无论发生什么事，你如何被对待，或者你对改变关系感觉多么无力，从告诉你自己，你确实有选择，这一切是你所选择开始。即使你无法想象为什么你要选择你所经验的景况，这么告诉自己将帮助你相信你是自己生活的创造者。背景音乐：Raga For A Whale

背景音乐 Hymn To Hope

背景音乐 Journeys End

《母爱诗歌》　　
         陶润之

　　我走了，妈妈
　　我走的时候
　　噙一眶泪水
　　没有回头
　　没有敢回头
　　我知道那不经意的回首
　　会让你的不经意的眼神
　　辛酸的笑容将我挽留
　　我知道
　　你脸上一定挂着微笑
　　可你的心在流泪啊，妈妈
　　儿心里明白
　　你只说了句：去吧，孩子
　　倦子归时，妈妈等你
　　我走了，妈妈
　　我走的时候
　　噙一眶泪水
　　没有敢回头
　　当我转过门前的那片枫林
　　你看不见我了
　　当枫林那湿湿的泪雨从心里流出
　　你看不见我了
　　只是啊，妈妈
　　我再不能抑制，再难止住如线的泪水
　　我回头了，妈妈
　　我才敢回头
　　我还是回了头
　　尽管泪眼看不见黄土
　　但是我知道
　　妈妈，你还在扶门张望你的儿子
　　久久的，不愿回头
　　多少次梦中哭着，喊着
　　妈妈，我要回家
　　多少次梦中看见，妈妈
　　你用你温暖的手轻轻地
　　抚摸着我哭泣的伤口
　　哦，妈妈
　　我知道，你一直在我身后
　　带着鼓励的目光
　　含着希翼的眼神
　　挂着等待的笑容
　　……
　　我知道了，妈妈
　　你一直站在我身后
　　每当午夜梦回
　　总有一个声音：去吧，孩子
　　倦子归时，妈妈等你

背景音乐：Went Missing

真正的爱，就是不以负面性回应所有的人事物。如果你看到自己的怨憎心又升起了，就是如实的去看见、接纳。如果你看到自己又在以负面的方式去解读别人的行为，也是如实的去看见、接纳。背景音乐Soul Vibration

摘自《存在的勇气》背景音乐 Blessed We Are

如果真的发现自己太过俭省，有点亏待自己的时候，可能要不时的提醒自己：我有钱，外在的世界是随着你内在世界而改变的，内在的匮乏感消失了，外在才会变得丰裕起来~背景音乐We’re turning into regular people

背景音乐Children building this rainman out of snow

不管怎么说，行动比单纯的等待更有力量。一味的顺从与观望，办法不会从天上掉下来的。背景音乐Ø