کتاب «یافتن معنا» (Finding Meaning) اثری از استیون هاینه (Steven Heine)، روانشناس برجسته کانادایی، به بررسی چگونگی تهی شدن زندگی از معنا و پیدایش احساس پوچی در انسان‌ها می‌پردازد و از دیدگاه علوم رفتاری عوامل مختلفی از جمله بحران‌های روانی، افزایش انتخاب‌ها و اهمیت تعلق به گروه‌های اجتماعی را در این زمینه تحلیل می‌کند. 

نکات کلیدی در مورد کتاب «یافتن معنا»:

• نویسنده:
• استیون هاینه، استاد دانشگاه بریتیش کلمبیا و متخصص در حوزه روانشناسی فرهنگی. 
• موضوع اصلی:
• بررسی فرایند از دست دادن معنا در زندگی و ریشه‌های روان‌شناختی احساس پوچی (بی‌معنایی). 
• عوامل مطرح شده:
• حس تعلق: داشتن تعلق قوی به گروه‌های اجتماعی می‌تواند به افزایش احساس معنا در زندگی کمک کند. 
• بحران پوچی: در مقابل، بحران‌های پوچی باعث می‌شود افراد بیشتر به باورهای گروهی روی بیاورند. 
• افزایش انتخاب‌ها: برخلاف تصور، آزادی عمل و افزایش گزینه‌ها می‌تواند برای برخی افراد به بحران بی‌معنایی منجر شود. 
• تروماها: مواجهه با تروماها می‌تواند در برخی افراد باعث اضطراب و فروپاشی شود، اما در عده‌ای دیگر به طور غیرمنتظره‌ای منجر به یافتن معنا در زندگی می‌گردد. 
• مکانیسم‌های روان‌شناختی:
• وقتی انسان‌ها به سمت «پوچی» و بی‌معنایی سوق داده می‌شوند، مکانیسم‌های دفاعی و روانی برای مقابله با این حالت فعال می‌شوند. 
• ارائه راه حل:
• این کتاب راهی برای مواجهه با این بحران‌ها و ساختن یک زندگی معنی‌دارتر ارائه می‌دهد.