許書華醫師陪妳寫日記

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許書華醫師陪妳寫日記 episodes

  • EP6|我家的「哄睡」二三事。來分享如何培養孩子健康睡眠習慣吧!|馴獸日記

    「哄睡」可說是父母必定會有的經驗,我家「哄睡」的有趣故事,以及培養孩子健康睡眠習慣的方法,一起來分享吧!
    (00:01:48) 兩個孩子「睡品」不同
    (00:03:44) 和小淘氣一起數羊去
    (00:05:28) 數羊助眠的原理
    (00:06:12) 數羊真的有用嗎?
    (00:08:20) 睡眠對孩子的重要性
    (00:10:24) 如何培養孩子健康睡眠習慣
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    20 min
  • EP4|拼命搶殘劑外.....你更該顧好免疫!|防疫日記

    看到全台搶打殘劑的新聞,實在覺得於心不忍。
    就算還沒打到疫苗,日常其實就能好好照顧自己!
    請聽~~~
    (00:00:23) 搶打殘劑的現象
    (00:05:30) 除了等待疫苗施打,我還可以做什麼?
    (00:09:07) 免疫系統如何運作?
    (00:10:28) 如何吃
    (00:12:26) 如何睡
    (00:13:59) 如何運動
    (00:15:57) 如何舒壓
    -
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    20 min
  • EP3|施打疫苗後要注意哪些問題?台灣目前可以混打疫苗嗎?

    來分享我自己打完疫苗後的經驗,
    以及最近大家常問的混打議題~
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    有任何問題也可以到粉專留言唷!
    -
    (00:00:33) 分享一下施打AZ後的狀況
    (00:03:16) 施打疫苗後要注意哪些問題?
    (00:05:54) 台灣目前可以混打疫苗嗎?
    (00:09:19) AZ疫苗真的比較差嗎?
    -
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    15 min
  • EP2|醫師!我有@%!X%,我可以打疫苗嗎?

    繼上一集提到孕婦、小孩可否施打疫苗,
    今天繼續來回答特殊族群常見的疫苗相關疑問唷!
    節目留言板➡️ https://open.firstory.me/story/ckqjdbivgxb110998ynuahvdv?m=comment
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    (00:01:00) 打疫苗後猝死?跟疫苗有關?
    (00:04:10) 什麼樣的族群不建議施打疫苗?
    (00:05:19) 孕婦施打
    (00:06:28) 曾中風的患者
    (00:08:13) 腎臟病患者
    (00:09:12) 藥物/食物過敏等等
    (00:09:39) 癌症病友
    (00:09:56) 風濕免疫相關疾病
    (00:10:36) 肥胖
    (00:11:08) 其他多種慢性病
    (00:13:03) 有靜脈栓塞病史!不能打AZ?
    (00:15:25) 疫苗前後退燒藥的使用
    (00:17:23) 肺炎鏈球菌疫苗抵抗新冠肺炎?
    (00:24:46) 總結
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    27 min
  • EP1 | 常見疫苗問題開講啦!

    相信大家最近都對疫苗的議題很困惑,
    今天就把常見的疑問一起整理給大家!
    -
    (00:00:42) 今日主題:各種疫苗介紹、相關疑慮
    (00:01:31) 台灣施打疫苗的現況
    (00:04:43) 疫苗的原理是什麼?有哪些種類?
    (00:10:34) 效力≠效果,疫苗不能這樣比較!
    (00:16:49) 施打順序的重要性
    (00:21:37) 疫苗可以混打嗎?
    (00:23:12) 有確診過,還需要打疫苗嗎?
    (00:24:08) 孕婦、小孩可以施打疫苗嗎?
    (00:26:03) 聽說AZ疫苗會有血栓的疑慮,我該施打嗎?
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    31 min

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不論是防疫、減肥、婚姻家庭還是育兒日記,
希望能以輕鬆的方式陪伴大家經歷、互相分享許多事情。

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