幸福有方

精彩話題：

1.是什麼契機和勇氣在中年從記者轉為諮商心理師？
2.歷經妹妹中風和父親癌末後您如何看待生死？
3.成為諮商心理師帶給您最大的改變是什麼？
4.對於中年轉職的人有什麼樣的建議？

精彩話題：

1.防疫採買冷凍蔬菜的營養迷思，冷凍蔬菜的營養是否會比較少呢？
2.夏季新陳代謝變慢，易讓肥肉上身，如何善用食材提高新陳代謝？
3.夏天有哪些地雷食物要避免，有哪些兼具營養又消暑的飲食推薦？
4.更年期女性營養飲食與保健建議

精彩內容：

1.林奇芬的漸進式退休，以及新斜槓人生的規劃
2.女性不要倚靠丈夫的前提，如何達到財務自由
3.如何增加財務知識、投資能力

｜本日幸福配方｜

整天戴口罩皮膚悶悶的需要透氣呼吸
如何清潔好肌膚？如何正確保養？

這次邀請到 中醫師 謝旭東 來解決您的肌膚困擾！
讓我們聽聽謝醫師帶給我們的幸福配方吧！

精彩話題：
1. 如何準備一週便當計畫？
2. 如何同時兼顧冷熱都美味，多道料理可一起保存、一起加熱、一樣好吃？
3. 做菜不再是大工程，是忙錄的全職親職者、單身外食族，最省時、省錢、不浪費食材，超實用的便當菜寶典

＊遺物整理師的工作內容？
＊作為遺物整理師需要具備什麼樣的特質或是專業？
＊陪伴往生者親人整理遺物時，印象深刻的故事？
＊遺物整理師如何面對生死？

你沒有想過那一天⋯當你以為一切都是新的開始，卻發現，上天給你更多的考驗。

你沒想到，那位活蹦亂跳，九歲的孩子，卻因為止不住的夜咳，在急診室的晚上，發現了肺部的一個小陰影，改變了你們的人生⋯

這次邀請 臺大醫院兒童病房 小朋友口中的Karen阿姨、小安的媽媽，來分享他與孩子的故事。

22是自己的生命靈數，是對生活的提醒。一路活得飛快，小安生病後，開始慢，牽著孩子的手，開始慢。

想要身體健康、或者終結肥胖，就應該要回到源頭：了解內分泌和新陳代謝，並且重新建立良好的飲食習慣和生活型態，找回身體的平衡。這些具有科學根據的理論和工具，才能讓你想瘦就瘦一輩子！

１★內分泌失調的真相大公開！
２★直面現實，99.99%的肥胖都源自「吃太多」！
３★別當食盲！學會看清自己每天吃了什麼、吃了多少？
４★節食？斷醣？生酮？減肥藥？深入淺出破解各種誇大不實的減肥迷思。

邀請到 工作相談室 創辦人李惠貞

和大家分享他創辦《工作相談室》的初衷
以及藉由幫助人找尋工作的價值、人生的意義
與這些故事的相遇，成為了她生活中喜樂的來源與生命成長的養分

「只要衷心跟隨內心指引，無所畏懼地劃過漆黑的夜空，你終將成為一道獨特的生命流光。」遠山呼喚共同創辦人——林子鈞

一本關於煩人的迷惘、狼狽的失敗、痛苦的成長、現實的社會、殘酷的世界，卻也關乎還在追逐的你。二十歲，選擇到尼泊爾震央成立國際教育組織的遠山呼喚共同創辦人林子鈞，以真摯的文字寫下在偏離正道的冒險路上，如何撕下標籤、如何倒地不起，並且在這一切歷程中，儘可能保留最真實的自己。

如果你也渴望改變，歡迎上車，與我們一起衝撞這個世界！