تو این اپیزود حسین یه گپ دوستانه در مورد مشکلات اخیر پادکست داره، بعدش خاهای شناختی رو توضیح میده و در مورد طرز فکر سیاه و سفید و ذهن خوانی صحبت میکنه

تو این مدیتیشن با ارتباط با ضمیر ناخودآگاه و با استفاده از تکنیک افرمیشن باور و اعتماد به خودت رو جایگزین شک وتردید میکنی

تو این اپیزود حسین از فواید مدیتیشن میگه، در مورد مغز انسان و اینکه چطور ازش به نفع خودمون استفاده کنیم صحبت میکنه

مانتر مدیتیشن برای آرامش ذهن و بدن

تو این نقطه حسین از سال نو و جورنالینگ میگه، چند تا سوال مهم رو مطرح میکنه، پاسخ سوالات رو میده و ادامه داستان داوود و منا رو تعریف میکنه

در روحم، من هنوز همان بچه کوچکی هستم که به چیز دیگری جز رنگ های زیبای رنگین کمان اهمیتی نمی داد

تو این اپیزود حسین یکی از مهمترین مدل های روانشناسی رو مطرح میکنه ،رابطه بین افکار و نتایج رو توضیح میده و داستان منا و داوود رو تعریف میکنه

تو این مدیتیشن یکی از مهمترین تواناییهای ذهنی که تماشای افکار هست رو تمرین میکنیم

تو این اپیزود حسین در مورد مهمونای ناخونده صحبت میکنه، از توجه مثبت و منفی میگه و مهمترین تصمیم زندگی رو بهمون یادآوری میکنه

مدیتیشن وپاسانا برای تقویت ارتباط با نفس، تقویت توجه و ارتقاء خود شناسی