對抗強度)：在季後賽中，落後方常會透過提升防守端的身體碰撞來試探裁判尺度。本集探討馬刺在 Game 3 如何利用此策略打亂尼克的進攻節奏。
• Getting to your spots (到達得分點)：老將與年輕球員的關鍵差異。成熟的得分手知道在戰術跑動中如何到達自己最有把握的出手位置（例如 De'Aaron Fox 的中距離），而不僅是盲目單打。
• Wemby-centric Offense (以文班亞馬為中心的進攻)：指將所有進攻發起權集中於 Wemby。馬刺在 Game 3 成功將此模式轉型為多點開花的團隊切傳，成為贏球關鍵。

🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥

喜歡我們也別忘了先手動🔰『訂閱』節目

追蹤粉絲團獲得第一手資訊

📒Facebook 小人物上籃  

📷instagram ＠littleguylayup

🎞yuotube 小人物上籃 (Littleguylayup)

📝文章專欄 小人物上籃| 運動視界Sports Vision

🤝攜手做公益『🏥門諾運動防護治療專案』

小人物上籃邀請大家一起回饋台灣基層運動防護！

Powered by Firstory Hosting