令和四年（2022)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

普勧坐禅儀

お腹と亀の運動

みぞおち捻り運動

The Complete System of Self-Healing: Internal Exercises

令和四年（2022)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

Recognizing Inner Space（ 内なる空間の認識）

上半身の自己整体

一汁一菜でよいという提案

糖尿病専門医のアカウント

さつまいもダイエット

令和四年（2022)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

【ボクらの時代】・「戸田恵梨香×永野芽郁×高畑淳子」（12.55 ~)

戸田恵梨香さんロングインタビュー

番組の感想

令和四年（2022)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

正法眼蔵随聞記の２−２２

仏教３．０入門　理論と実践（正法眼蔵随聞記を読む）

自己曼画の「第五図」はなぜ一人だけなのか？　永井均　×　山下良道

『進みと安らい』

アンティークレンガ 古磚(こせん)

＜謎のX（プルシャ）に出会った後、チベットと真言密教に手がかりを求めた軌跡の写真＞

令和四年（2022)　菊花接心 in 神冥窟　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

訂正：法話のなかで、全身麻酔についてマスクから麻酔薬を吸うように話してますが、成人の場合はマスクからは酸素のみで、点滴から麻酔薬を注射器で腕に入れられます（静脈麻酔）。私が小学生の時に受けた全身麻酔は、吸入麻酔（マスクから麻酔薬を吸入）だったので、それを基に話しました。主に小児用のやりかたのようです。

四国マインドフルネスの会のアルバム

三密加持の解説

チベットの生と死の書

膝痛のためのエクササイズ

令和四年（2022)　四国マインドフルネスの会 in 圓通寺　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

圓通寺

２００６年以来の法話一覧

令和四年（2022)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

正法眼蔵随聞記　５−１５

裏磐梯一法庵　地鎮祭　表白文

＜蓮華王院　三十三間堂　 国宝　千手観音坐像＞　Live Japan Perfect Guideさまより　

令和四年（2022)　京都マインドフルネスの会 in タシ・ガチル　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

道元禅師発願文

令和四年（2022)　名古屋マインドフルネスの会 in 瑞因寺　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

令和四年（2022)　神無月接心 in 神冥窟　山下良道（スダンマチャーラ比丘）