幸福有方

｜本日幸福配方｜

花，記錄著每個人的一生
花在婚禮上分享了新人的喜悅
花在也摯愛的親人與我們告別時，綻放感動

今天邀請到「花回想」創辦人翁采宜
來和大家分享他如何用花，為這些人生大事說一個好故事
延續生命中開始與結束的感動與回想...

平日是安寧醫生，私底下熱愛電影。朱為民醫師在書中引導我們思考25部電影中老年照顧與安寧療護的元素，讓我們學習人生最後階段必需要做的6個功課：

●生命自主，預立醫療決定
●安寧療護與在宅醫療
●如何告知病情
●如何面對死亡，處理悲傷情緒
●如何用同理心溝通
●找到自己的生命價值觀

這6道功課從生命自主出發，關照到自己、親友、醫療團隊；讓每一個人在談論生病死亡的時候心裡不會害怕，都能感受到一股溫暖陪伴的療癒力量，好好完成道謝、道歉、道愛、道別的「四道人生」。

今天幸福有方邀請到 文字溫室・黃繭，來和大家分享屬於他的幸福故事。

我們一起多一點練習，練習釋放，練習靠近，練習平靜，練習走向自己。練習把光點亮，練習讓光透進生活，讓每個光影，成為生命意想不到的溫柔暗示。

精油種類這麼多該怎麼選擇？該怎麼運用？

特別針對睡眠障礙、情緒問題、憂鬱症、酸痛、鼻子過敏、呼吸問題、免疫性症狀等，都可以藉由精油獲得改善！一起聽聽潤築怎麼說吧！

今天幸福有方邀請到 薰衣草森林 的共同創辦人林庭妃，來和大家分享屬於他的幸福故事。

來自高雄的鋼琴老師林庭妃，在接觸了長時間的西方香藥草後，一直夢想擁有自己的薰衣草田，為了圓這樣的憧憬與追求簡單純樸的生活，和在台北外商銀行工作的夥伴詹惠君，兩人扛著全部的家當，來到山草樹木非常多的中和村，在這裡築起他們的夢想，親手種下幸福的種子…

食材好買、調味料現成、做法簡單，手繪步驟圖，一看就上手！

88道減醣料理，義大利麵、韓式、日式、泰式與台式。充滿愛心的家庭桌菜料理，每道都令人吮指回味不已，還可以變化組合不同的便當！

摸摸良心，居家防疫的日子你胖了多少！下午一起來好好面對自己吧😆

讓營養師教練告訴我們在家怎麼吃、怎麼動，一起甩開肉肉！

本集精彩內容：

為何大家都在家隔離反而造成離婚率拉昇？
疫情期間萬一發生家暴事情該如何處理呢？
疫情是否造成分居困難，更造成衝突無法緩衝？
防疫期間，如果想要離婚，該如何處理呢？
法庭調解在疫情期間能否扮演好協調功能?

｜本日幸福配方｜
今天幸福有方邀請到 #電視名廚 #駱進漢 ，
用現成調味料快速做出油香、醬香、素食、異國風味等五分鐘速成的乾拌麵！
分享快拌快吃三步驟：1煮麵、2調醬、3拌麵
★如何做出令人垂涎的拌麵醬？
˙講究：醬、油、水的重要比例
˙追求：鹹、鮮、酸、甜、辣、麻、香七種風味的平衡感


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唐采伶，攝影師，O2 Lab海漂實驗室負責人，因移居澎湖海邊，發現嚴重海漂垃圾問題。
從婚紗攝影，到將海廢化成藝術作品的歷程，是什麼樣的熱情，讓他如此熱愛海洋，熱愛土地？

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