Görselleştirme nedir, nasıl çalışır? Hayal kurmak neden işe yarar? Bunlara bilimsel ve biraz da spiritüel dayanaklar arayan hayalperest realistler, septik optimisler; bu bölüm biraz da sizin için. 2025 Hayal Panosu serimizin 2. bölümü.

Bana ulaşın

Instagram

@gizemdemirel

[email protected]

İçinizde sürekli "Bu an şu olsa daha iyi bir an olurdu, daha farkında ve keyifli olurdum, şunu yaparsam ruhsal/bedensel/zihinsel olarak daha iyi bir ben olurum" mücaledeniz varsa ve koyvermek isteyecek ölçüde yorulduysanız bu bölüm sizin için. 

Bana ulaşın

Instagram

@gizemdemirel

[email protected]

Kitabım Kalbin Arkası'ndan okumaların ilki. Bölümlerin ortak noktası, kesiştikleri alt metin başlıktaki gibi...

Gündemimizin içimizi açmadığı günlerde nefes almalık bir 20 dakika olmasını diledim.

Bana ulaşın

Instagram

@gizemdemirel

[email protected]

İnsanın benlik algısını, öz güvenini, hayattan aldığı keyfi eğen büken kıyaslama hakkına bir bölüm. Neden, nasıl, onunla ne yapacağız... Hepsi bu bölümde. 

Bana ulaşın

Instagram

@gizemdemirel

[email protected]

"Tükenmiş hissetmen için illa yapmak istemediğin bir şeyleri yapıyor olman gerekmiyor. Pekala yapmayı en çok sevdiğin şeyi yaparak da tükenebilirsin" diye özetleyelim bu bölümü.

okuduğum yazı : https://www.hiwellapp.com/blog/yeterince-iyi-ebeveynlik

Müsaitsen Bir Şey Soracağım podcast : https://open.spotify.com/show/3H972IWmgy1BV5v8VhpvQz?si=7d9985347b424240

Bana ulaşın

Instagram

@gizemdemirel

[email protected]

Fizyoterapist Özge Yoğurtçu ile kadın sağlığı, pelvik taban, hamilelik, doğum, postpartum, cinsellik ve daha fazlası...

@fizyoterapistozgeyogurtcu

Bana ulaşın

Instagram

@gizemdemirel

[email protected]

Adı gibi... Dingin, duru. İnsanı kapsayan ve huzur veren tatlı enerjisiyle "Dirmit kız" Nezaket Erden'in yolculuğu huzurlarınızda...

9 Haziran Harbiye Dirmit biletleri:

https://linktr.ee/dirmitharbiye?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYmHlIyhOQndRK6hd5uk5ProojllkRcKy4LPyhb5w6X6wCBHTw_uyhFgKQ_aem_AYmSP9V58w2tZGY0bK-CgPHdWqZHCgdsjhslfdLC-g2GBpcp92TMAwZ0r0YBMAT523tr16d6s8A_LY477s5Yqj9e

Bana ulaşın

Instagram

@gizemdemirel

[email protected]

Güncel, doğru, iç rahatlatan bilgi paylaşımlarıyla ebeveynlerin yetersizlik hissi ve soru işaretlerini hafifleten canımız annesütüdoktorumuz Yasemen hanım'la bebeklerin ilk yıllarıyla ilgili önemli bir çok noktayı konuştuk.

@annesutudoktoru

Bana ulaşın

Instagram

@gizemdemirel

[email protected]

Travma etiketleri, kötü deneyimlerin toprağında açan iyi çiçekler, maalesefler ve de iyi ki'ler.

Bana ulaşın

Instagram

@gizemdemirel

[email protected]

Başlıktan anlayacağınız üzere asla özetleyemeyeceğim kadar çok ve derin bilgi içeren bu bölüm Scandic O.T'nin kurucusu değerli Nimet Altıok ile günümüzde sık sık adını duyduğumuz duyu bütünlemeyi çok daha geniş ve kapsamlı bir şekilde ele aldık. Çocuğu olan herkesin dinlemesini çok isterim.

@scandicot

https://scandicot.com/

Bana ulaşın

Instagram

@gizemdemirel

[email protected]