有沒有常常心理有這個聲音還早拉~
（尚可愜意）等一下再做
（先休息一下），明天再說好了
（今天沒辦法好好做了），怎麼變得那麼趕
（沒時間了）感覺不怎麼好，算了就先這樣交件吧，下一次要早點開始做
（自責）
你也常常有這樣無限循環的生活嗎? 工作缺乏執行力，永遠能拖就拖，反正還早，
今天歡迎對號入座你也有拖延症嗎?

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你才剛起床就滑?你還要滑多久?你看夠了沒?手機都要被你看壞了!要睡了不准再滑了!! 有發現嗎?這可能是疫情以來最常對孩子說的話，因為受到疫情影響只能減少社交活動,孩子出門機會跟著減少,在家頻頻滑手機甚至為了手機說謊及罵人。要小心了這有可能都是過度使用手機或上網造成的，會像吸毒一樣上癮的喔!! 快跟我們一起來檢視看看有沒有網路手機成癮症?

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下集來了!!!
上集是不是聽得牧師進到監獄後反而是越混越大偉，到後來哥哥被黑吃黑，被做掉了
牧師面臨到最愛的哥哥過世，他究竟有痛改前非嗎?還是又是往下沉淪呢
是甚麼力量讓他從毒害的汙泥之中脫離的呢? 連母親哭著要他不要再吸毒了，他也沒有停下手上的針筒
是什麼原因讓他開創了少年之家，陪飛行少年找到溫暖及一個家?

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時光匆匆流逝，一轉眼從事非行少年輔導陪伴工作 20 餘年，想想過去的工作景況，酸、甜、苦、辣，並且摻雜許多淚水，如此形容一點也不誇張，當然也包含著許多大家庭樂趣及笑聲。​
#大改少年支持計劃 即將啟動，邀您一起響應：https://bit.ly/3x5RqEm​


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精彩必聽!!!小編不管聽了幾次都覺得感動，真心邀請你一起與幸福有約喔
因為太精采了，這只是上集喔~(敬請期待下集到來)

大家都說，人生碰到毒品就黑暗了！
戒毒的過程有人形容是全身被螞蟻咬，從裡面骨頭被咬到外面皮膚的感覺，甚至痛苦到得撞到頭破血流才能緩解痛苦！
今天邀請的來賓就曾經深陷於這樣的惡性循環當中，不過他已經走出來了，而且還化這樣的痛苦經驗為力量去幫助更多人！
今天特別邀請到桃園少年之家執行--張進益牧師，
來跟我們分享他的大改人生故事是如何從壞事做盡的幫派、勒索、毒犯
到現在更生團契附設桃園少年之家的牧師

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您知道嗎？
調查發現近全台超過525萬人有便祕困擾，國人一年甚至要吃掉4.6億顆相關藥物，
將近五成的上班族都有便秘的困擾，現代人生活習慣不良、壓力大，
便祕儼然成了新的國民病!!你也還在為便秘所苦嗎?

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最近感受到疲勞、倦怠 就是身體需要休息的重要警訊，
反映身體不管是生理或心理都已經超出了自己極限的狀態
過勞、劇烈運動、睡眠不足、壓力、營養失衡、過度減重等，原因各有不同，
但要是休養也無法恢復，很可能是身體在告訴你警訊囉

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自從疫情開始到現在，除了影響平常的生活，
是否你的心情也受到了影響呢?有沒有時常感受到壓力變大，隨之而來的是焦慮與不安，
一路到現在可能還會摻雜一點憤怒呢?
防疫在家最近大家除了開始增進廚藝，拈花惹草成了最近的流行趨勢，
但是可不要小看這些花花草草喔，其實是可以療癒身心的喔，
今天我們請到 實踐診所陳書喬醫師來教教我們如何用園藝治療來解決我們這些負面情緒吧~


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新冠肺炎疫情席捲全台，雖然人數有一直在降低，不過還是要提醒大家不可以輕易鬆懈，若不得已一定得出門，除了口罩是必備的以外，並隨時噴灑酒精消毒，還有一點也可別輕忽喔~其實眼睛也是病菌進入身體的入口，眼部的保護也是防疫的重點之一，所以才會一直提醒大家記得改戴眼鏡或是護目鏡，但為什麼要戴?疫情減緩了還要戴嗎?今天就請到眼科名醫-陳瑩山醫師來告訴我們答案吧~

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疫情發作，衣物對我們有保護效果，但病毒、細菌、霉菌等這些有害物質，可能會留在衣服上，千萬要小心。若還是必須出門或上班工作，小心容易在不察覺坐下來的辦公室、電梯內或捷運車廂、公車中，沾到病毒或任何微生物。醫師提醒，一回到家就馬上換下衣服，也告訴大家衣服怎麼洗才能有效滅菌?

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但是面對小孩子的時候，卻有很多長輩會說「小孩子白白胖胖才可愛啊！
小孩子減什麼肥，要減等長大之後再減就好啦！」但最近一項研究發現，
「小時候胖不是胖」的觀念，從孩子兩三歲開始，就會決定他接下來一輩子的健康！

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