养生大讲堂

养生大讲堂 episodes

August 07, 2018 三伏天“三高”人群警惕“热中风”
三伏天是一年中最热的时候，易引起中暑，有高血压、高血糖、高血脂的“三高”人群，更是“热中风”高发。专家提醒，对“三高”人群不要误将“热中风”当成中暑，以免耽误治疗。
2 min
August 03, 2018 中国妈妈焦虑指数报告，最焦虑的是上海妈妈
报告显示，妈妈焦虑指数排名前十的城市均为一二线城市，其中最焦虑的是上海妈妈，以超70的焦虑指数高居榜首。
6 min
August 01, 2018 儿童多动症的饮食宜忌
儿童多动症应该怎么吃呢？也许会有家长认为孩子多动症和饮食是没有什么关系的，其实并非如此。今天，就来为大家介绍一下多动症应该怎么吃。
24 min
August 01, 2018 疾控专家：天气“先雨后热”汛灾过后防蚊格外重要
针对近期各地汛情增多的问题，疾控专家表示，汛期高温高湿，蚊子繁殖力强，能助流行性乙型脑炎等疾病传播，因此，汛灾过后防蚊灭蚊工作格外重要。
2 min
July 31, 2018 老年痴呆的饮食宜忌
老年痴呆患者，在饮食上应该特别注意，不能随意乱吃食物，以免增加老年痴呆的病情，合理膳食是非常重要的。
24 min
July 31, 2018 专家提醒：孩子暑期运动需谨防三个误区
暑期已至，很多孩子利用假期进行各类体育锻炼。南开大学体育部郭岭副教授提醒家长和小朋友，夏季加强科学训练，谨防运动中的三个误区。
2 min
July 31, 2018 高温天气易焦虑，预防高温焦虑症
人的情绪与外界环境有密切联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体受到影响也会发生变化。一般来说，低温环境有利于人的精神稳定，一旦温度上升的变化幅度增大后，人的精神、情绪就会产生波动，不仅给人带来身体上的不适应，还会对人的心理和情绪产生负面影响，以致出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等。
5 min
July 31, 2018 退休后的孤独，最伤中老年人心脑
中老年人独居，更易发生饮食不规律、身体活动少、爱吸烟和过量饮酒等现象，也更可能产生巨大压力、忘记按时服药。根据研究，孤独感是心脑血管疾病患者过早死亡、心理健康水平降低和总体生活质量下降的一个强有力的影响因素。
2 min
July 31, 2018 躁狂症的饮食宜忌
躁狂症是一种高发的精神疾病，这种疾病的发生给患者的生活造成很大的影响，且躁狂症的治疗过程十分漫长，患者不但要积极配合治疗，还应及时调节饮食，避免食用助热动火的食物和酒精类以及刺激性的食物，以免加重病症，影响躁狂症的治疗效果。
24 min
July 23, 2018 焦虑症的饮食宜忌
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是一种很常见的神经科疾病，可分为慢性焦虑和急性焦虑两种，焦虑症患者除了正常的药物治疗外，配合饮食治疗也尤为重要。焦虑症的出现严重影响了患者的日常生活。那么，焦虑症患者在日常饮食中应该注意什么呢?
24 min