当有人问你近况如何时，你会怎么回答？你会撇开情绪，简单地说： "我很好"吗？

由于疲惫、紧张或不知道如何解释自己的感受，您可能会觉得很难向他人倾诉自己的感受。

我们希望您知道，说 "我不好 "是可以的： 当你情绪低落时，说 "我不好 "是可以的。

对于有些人来说，可能很难意识到自己有这种感觉。 

因此，为了帮助你认识到自己的感受，

以下是你其实并不 "好 "的七个迹象。

如果你或你认识的人正陷入困境，请马上联系心理健康专家！

你性格内向吗？在当今社会，有一种观点认为，要想取得成功，就必须性格外向。你是否曾因为这种 "信念 "而觉得自己是局外人？有很多人和你一样，有着同样的感受，经历着同样的挣扎。为了证明这一点，并希望能让你知道自己并不孤单，以下是只有内向的人才能体会到的困扰。

性、性、性。几乎我们每个人都会有这样的经历。然而，人们对这个话题仍然有很多疑问。此外，还有一些关于性的有趣的心理学事实，只是因为没有多少人喜欢谈论这个话题，所以这些事实就被忽略了。你可能会问，这些心理事实是什么？听好了，我们马上告诉你。以下是一些关于性的有趣事实。

你是否正在暗恋一个不该暗恋的人？暗恋一个人可能是我们人生中最有趣、最令人兴奋的经历之一，尤其是当我们还年轻，生活充满各种可能性的时候。如果你正在寻找一些迹象来告诉你什么时候该从暗恋中走出来，那么你的内心已经知道出了问题。为了让自己免受这种痛苦，这里有 8 个迹象，告诉你是时候放下暗恋的对象了。

你的生活中是否有那种塑料朋友？你是否试图改变他们，因为你认为你看到了他们身上的优点，而他们自己却看不到？试图帮助一个连自己都无法帮助的人，感觉就像走一步退十步。有些人就是不会改变，尤其是当他们自己都不想改变的时候。以下是最常见也是最棘手的几种，你无法帮助的人。

你是否想知道操纵的含义和定义，因为你觉得好像有人在对你使用心理操纵技巧？操纵的 10 个迹象包括：有人不断让你证明自己，或者他们以消极攻击的方式与你交流。操纵者经常使用煤气灯操纵技术，并且 "总是开你的玩笑"。此外，操纵者会打受害者牌，或用零星的善意来扼杀你，随后又让你觉得自己很渺小。操纵者强调自己冷静、沉着的一面，使用情感勒索，利用你的信任和敏感天性。

童年受虐会产生深远的影响。从不安全感到亲密关系问题，从不敢信任别人到交友困难，童年受虐的影响可以体现在你生活的任何方面，可能会发展成终身问题，甚至创伤后应激障碍。

您是否正在与抑郁症作斗争，但却不确定自己是否患有抑郁症？抑郁症的征兆可能很难发现，尤其是高功能抑郁症（HFD）。
如果您不确定自己是否患有抑郁症，我们建议您向专业人士咨询。
抑郁症这个词常常会让您感到尴尬或羞愧。这些感觉来自我们自己，有时也是别人强加给我们的。
不幸的是，围绕精神疾病的一些污名仍然存在，但抑郁症是一种疾病，而不是一种令人尴尬的习惯。
全世界有 3 亿多不同年龄的人每天都在经历不同类型的抑郁。你并不孤单。人无完人，所以不要因为患有抑郁症而自责。
要为自己感到骄傲，因为与抑郁症共存是一项艰苦的工作，每天都会遇到障碍。

你是否经常发现自己被人利用？也许还经常被人说三道四，被人看不起。有些人对你特别苛刻和挑剔，和那些不尊重你的人在一起并不是件好事。
所以，如果有机会，最好的办法就是一走了之。
但是，也许你想采取一些行动来赢得尊重，希望仍然可以做你自己。
你要做的，就是足够尊重自己，不要让别人践踏你。
为你帮你做到这一点，这里有一些关于如何获得尊重的建议！

我们通常认为，高智商的人会获得比别人更多的机会，他们注定会成功。
但是，如果因为你的聪明而更容易出现一些问题呢？
你是否太聪明了？