在我们尝试帮助他人的时候，一旦掉进他人的问题，结果很可能是别人没问题了，你自己却开始感到压力和负荷。所以一定要觉察与留意，你只需要提供能量，让他人看到自己的问题，并有能力去解决自己的问题。背景音乐：97202

即使已经分手或离婚，对方仍旧可能住在你的心理，唯有学会倾听的艺术，才能在日常生活中以建设性的方式来处理伤痛~背景音乐 untitled for piano

无意识和意识同样重要，面对难以抉择的问题，静下心来倾听无意识的声音，就会得到我们想要的答案~只是怎样让无意识进入意识，取得与意识和谐的状态，这是关键~ 背景音乐 In The Rising

背景音乐Return to Yourself

从正向的祝福开始~背景音乐 Hearts Awakening

背景音乐Nothing else matters

“压抑是好的，压抑让你安全；愤怒是好的，愤怒里包含着力量和自尊自重；嫉妒是好的，嫉妒告诉你自己想要的是什么以及有多么想要；悲伤是好的，悲伤包含着疗愈；无聊时好的，代表着灵性的敏感，代表你在意生命的价值和意义；焦虑是好的，它可以调整你头脑里的刻度。。。”背景音乐Forever after

背景音乐 Them

当我们终于停止把焦点放在外在，不再认为幸福和问题都是来源于外在，而开始处理羞愧、惊吓和被遗弃的伤痛时，依赖和反依赖的戏码就唱不下去、无以为继了~  背景音乐 Fly

背景音乐：玛奇朵飘浮