Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
本節目以法鼓山「心靈環保」的核心精神以及「心六倫」運動和生命教育的內涵為節目主軸,透過人物專訪及資訊分享等方式做深入淺出的闡述,期能深植人心且化為實際行動,促進社會更和諧美好。--Hosting provided by SoundOn... more
February 14, 2025《幸福密碼》 音樂讓自己變得更彈性與自由/林小楓簫笛是華人世界著名的傳統樂器,許多民樂演奏都少不了它們。今天《幸福密碼》節目,邀請到即興笛樂演奏家林小楓與大家分享如何將笛子做跨界的音樂合作與創新。 林小楓出身民族音樂世家,父母親皆是民族音樂的名師。從小耳濡目染在傳統民樂下長大,承接父親吹笛樂器的衣缽,本身也擅長笛、簫等民族管樂演奏,並常接觸世界各民族的吹奏樂器,演出形式融合了傳統和前衛。他認為管樂就是練氣與控制氣息的樂器,最有趣的是樂器發聲的地方各有巧妙不同。 林小楓多年來受邀往來於各方藝術領域,與不同的藝術家、藝術節、博物館及美術館合作,不斷開拓笛樂演奏上的疆界,並以即興、獨白的演奏方式來探索、發展彼此間的關係。他用音樂當跨界溝通的橋樑,認為在音樂領域中大家都是平等的,放下成見與框架,包容後再展開,不僅可以拓展視野也可以促進音樂的融合。林小楓表示他在音樂中找到彈性與自由,也很幸福可以將工作與興趣相結合。 --Hosting provided by SoundOn ...more40minPlay
February 07, 2025《幸福密碼》 我的興趣就是我的經濟來源/吳昌田神佛像是寺廟的主體與象徵,在信仰上能啟發人的深省與內心的虔誠。但是這些神佛像歷經自然或人為的因素,總會刮損或受蝕,這時候便須假手專業人士加以修復。今天《幸福密碼》節目,邀請到雕塑藝術家吳昌田與大家分享他道法自然的雕塑哲學與修復神佛像的工作歷程。 雕塑技藝科班出身的吳昌田,服兵役期間因緣際會進入佛教界,並在退伍後接觸神佛造像及整修工藝,參與無數廟宇佛像重塑及修復,足跡遍及海內外各大寺院。他潛心雕塑領域四十多年,從傳統古典的視野,昇華為風格特異的現代創作。 近年來吳昌田將珍貴的黃金與浮雕結合,再加入現代技法,讓浮雕呈現立體感與豐富性,並在雕塑創作上融入自身對世事的態度與體悟,同時也不斷在媒材的使用上實驗、嘗試、突破,試圖創作出傳統與現代碰撞的雕塑作品,引起觀賞者共鳴,讓民眾感受工藝之美。能夠將興趣當成工作並獲取穩定的經濟生活,讓吳昌田內心感到滿足與幸福。 --Hosting provided by SoundOn ...more41minPlay
January 31, 2025《幸福密碼》 心無界 用氣球畫出直觀的想像/蔡宜璇色彩繽紛的氣球給人歡樂的印象,但是用氣球當畫筆作畫,就讓人意想不到了!今天《幸福密碼》節目,邀請到瓔寶美術館藝術總監蔡宜璇與大眾分享氣球作畫的心靈療癒旅程。 蔡宜璇從小就展現其藝術的天分,畫圖、捏陶及手作小物都展現其獨樹一格的天賦。年長接觸宗教後,因為時常夢見佛菩薩,睡醒了就將夢見的法相畫出來與人分享。蔡宜璇認為這是佛菩薩在鞭策她,讓她借物調心,收斂自身剛強的性格,也讓她學習更柔軟的待人。 後來蔡宜璇受西方創意作畫的啟發,開始嘗試用氣球當畫筆作畫,並開辦教學,學生從三歲到九十歲(蔡宜璇的母親)都有。蔡宜璇認為氣球畫作所要傳遞的是「直觀」,想畫什麼題材就直接作畫,不須打草稿,心無界,想怎麼畫就怎麼畫,讓心情隨著作畫展現出喜怒哀樂。不強求、不巧取,隨順因緣是她感到幸福快樂的秘訣。 --Hosting provided by SoundOn ...more40minPlay
January 24, 2025《幸福密碼》 創作玉佛當橋梁 讓人親近佛法/李才白《華嚴經》云「心如工畫師,能畫諸世間」一個夢的因緣改變了國寶級玉雕大師李森林的人生軌跡。今天《幸福密碼》節目,邀請到李大師長子,同時也是瓔堡玉苑負責人兼規劃師的李才白,與大家分享其父親玉佛創作歷程,與他推廣佛法的宏願。 早年李森林大師經營古董文物買賣,六十歲時因見市場贗品打亂文物傳承的意義,故而心生轉換跑道,前往大陸學習玉石雕刻.後來因夢見觀音菩薩法相,遂起心願雕刻玉佛;更於80歲之時,傳承予長子李才白,父子倆更創立的「瓔堡玉苑」,帶領團隊走進故宮博物院、歷史博物館、世界宗教博物館等地,推廣雕刻佛菩薩法相的莊嚴神韻。 李才白表示他是以「玉」鉤牽,希望藉由玉雕佛像,能成為接引更多眾生入佛門的一座橋梁,並堅信玉雕創作是自己的使命,祈願藉由每一次的展覽,為這個時代帶來心靈層面的啟發。 --Hosting provided by SoundOn ...more41minPlay
January 17, 2025《幸福密碼》 快樂飲食 用餐情緒比營養更重要/劉麗飛以前是吃飯皇帝大,現在是吃飯學問大!隨著科技進步,糧食生產及飲食多樣化,食安問題也接踵而來。今天《幸福密碼》節目,邀請到台灣大學農藝系名譽教授劉麗飛與大眾分享快樂飲食的秘訣。 面對層出不窮的食安疑慮,劉麗飛教授建議大家針對要入口的食材要多做功課,尤其網路資訊繁雜,要具備一定的判斷能力。另外在商業模式運作下,基改食物已大舉入侵民眾的餐桌,民眾與其恐慌不如積極去認識基改食物,用感恩信任的心情享用它。 另外在飲食習慣上,劉麗飛認為飲食情緒比食物的營養價值更為重要。所以飲食的步驟應該要先從欣賞食物開始,然後用感恩心品嚐食物。此外如果身體還能主動吸收食材的營養,她也不建議過度使用保健食品。同時劉麗飛也鼓勵大家多吃原型食物、不要專挑某種食物吃及多用口腔咀嚼,可避免身體老化。 --Hosting provided by SoundOn ...more40minPlay
January 10, 2025《幸福密碼》 以植物入畫省思人與自然的關係/蔡秀嫩人們時常感嘆花朵綻放時的短暫,美麗只在一時之間就消失了。今天《幸福密碼》節目,邀請到押花達人蔡秀嫩老師與大家分享如何透過植物花材入畫,將大自然的美麗用藝術創意保存下來。 蔡秀嫩自小在爺爺滿園花叢中長大,讓她度過了花團錦簇的童年,亦促使她到歐洲繼續學習花藝,了解到19世紀維多利亞時代所盛行的押花特色。後來在臺藝大攻讀造形藝術碩士時,更以植物押花作為研究主軸,期盼人們透過賦予植物的代表性或花語,來重新思考大自然與人的關係。對於想要學習押花創作的初學者,蔡秀嫩建議先從常見易取得的花材收集開始,並常觀賞畫展來學習構圖。她認為押花是一件修身養性的活動,必須靜下心來創作,並從創作中體驗到誠實面對自己的感受。 除了押花創作,蔡秀嫩也在法鼓山人基會擔任關懷生命專線協談義工長達17年。在陪伴、傾聽中關懷許多受助個案重新整理自己的情緒,藉此讓受助者發現生活的希望。她也分享放下煩惱才能創造幸福的的幸福密碼,希望大家可以學會放下的幸福。 --Hosting provided by SoundOn ...more40minPlay
January 03, 2025《幸福密碼》 一個微笑一句祝福 啟動願心願力/法鼓山方丈和尚果暉法師發願是一種把握當下、不計得失地奉獻付出,是甘願地、平穩地歡喜承擔。2025年新一季的《幸福密碼》節目,法鼓山方丈和尚果暉法師在首集節目中祝福大家新的一年裡有大願力,人人都從發好願開始,讓共業的世間,因共願而變好! 果暉法師在節目中提到,發願可以讓自我成長並且擁有感恩心,行好願就是利人利己的事。而修行不一定要侷限在某個場域,日常生活不離本心、本性,每天用心、敬業做好每一件事都是修行。至於如何斬斷煩惱?果暉法師認為,萬法唯心造,去除煩惱要消歸自心,受外境影響而情緒起伏時要及時覺察,將注意力回到呼吸上,將身心重新整合在一起。 擔任法鼓山方丈和尚的果暉法師時常於國內外關懷與推廣佛法,雖然十分忙碌,他依然保持規律的生活,並藉由禪修調心調身,讓自己忙得很快樂,累得很歡喜。果暉法師建議忙碌工作的人要維持運動的習慣,並透過禪修安住當下,在動與靜之間使身心更為穩定。 --Hosting provided by SoundOn ...more41minPlay
December 27, 2024《幸福密碼》 吃素也可以吃出健康與美味/邱雪婷改變飲食習慣很難?吃素容易導致營養不良? 今天《幸福密碼》節目將打破大眾對吃素的迷思,邀請到台灣素食營養學會秘書長邱雪婷與大家分享素食要怎麼吃以及有哪些營養細節需要注意的地方。 長年吃素的邱雪婷營養師,以推廣素食為人生志向,為了從醫學角度探討素食,遠赴美國深造。回國後,她發起成立「台灣素食營養學會」,希望集結醫療人員的力量,一起研究素食、推廣素食。早年她在輔仁大學任教,並從輔仁大學出發,帶領學生認識健康植食,啟發他們用自己的行動在校園推廣健康飲食。她在學校辦14天VEGAN挑戰及蔬食市集等活動,讓學生們不僅愛上素食,還學會了正確的營養概念,並讓漣漪效應越滾越大,成功影響四所北部大學。 近年來她開始研究高齡長者的健康議題,她認為長者因年齡而導致味覺逐漸退化,所以一昧要求長輩飲食清淡反而讓他們食不下嚥,適當地挑選好的辛香調味讓料理口味重一點,引導他們願意吃下去、吸收營養更重要。而且她還建議高齡者每一餐飲食都要擷取蛋白質,同時維持運動習慣及充足休息,將身心靈維持好狀態就是長壽健康的秘訣。 --Hosting provided by SoundOn ...more39minPlay
December 20, 2024《幸福密碼》 戲劇讓自己視野更開闊、更謙卑/賴淑雅戲劇除了追求藝術層次的突破與創新外,也可以藉由戲劇與民眾互動,協助他們自我培力,並在過程中有所反思與成長。今天《幸福密碼》節目,邀請到台灣應用劇場發展中心創辦人賴淑雅,來分享她投入民眾劇場、社區劇場、應用劇場的經驗與歷程,以及她在工作過程中所收穫的想法與啟發。 賴淑雅指出,自己在1990年初期接觸到民眾劇場,並從1992開始學習它的應用方式。後來她發現這樣的劇場只吸引到少數人的關注,缺乏大眾的參與,因此她先創立「烏鶖社區教育劇場劇團」,入住地方社區,推廣劇場,用戲劇當媒介,關注社區民眾的生活議題。2014年開始將劇場推廣到婦女、青少年及東南亞移工等不同社群,透過共創作品的過程,讓作戲的人練習為自己發聲,展現為生命奮起的行動力。 從社區、社群的戲劇表演到校園教案教學,最後再次轉變為互動演出的模式,讓「生命不斷感動更多生命」是賴淑雅堅持下去的動力;也擴展了自己的生命視野,讓自己變得更謙卑。賴淑雅希望應用劇場發揮社會影響力,讓民眾可以用接納、包容及同理的心態,學會善待身邊不同族群文化的人。 --Hosting provided by SoundOn ...more39minPlay
December 13, 2024《幸福密碼》 在自由創作環境下讓世界認識台灣/彭俊亨藝文的推廣不僅需要藝術家的創作力,也需要有好的政策及行政執行者來支持。今天《幸福密碼》節目,邀請到台灣生活美學基金會董事長彭俊亨來與大家暢談:如何透過文化行政工作讓更多人參與、認識台灣藝文之美。 彭俊亨從事藝術文化工作近30年,從非政府組織到地方政府,最後到中央部會進行政策擬定與執行的工作。他表示,從事藝文行政工作也需要對藝文有高度的熱情,才能有效反應政策,而好的政策就像是在鋪軌道,因此推廣藝文要從藝術及教育等面向扎根,首先要先認識、勾勒出台灣文化,進而讓世界知道我們是誰及如何看我們。 彭俊亨認為透過公共資源去支持藝文活動的意義,應該是讓不特定的多數人成為受益者,進而促進文化的多樣性展現。面對工作煩惱,他建議讓自己維持好心態,煩惱來時讓它煩,但是自己不要煩,放下自我,不執著,以利他、助人為出發點來協助彼此溝通,以眾緣合和來成就公共事務。最後彭俊亨也希望大家可以在自由創作的環境下,用藝文讓世界認識台灣。 --Hosting provided by SoundOn ...more40minPlay