心灵轻食

双相情感障碍是一种影响情绪的精神疾病。关于双相情感障碍的一个常见误解是，一个人的情绪经常波动，从快乐或积极到悲伤、愤怒、烦躁或其他负面情绪，几乎毫无征兆。但你知道双相情感障碍也有不同的类型吗？今天，我们就来了解双相情感障碍1型 和双相情感障碍2 型的异同。

为了接近某人，你必须放下戒备，这就是为什么表白总是要冒很大的风险 。
在约会的世界里，经历几次心碎是意料之中的事，但是，与反社会者交往就完全是另外一个问题了。 
想知道自己是否处于危险之中吗？

有些思想和行为模式往往会破坏恋情。其中有些是显而易见的红灯，而另一些则比较隐蔽，很难发现。
你和某人进行了两三次很棒的约会，然后--噗！--他们就不见了。没有微信，没有电话。听起来很熟悉吧？ 你的前任是否告诉过你，你有太多的顾虑？还是你一直在和同一个人的不同版本约会？面孔可能会改变，但恋爱模式不会变。想想围绕着恋情的所有问题--你们的感情将走向何方，他们为什么要离开，他们是否在欺骗，你还能遇到你的灵魂伴侣吗？以下五种习惯会破坏你的恋情。

你是否在寻找更好地理解他人及其行为的技巧？心理学告诉我们，人是复杂的。虽然没有快速简单的方法来评估一个人的真实性格和动机，但有一些技巧和窍门可以帮助你洞察一个人的思想。我们列出了一些你可能不知道的事情，它们可以让你了解一个人。

你是否在怀疑自己爱上了最好的朋友？

与身体虐待不同，精神虐待不会留下明显的伤疤或瘀伤。在美国，每十秒钟就有一起虐待儿童的报告。这意味着每年有超过 660 万名儿童受到影响。情感虐待会削弱个人的情感发展和自我价值感，从而造成终生的破坏性影响。以下是遭受父母情感虐待的 10 个迹象。

今天的主题是情绪和情绪的类型，我们或多或少都会经历过一些无法解释的情绪。你是否会有这样的感觉：身边的每个人都有自己的故事，但你知道你不可能了解所有的故事？如何描述这种情绪？很显然，这个词叫 "sonder"。当你无缘无故地发现某个人如此迷人，却又感到愤怒时，这种感觉又是怎样的呢？这不是爱，也不是迷恋，而是一种更接近于嫉妒的感觉。显然，这也有一个术语。叫做 "Hanker Sore"。

抑郁症是最常见的情感障碍之一，社会往往会对它产生误解。抑郁症是一种不容易对付的精神疾病，事实上，抑郁症是一种异常耗费精力的疾病，会让患者身心俱疲。 本篇列举了几件只有抑郁症患者才明白的事

在恋爱关系中，我们很容易认为吸引力纯粹基于吸引我们的身体特质，

但如果我们将吸引力建立在更深层次上，那么是什么让我们具有吸引力呢？

我们的身体可以通过多种方式逃避压力。其中一种方式就是解离。解离是一种防御机制，在这种机制下，我们会不自觉地将冲突或威胁性的情绪从潜意识中推开。这是一种将自己的感受分隔开来的形式，这样你就不必去面对它们。 以下是您正在或已经经历解离的5个不同迹象。