邀請你安靜下來，想像自己如同聖若望般，倚靠在耶穌聖心旁，

讓我們調整呼吸，

在一呼一吸中，可望與主耶穌一起開始今天的意識省察。

我們今天省察的主題是「隱藏在聖殤內」。

讓我們調整自己的身體和心靈，進入到意識省察的狀態。

讓我們首先花一點時間，注視吾主耶穌手足的傷痕，

以及他肋旁的傷口，

這是光榮與愛情的印記。

請回憶今天你領受的恩典，

或許是陌生人一個善意的微笑，

或者，是完成工作的力量，

甚至是一陣清風帶來的安慰。

這些細微的恩寵都是從聖殤湧流出的生命活泉，

也讓我們像孩子一樣，向主輕聲訴說感恩。

請幫我認識到你聖殤中蘊含的救贖、療癒和保護，

也請啓示我如何更深地被你的聖殤所觸碰。

在主的陪伴中，

我再次注視耶穌的聖殤，

想像自己在加爾瓦略山仰望懸在十字架上的耶穌，

他的雙手為你被刺透，雙足為你被釘穿。

今天你的雙手做了什麼？

是傳遞溫暖？還是緊抓不放？

你的雙足走向何方？

是奔向近人？還是茫然徘徊？

側耳貼近耶穌肋旁的傷口，

聽到那最後一聲，「我渴」…

今天我是否回應了這份乾渴？

還是我更多關注了自己的需求？

我想像自己和整個世界都被隱藏在耶穌的聖殤之中，

我的感受如何？

這是否是我重新看待我自己，以及整個受造界？

我為所有沒能夠回應耶穌聖殤的時刻獻上懺悔。

我祈求慈愛的耶穌，將我藏身於他的聖殤之中，

祈求主使我在他的聖殤內獲得平安與溫暖，

也使我更湧流出愛，去回應主對我這份愛的邀請，

展望明天，

讓我記得藏身於耶穌聖殤內的時刻，

使我的每次呼吸都變成新的恩寵，

每個選擇都成為愛的回應，

也使我的一切思想、言語和行為，

都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

最後，我們以天主經結束今天的祈禱，

我在內心向你訴說：

願光榮歸於父、及子、及聖神；

起初如何，今日亦然，直到永遠。

阿門。

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