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埋首於工作的你，是否時常受到痠痛困擾，
無論是肩頸僵硬、腰痠背痛，
還是因為不當姿勢導致了運動傷害？

痠痛舒緩的專家，物理治療師「三個字Sunguts」，
濃縮多年看診經驗，針對最多人碰到的痠痛問題，
全新設計了這堂好看、好懂、好應用的痠痛解方線上課！

一堂課幫助你找到痠痛真正的問題點，
減緩身體和關節的退化，
提升日常活動度，打破痠痛循環！

【三個字的實用痠痛解方｜從生活細節打破痠痛循環】
🔸全身自我檢測｜利用六階段檢測量表，自行找出痠痛點
🔸實用放鬆手法｜自己也能操作的肌筋膜放鬆技巧，有感有效
🔸七大日常情境｜涵蓋多數人日常情境，提供完整解方
🔸無痛空間打造｜掌握人體工學原則，不花大錢也能打造零痠痛生活空間
🔸痠痛緩解百科｜包含痠痛的各種成因與常見迷思，有效改善痠痛

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