一项最新的研究表明，把自己担心的事情写下来，就能够降低因焦虑带来的糟糕表现。

相信大家对于流感都不会太过陌生，实际上流感在我们的生活中是非常常见的，每年都会有流感的爆发。流感对患者身体健康的危害非常的大，并且传染性非常的强，尤其是病毒性流感。

在不同情境之下，人们通常都可能会产生各种各样的情绪。其中焦虑情绪就是一种较为常见的心理状态，如果这种情绪处理不当的话就会延伸发展成为焦虑症。强迫性焦虑症属于焦虑症的一种常见类型。

一项最新研究发现，令人上瘾的智能手机应用和功能都指向人类渴望与他人互动的意愿，对手机上瘾者不是厌恶社交，而是太热衷社交。

膻中穴具有调理人身气机之功能，可用于一切气机不畅之病变，诸如心之气血郁滞以及肝气郁结等症。

天气寒冷，洗澡前后血压变化大，对40岁以上的一些中老年人群而言，容易发生中风等意外。

经常按揉长强穴，能促进任督两脉的脉气相互接应，促进“小周天”的打通，是人体的日常保健大穴。

不少老人骨折后为了早日痊愈，会急着补钙，认为这样可加速骨折愈合。其实，骨折初期补钙往往适得其反。

你是否会感到自己脱离了周围正在发生的事情，脱离了现实？你是否感到失去平衡，马上要晕厥过去？以上便是焦虑发作时的症状。

焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。