我喜欢把"自我暗示"比做向宇宙点菜。当你进入餐馆，服务员记下你所点的菜，你不用跟到厨房，确认厨师是否知道菜单或怎样做菜。你会坐下喝咖啡、喝茶、和朋友聊天等待上菜，你相信，菜做好后就会送出来，自我暗示也是同样的道理。

当我们向宇宙点了菜以后，大厨师也就是至高的力量将开始工作，你可能照常继续生活，你知道自己会得到照料，你所希望的东西将会出现，如果送出来的菜不是你所点的，如果你尊重自己，你会把菜退了，反之，你会把它吃掉。

同样的道理，如果你没有得到所需要的东西，你有权向宇宙说："不，这不是我想要的，我要的是那样的。"也许是你点菜时没说清楚，解决的办法就是释放它。

让情绪通过而且离开，也就是从信任自己做起，而如果爱是一种平衡的表现，那么信任就是在发出爱的表现前，对自己和他人完全的信任，当自己完全去信任另外一个人时，那能量就可以直接的流对去，而这畅通的能量交流，就是一种和谐的状态。背景音乐：Sleep Away

每个人都是孤独的，因此才能明白缘分和感情的复杂之处，才能明白同样孤独的人的心情。感情由此而生，温柔也由此而成。正因为每个人都是孤独的，才应该对在这个世界上遇到的与你价值观相同的人，能作为合作伙伴来信赖的人心存感激，备加珍惜。 背景音乐：tristana