令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

Present Moment Wonderful Moment

念念勿生疑　観世音浄聖　於苦悩死厄　能為作依怙

具一切功徳　慈眼視衆生　福聚海無量 　是故応頂礼

朝カル　ワンダルマ仏教入門講座

能登はやさしや土までも

石川県の名産品 ①

石川県の名産品 ②

能登の祖母が世話した仏壇が、現在は鎌倉一法庵にあります↓

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

Your Inner Purpose  『ニューアース』の第九章

 What the world doesn’t tell you-because it doesn’t know—is that you cannot become successful. You can only be successful.

菊地建設

くだかけ会

大雄山最乗寺

『人生科読本』

『足無し禅師　本日ただいま誕生』

石川県　令和6年（2024年）能登半島地震に係る災害義援金の受付について

会津若松市　鶴ヶ城↓

令和五年（2023)　冬の福島リトリート  in  早稲沢温泉　湯流里　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

Don’t let the thought of future (or past) obscure the preciousness of  the present moment.

Forget about your life situation and pay attention to your life. Your life situation exists in time. Your life is now. Your life situation is mind-stuff. Your life is real.　　　  Eckhart Tolle

冬の福島リトリート　     

令和五年（2023)　鎌倉マインドフルリトリート  in  一法庵　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

典座教訓　一二三四五　

一二三四五 – 天地のいのちに気づく –

他生の縁のツイート

遍界不曾蔵　↓

令和五年（2023)　鎌倉マインドフルリトリート  in  一法庵　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

Your Inner Purpose  『ニューアース』の第九章

The arising of that unifying field of awareness between human beings is the most essential factor in relationships on the new earth.

尿活トレーニングの全編

稲村ヶ崎から見える富士山　↓

令和五年（2023)　鎌倉マインドフルリトリート  in  一法庵　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

Present Moment Wonderful Moment (Revised Edition): Verses for Daily Living-Updated Third Edition

Walking Meditation

The mind can go in a thousand directions, 

but on this beautiful path, I walk in peace.

With each step, a gentle wind blows.

With each step, a flower blooms.

鎌倉マインドフルリトリートのウォーキングメディテーションの道　（稲村ヶ崎公園）↓

令和五年（2023)　鎌倉マインドフルリトリート  in  一法庵　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

Your Inner Purpose  『ニューアース』の第九章

Through the present moment you have access to the power of life itself, that which has traditionally been called “God.”

今このとき、すばらしいこのとき―日々の暮らしの中で唱えるマインドフルネスのことば

WASHING DISHES IN FREEDOM
Washing dishes in the historical dimension
I see them piled high.
Looking from the ultimate dimension,
I am happy washing dishes forever.

尿活トレーニングの全編

【病院では教えてくれない】頻尿の人がやっている間違った排尿方法

鎌倉極楽寺奥の月影地蔵　↓　新しいウォーキングコース沿い

令和五年（2023)　鎌倉マインドフルリトリート  in  一法庵　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

Your Inner Purpose  『ニューアース』の第九章

Jesus was referring to this power when he said, “It is not I but the Father within me who does the works.” And “ I can of my own self do nothing.”　

哲学　池田晶子　人は死を体験せぬ  　あるレベルでは、時間は流れていない。「いま」しかない。

「豊島美術館」記者会見　内藤礼

「母型」の感想

豊島美術館 　↓

令和五年（2023)　四国マインドフルネス・リトリート in  真言宗圓通寺　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

今このとき、すばらしいこのとき―日々の暮らしの中で唱えるマインドフルネスのことば

WASHING DISHES IN FREEDOM
Washing dishes in the historical dimension
I see them piled high.
Looking from the ultimate dimension,
I am happy washing dishes forever.

惛沈は、五蓋の一つ

四国マインドフル・リトリート

圓通寺の本堂の聖如意輪観音と不動明王さま　↓

令和五年（2023)　菊花接心 in  奥多摩神冥窟　山下良道（スダンマチャーラ比丘）