你是否也曾在照鏡子時感到不安？
是否曾被告知「再瘦一點更好看」？
在這個充滿身材標準的世界裡，我們究竟該如何與自己的身體重新和解？🌱💬
本集，我們跟著作家 羅珊・蓋伊（Roxane Gay），一起思考身體、情緒與自我接納的多重面向。

她以女性主義者的視角談：
🥀 減重帶來的壓力與自我要求
🔥 社會對肥胖者的敵意與羞辱
🧠 如何在焦慮與期待中找到身心平衡

蓋伊也談到「飢餓」的多重意義——
不只是對食物的渴望，
也是對 愛、歸屬、安全感 的深層需求。

本集將帶你一起思考：
💛 如何擺脫社會標準的束縛？
💛 怎麼看見身體背後的故事與歷史？
💛 如何學會擁抱自己的樣子，並從中找到力量與自由？

這是一段深刻、真誠、關於身體與心的對話，
希望能帶給你新的視角，也帶來一點溫柔。

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主持人：馬力
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