一法庵

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

Breathing in, I calm my body.   Breathing out, I smile.

Dwelling in the present moment, I know this is a wonderful moment.

Present Moment Wonderful Moment

道元禅師発願文

Full speech: Gov. Tim Walz speaks at 2024 DNC

Life-changing meeting with Thich Nhat Hanh in May 1995 at a center in Kyoto  ↓

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

Present Moment Wonderful Moment

森田療法とは？

青空の瞑想とヨーガの会 in 目黒不動尊瀧泉寺 　次回は９月７日（土曜）

目黒不動尊瀧泉寺の阿弥陀堂　↓

令和六年（2024)　お盆接心 in 奥多摩神冥窟　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

A lotus for you, a Buddha to be.

Present Moment, Wonderful Moment.

Tim Walz with His Holiness Dalai Lama

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

体調不良のため、法話中何度も咳き込んでます。非常にお聞き辛い点、大変失礼いたしました。ただ、生老病死を自分に身に感じながらの法話になっているので、よりリアルかと。

新・めい想のトリセツ（取扱い説明書）

神冥窟お盆接心

上棟式から一週間後のアルバム

上棟式から一週間後の裏磐梯一法庵。↓

裏磐梯一法庵上棟式アルバム

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

裏磐梯一法庵上棟式共有アルバム

あしたが変わるトリセツショー　さらば！イライラ不安「新・めい想」のトリセツ

新・めい想のトリセツ（取扱い説明書）

夏の平均気温“20℃”真夏日知らず　夏でも長袖…涼しすぎる福島・裏磐梯

14 . BATHING  

Unborn and indestructible, beyond time and space—　　　　　　　　　　　　

Both transmission and inheritance  lie in the wonderful nature of the Dharmadhatu.　

上棟式の中で、遂に姿を現した「裏磐梯一法庵」の南からの全貌。↓　２０１４年７月２６日

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

裏磐梯一法庵プロジェクト特設サイト　まもなくアップデートします

裏磐梯一法庵は、基礎工事を終了↓　まもなく上棟式です。

令和六年（2024)　海の日接心 in 奥多摩神冥窟　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

兀兀とした坐定への導入＋地水火風の瞑想＋慈悲の瞑想＋アーナパーナ・サティ

「左右搖振して、兀兀として坐定して、箇の不思量底を思量せよ。不思量底如何が思量せん。非思量。此れ乃ち坐禅の要術なり」（普勧坐禅儀）

マインドフルネス ＝ 大圓鏡智　　Awareness is a mirror, reflecting the four elements.  （ティク・ナット・ハン師）​

マインドフルネス ≠ 覚触　　テーラワーダ仏教と禅を安易に融合するのは危険では？

アーナパーナ・サティの徹底的探求が、一法庵の次の課題。青空の只管打坐に向けて。

神冥窟の坐禅堂　↓　

令和六年（2024)　海の日接心 in 奥多摩神冥窟　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

左右搖振して、兀兀として坐定して、箇の不思量底を思量せよ。不思量底如何が思量せん。非思量。此れ乃ち坐禅の要術なり。「普勧坐禅儀」

あしたが変わるトリセツショー　さらば！イライラ不安「新・めい想」のトリセツ

新・めい想のトリセツ（取扱い説明書）

Present Moment Wonderful Moment

14 . BATHING  

Unborn and indestructible, beyond time and space—　　　　　　　　　　　　

Both transmission and inheritance  lie in the wonderful nature of the Dharmadhatu.　

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート  in  一法庵　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

裁きの座の資料　　人間の三元論。プネウマ、プシュケー、ソーマ。

ラスボス鬼舞辻無惨との最終決戦へ

「ワンダルマ仏教入門　理論と実践」新宿朝日カルチャーセンター

裏磐梯一法庵を上空からドローンで撮影　↓　上が南です。太陽に素直な設計です。

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート  in  一法庵　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

Present Moment Wonderful Moment   

1２. USING THE TOILET　 Defiled or immaculate, increasing or decreasing,  these concepts exist only in our mind.     The reality of interbeing is unsurpassed.

一法庵の歩みの朗読　ｂｙ　草野妙敬さん

神冥窟　海の日接心

裏磐梯一法庵の打ち合わせ

鎌倉の旅で坐禅（１０分〜）

裏磐梯一法庵の奥の院、早稲沢不動尊　↓