一法庵

令和六年（2024)　四国マインドフルネスの会 in 圓通寺　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

真言宗御室派　圓通寺

四国マインドフルネスの会

四国マインドフルネスの会の共有アルバム

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

友永ヨーガ学院　友永淳子さんのご冥福をお祈りします。

自然派だったママのXのポスト。問題点が非常によくわかります。

Meiji Seika ファルマ問題　私は11月5日に、コミナティを接種しました。

裏磐梯一法庵へ導入予定のイサムノグチのAkariシリーズ。オゼキのショールーム。↓

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

道元禅師発願文

願わくは、我過去の悪業多くかさなりて障道の因縁ありとゐへども、仏道によりて得道せりし諸仏諸祖、我れをあわれみて、業累を解脱せしめ、学道障り無からしめ、その功徳法門、普く無尽法界に充満弥綸（みりん）せらん、あわれみをわれに分布すべし。仏祖の往昔は我等なり、我等が当来は仏祖ならん。仏祖を仰観すれば一仏祖なり。発心を観想するにも一発心なるべし

朝日の中の裏磐梯一法庵　↓

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

注意！間違えて、10月27日の音声ファイルをアップしてしまいました。現在は、10月20日の音声ファイルを上げ直しましたので、ここからお聞きください。

アーナパーナ・サティの説明動画

アーナパーナ・サティの時に念ずるガータ

Present Moment Wonderful Moment

遂に出現した裏磐梯一法庵の外観　↓

令和六年（2024)　神無月接心 in 奥多摩神冥窟　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

今回から、アーナパーナ・サティがアップデートしました！

アーナパーナ・サティの説明動画

アーナパーナ・サティの時、念ずるガータ

アーナパーナサティと只管打坐の相違点と共通点

共通点：法界定印  こちらを参考にしてください。

相違点：目を瞑るか、半眼か。呼吸をメインターゲットにするか、背景にするか。

では、只管打坐は何をメインターゲットにするのか？それが、これからアーナパーナサティを通して見えてきます。呼吸が見えたときに、実際に何が起きてるか？これが当面の課題ですね。それが見えたら、青空の只管打坐をクリスタルクリアに説明できるはず。もう少しお待ちください。

鎌倉（裏磐梯）一法庵住職　山下良道の三つの僧名は、以下の通り。そこからのワンダルマ・メソッドです。

一法良道、Sudhammacara Bhikkhu、Ngawang Sangye (Lord of Speech Buddha, 真言自在仏）

神冥窟の坐禅堂の下を流れる北秋川↓

令和六年（2024)　神無月接心 in 奥多摩神冥窟　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

七覚支とモエレ沼公園の虹

新しい人よ眼ざめよ　１９８３年の出版当時は大いにインスパイアーされました。

令和六年（2024)　札幌マインドフルリトリート in 峯光寺　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

札幌マインドフルリトリート in  峯光寺

七覚支とモエレ沼公園の虹

モエレ沼公園

一法庵とはどういう場所なのか

↑これを「一法庵の歩み」という小冊子にまとめました。ご希望のかたはメールで申し込んでください。

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

二重構造の新しい表現　Me as thinking mind   /  Me as Buddha nature

Buddha Pada  Me as Buddha Nature Retreat アルバム

９月２２日　朝の瞑想（動画）

９月２２日　Dharma Talk（動画）

１０月６日（日曜）札幌マインドフル・リトリート in 峯光寺

Buddha Padaリトリートの最終日の集合写真。右端は、Tulk La Ngawang Tenzin  ↓

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

Breathing in, I know I’m breathing in.  Breathing out, I know I’m breathing out.

もうひとつの場所への怖れを巡る対話

心ではない何か、私ではない何か

初転法輪の地、インドサルナートで、アーナパーナ・サティを指導する（2018年）↓

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

A New Earth 第十章　Consciousness

 The closer we get to the end of our present evolutionary stage, the more dysfunctional the ego becomes, in the same way that a caterpillar becomes dysfunctional just before it transforms into a butterfly. But the new consciousness is arising even as the old dissolves.

青空の瞑想とヨーガの会 in 目黒不動尊瀧泉寺　９月７日

ニューアースの地にたつ裏磐梯一法庵。南西から８月２日撮影。