养生大讲堂

英国科学家的一项研究认为，人脑体液的酸碱度与智商有关系，在体液酸碱性允许的范围内，酸性时智商低，碱性时智商高，由于体液的酸碱度是可以通过饮食来调节的，因而科学家进而提出了，改善饮食结构，多吃碱性食品提高智力水平的设想。

当你感觉到快乐的时候，你的大脑内部会发生怎样的变化呢？科学研究显示，那是一个非常复杂的化学反应过程，人的大脑有快乐型和忧郁型之分，一半决定因素来自基因，另一半则可以通过自己的生活态度和日常行为控制和调节。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。

人的大脑一天24小时中，总是处于清醒与睡眠的交替循环中，在清醒时，大脑处于活跃状态，能够高效地完成学习、考试、工作等各种活动；相反，当神经活动处于抑制状态时，大脑的效率会大大的降低。

由于现代工作性质大多是脑力劳动，因而上班族几乎每天都需要过度使用脑力，这就导致了大脑压力大而出现脑疲劳，本期《养生大讲堂》为您解答，吃什么能减轻大脑的压力？

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。

脑疲劳主要是指思虑过度，是大脑长时间处于异常紧张状态，导致大脑皮质中枢神经系统从兴奋状态变为抑制状态一般的大脑疲劳经过一夜的安睡，第二天疲劳就会消除如果大脑疲劳长期反复出现，晚上又得不到足够时间的睡眠，就会变成慢性疲劳，引起神经衰弱。