這一系列的有聲書節目，是由德國柏林天愛氣功學院授權，由我來朗讀「信息辟穀—新世紀的能量飲食」一書。

楊定一在“療癒的飲食與斷食”一書中說：「一個人轉到可以不吃的心態，從身體最重的制約放鬆下來，才有機會扭轉代謝，來配合個人的轉變」。

第四集是書中第二章的上部，介紹何謂「辟穀服氣」。辟穀服氣在口語中簡稱為辟穀，是源於道家傳統中一種棄絕穀物的現象，在中國已經有幾千年的歷史。 辟是迴避，棄絕;穀是穀物，食物;服是指接納吸收; 氣是生命能量，宇宙能量。辟穀從字面上講就是直接從宇宙中吸取所需的生命能量「氣」，不吃五穀糧食。辟穀不是斷食，不是不吃，而是進食看不見的無形食物一氣。在本集節目中，從各個方面詳細定義了「辟穀」與「服氣」，與禁食/斷食不同，“吃”的是「天糧」....詳細內容，請進入收聽！

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＊延伸收聽：

Ep.38 療癒的飲食與斷食—新時代的個人營養學

Ep.22 心生活運動--信息辟穀 ft. 天音老師（德國天愛氣功學院院長）

＊2023年唯一場線上辟穀課程，將在八月底開課。詳細內容請看連結：

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