Creo que todos hemos escuchado el famoso Run Therapy, esos kilómetros donde la mente se pierde y va a veces al ritmo de nuestros pasos o nuestro corazón agitado

Sea cual sea el motivo por el que utilizamos los entrenamientos de terapia , HOY quiero decirte que es válido!!!
Que habrá días o entrenamientos donde ese tiempo puede ser nuestra “salvación”
Y darnos un poco de guía para el camino que a veces no sabemos bien cómo retomar

Sea lo que sea que estés viviendo.
Vívelo, disfrútalo, agradécelo porque TODO pasa ;)

Soy Yeya Corre gracias por escuchar éste episodio !!

Bienvenidos!!!

Hola!!! Bienvenidos a la escuela del Running hoy aprenderemos conceptos y palabras que seguramente hemos escuchado e incluso hemos dicho a nuestros amigos corredores

Y si no las has escuchado hoy te compartimos algunas de las que creemos puedes llegar a compartir en carreras, entrenamientos y en general en la famosa “vida de runner”

Bienvenidos al episodio 26!!

@cesar_runniacs
@yeyacorree

Hoy platicamos de aquellas cosas que no muchos notan, pero todos los corredores hemos experimentado : calzones, calcetines y ropa deportiva molesta

Compartimos nuestras experiencias, tips y consejos de aquello que no se ve pero que definitivamente pueden hacer una diferencia en nuestros entrenamientos y/o carreras, hablando de comodidad y vanidad

Te invitamos a escuchar el tema y a compartirnos tus anécdotas!!!

Bienvenidos!!
@cesar_runniacs @yeyacorree

Hola!!!! Bienvenidos a un nuevo episodio!!
Hoy hablamos de Canicross o entrenar y salir a correr con tu perro!!

Sabemos que compartir lo que amamos con quien amamos es increíble, pero debemos tomar en cuenta ciertos factores para que nuestro mejor amigo disfrute tanto cómo nosotros la actividad física, por ello, hoy te damos tips y consejos para correr con tu mascota y también platicamos sobre qué perrito seríamos 🙊🙊


Bienvenidos somos @YeyaCorree y @Cesar_Runniacs !!!

Vaya Tema !!!!

Es sabido que el deporte provoca o estimula los neurotransmisores y que por ello al terminar un entrenamiento nos sentimos muy bien!
Pero ¿Que pasa cuando practicar deporte se vuelve una presión?
Cuando nos sentimos atacados, presionados o estresados por cumplir expectativas o incluso por cumplir y hacer lo que otros hacen.

Gracias a los Juegos Olímpicos la salud Mental ha estado en boca de todos pero más allá del tema de moda, queremos compartirte nuestras impresiones acerca de la importancia y valor que tiene nuestra salud mental y emocional

Gracias por escuchar un nuevo episodio!!
Esperamos tus comentarios en @cesar_runniacs y @yeyacorree

Bienvenidos!!!

Hola Corredores Bienvenidos a un episodio más!!
El día de hoy César y yo hablamos de una las experiencias más bonitas que hemos vivido : un Maratón!!

Y contamos sobre las etapas conforme van pasando los kilómetros, si eres maratonista estamos seguros que vas a identificarte con alguna de ellas , y si no has vivido los 42.195 te invitamos a descubrir y conocer algunas aventuras que suceden sobre los tenis cuando te animas a vivir la experiencia maratónica

Bienvenidos al episodio 22 somos @Cesar_Runniacs y @YeyaCorree

Todos sabemos que practicar deporte te cambia la vida, ¿Que pasa cuando decides cambiarla después de los 30’s??

En el episodio de hoy Dos Chavorruquitos que amamos correr te compartimos lo divertida que puede ser la vida cuando los tenis y el running llega a tu vida y los beneficios de volverlo un hábito

Bienvenidos!!!
Somos @Cesar_Runniacs y @YeyaCorree

Oh no oh no oh no…….
Tu amas ponerte los tenis, salir a correr, levantarte temprano, inscribirte a carreras, compartir kilómetros con los amigos y tu pareja de plano no le gusta, o ni le interesa correr…
¿Y ahora quien podrá ayudarnos?

El deporte es parte fundamental de la
Vida de muchas personas, para los Runners correr se convierte en una necesidad que si la pareja no comparte puede resultar frustrante para ambas partes

En el episodio de hoy exploramos las posibilidades ante tal situación, y aunque actualmente nosotros no nos encontramos en dicho dilema , platicamos sobre algunas alternativas .

Gracias por escucharnos si te gusto el episodio síguenos y comparte
Bienvenidos!!!

@cesar_runiacs
@YeyaCorree

¿Te ha pasado que te sientes desmotivado para correr?

¿Te has sentido cansado sin motivo??

¿Odias levantarte para correr?

¿Leíste esto con tono de comercial?

No te diremos que llames…: ni que compres nada, pero te invitamos a escuchar el episodio del podcast de esta semana donde platicamos de esas veces que aparentemente se nos van las ganas de correr!!!!

Bienvenidos somos @YeyaCorre y @CesarRunniacs

Pasan un montooooooon de cosas cuando corremos; pero hoy nos enfocamos en aspectos físicos Que van cambiando conforme nos adentramos en el maravilloso mundo del running.

Desde perder peso hasta modificar nuestros pies y uñas (ja, no es broma ) Hoy César y yo platicamos aquellas cosas que nos han pasado físicamente debido a los kilómetros acumulados.

Bienvenidos a éste episodio, compártenos tus cambios en nuestras redes

@Cesar_Runniacs
@YeyaCorree

Bienvenidos!!!!!!!