新書快報。The Book Reviewer @ Taiwan

By 周詳 Samuel JouArts Books

新書快報。The Book Reviewer @ Taiwan episodes

January 14 自由與存在之思秀威資訊科技徐錦成我在成大做博士後研究時，馬老師也住台南，我們好幾次一起去看電影，我很懷念這段時光。周詳新書快報
幫過世的老師編紀念文集其實是老中文系的傳統，我的恩師馬森過世了，大家都沒有動靜，我只好跳出來，大膽地向十幾位馬老師的故舊或學生邀稿，編成這本紀念文集，我也了卻了一樁心願。

歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得
🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：
https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

24 min
January 13 一次搞懂中醫養生法晨星出版武俠小說中的武功秘笈如果寫得像這本書一般輕鬆易讀就好了，大家都可以練就神功。周詳新書快報
生活中有些小習慣，看起來沒有大問題，但每天每天地做，日積月累很可能危害腎臟。例如：自行亂用藥物、鹽份攝取過多、水喝太多等等。

歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得
🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：
https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

19 min
January 09 當我告別教職2-2 寶瓶文化梁芳瑜老師們困在小小的教室裡，以為自己只會教書，但若不嚐試，就永遠不知道自己還能做什麼。周詳新書快報
離職後，我重新規劃工作，每天的工時只要賺到足夠的生活費即可。其他的時間我就可以去賺我要的生活、我要的健康和我要的家庭關係。

歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得
🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：
https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

17 min
January 08 當我告別教職2-1 寶瓶文化梁芳瑜老師在講台上講課以外的時間，得設計講義、輔導學生、開會、填寫資料、與時俱進學習增能。周詳新書快報
老師是很有責任感的族群。太多老師壓抑自己身心諸多狀況，想著再撐一下，等到寒暑假再說。到了寒暑假，有的老師大病一場，有的去做健檢發現已是癌症末期。基本上，老師都是把照顧自己的身體放在最後。

歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得
🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：
https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

13 min
January 07 免疫學夜話2-2 臉譜出版說書人呂維振日本小孩常得蘋果病，通常很快就痊癒了，若在大人身上發病，則可能變類風濕關節炎。周詳新書快報
不乾不淨吃了沒病，這話可能講得過了頭，不要生活在完全潔淨的環境中，並不意味著要人完全不重視衛生。作者建議，多去大自然、原野或鄉下農家，這樣的環境相對而言比較複雜，可以給免疫系統練兵的機會。

歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得
🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：
https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

12 min
January 06 免疫學夜話2-1 臉譜出版說書人呂維振環境愈乾淨愈衛生，愈容易引發自體免疫疾病。免疫系統沒有敵人可打，只好找自己下手。周詳新書快報
雙胞胎之一從小就被英國家庭收養，去了倫敦。雙胞胎之二留在印度，一直到五歲才被同一個英國家庭收養。五年之差，基因相同的雙胞胎在免疫系統上會有什麼不同呢？

歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得
🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：
https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

12 min
January 02 連環殺手的學徒高寶書版說書人呂維振如果當時警方稍微認真一點去查案，可能後續就不再有那麼多孩子喪命了。周詳新書快報
當青少年跟大人講心裡的秘密時，常常很尷尬、吞吞吐吐，講話不清不楚。大人一定要專心聽他講完，不管他講的話有多奇幻，一定要把它當一回事，因為他可能是累積了好個月的勇氣才有辦法開口。

歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得
🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：
https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

15 min
December 31, 2025 50歲起這樣練2-2 圓神出版吳建東要改善手腳冰冷，可以按摩手部虎口的合谷穴，以及腳部大拇指和第二指中間上面一點的太衝穴。周詳新書快報
腹式呼吸不是真的用肚子呼吸，而是用橫膈膜收縮、肺下降的方式來練。腹式呼吸可以按摩內臟，鍜練腸胃功能和核心肌群，最重要的是能刺激交感與副交感神經，統稱自律神經。自律神經調整好了，緊張、焦慮、呼吸急促都可改善。

歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得
🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：
https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

12 min
December 30, 2025 50歲起這樣練2-1 圓神出版吳建東人過了40歲，元氣下降，腎氣減半再減半，開始衰老。50歲則是個斷崖式的分水嶺。周詳新書快報
有些老人家只是走個路或站起來一下，髖關節就骨折了，不用跌倒也可能發生。髖關節是人體最大的關節，因為關節太大，骨頭很深，有些部位氣血循環不佳，尤其現代人工作都是久坐，很少站立；缺乏運動，很少蹲下，難得動到髖關節，所以髖關節很容易退化。

歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得
🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：
https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

12 min
December 26, 2025 失物協尋師2 幸福文化女兒脾氣很差，而且會濫殺小動物，或惡待僕人，她平常乖巧的形象其實才是偽裝。周詳新書快報
阿百一生下來左眼就是藍色的，這隻眼睛能看到一般人看不到的東西，包括有形的實物和無形的情感與記憶。於是她發揮所長，做了失物協尋師的工作。

歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得
🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶：
https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA

16 min