Les amis du monde des rêves, j'ai pensé ce nidra, comme un massage de votre système nerveux, pour le réguler et vous poser dans une grande tranquillité d'être, un ancrage dans l'instant présent comme un grand oui à la vie. Alors de là, nous pouvons nous ouvrir à notre chemin, le percevoir, sentir sa couleur, sa texture mais surtout sentir, inviter d'autres personnes sur cette route...en chemin, ensemble, libres à plusieurs avec élan,  joie...C'est mon voeu le plus cher en ce moment. Alors belle écoute, avec coeur
Fabienne, fabiennemenjucq.com, studiomarga.Com

Les amis du monde des rêves, je vous invite dans cette relaxation profonde à vous déposer dans les bras de la terre Mère, de rencontrer son soutien et de vous régénérer grâce à elle, de la remercier pour tout ce qu'elle nous donne au quotidien...La gratitude ouvre le coeur. Alors dans cette détente profonde, dans ce lâcher prise réparateur, la lumière apparaît sous forme de clairvoyance...Et l'esprit de cette nouvelle année 2026 peut venir nous guider sur le chemin. L'esprit du nouveau pour cette année de démarrage, année 1. Tout est possible. Osez être vous mêmes. love. 

Vous pouvez nous retrouver sur les applications de podcasts sur le nom du studiomarga.

beau démarrage à vous.

Les amis du monde des rêves, dans ce yoga nidra de la pleine lune en gémeaux, je vous invite à profiter de l'énergie de ce signe double pour mettre en lumière nos très bons et moins bons moments de cette année 2025, comme une courte rétrospective à observer avec tendresse. Le gémeau nous invite à nous réconcilier avec nos ombres à partir de notre lumière. Peu à peu, nous pourrons ainsi être libre, sans attache, coeur ouvert, prêt à s'engager sur notre chemin de partage. En fin de nidra, notre corps devient lumière et quelques guidances pour cette fin d'année ou l'année prochaine se présenteront. Prenez soin de vous, de vos proches et de votre lumière. Namaste. Venez visiter notre site studiomarga.Com

Les amis du monde des Rêves, dans ce yoga nidra de la pleine lune en taureau, je vous propose un voyage qui ancre le corps dans sa forme, dans l'instant, où on s'accueille tel que l'on est et on ose s'approcher de nos résistances, attachements, contrôles avec tendresse...Ainsi des portes que j'ai appelé fissures apparaissent et la lumière apparaît, une belle lumière dorée....Le corps peut ainsi se détendre et s'ouvrir encore plus profondément....

Alors profitez bien de cette relaxation, prenez soin de vous et des autres...

Osez rêver, oser aller vers ce qui vous enchante et qui vous fait briller.

Avec coeur

Les amis du monde du rêve, je me suis inspirée de ces constellations pour vous inviter à rayonner, à vous installer en vous, dans votre pouvoir et vos talents et à créer des liens à partir de là. Oui honorons nos liens actuels et ouvrons nous à de nouveaux liens inspirants qui puissent aussi inspirer les autres, le monde. Oser être soi avec l'autre...un beau programme qui porte et ouvre pour le meilleur. Je trouve cela d'autant plus important qu'il y a beaucoup de séparations entre nous, beaucoup de heurts et de haine de l'autre...
prenez soin de vous.

Chers amis du monde du rêve, pour cette lune en poissons,je vous invite à oser rêver, oser désirer, oser vibrer ce que vous avez envie de faire, de réaliser...Oser ressentir les émotions de joie, de grâce qui émergent...Il est temps de s'éveiller à soi et à sa vérité et à s'engager...Dans l'invisible, les choses se font, se préparent se dessinent...disponibles sur @applepodcasts @deezerfr @spotifyfrance @youtube @studiomargaparis #yoganidra #rêver #oser #ame #suivresavoie #émotions #faithful 

Les amis du monde du rêve...Aujourd'hui j'ai senti en particulier beaucoup d'espace qui s'ouvrait dans l'invisible...Peut etre est ce la porte du lion du 08/08 demain et cette pleine lune de samedi 09...En tous les cas, un espace qui nous offre la possibilité de changer notre façon de voir le monde, de se voir, plus libre, plus vibrante...Il est temps de changer de perspective et d'éveiller la confiance en soi, en le monde...Alors voici ce nidra que j'ai appelé nouveaux horizons, où la lune nous libère de l'ancien, des attaches, des fausses croyances; elle nous allège le coeur et l'ouvre en même temps...Temps d'aimer.

Bonne sieste, bon repos, bon reset. disponible sur les applications  #podcats #youtubevideos #spotifypodcast 

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Les amis du monde du rêve, en ces temps de chaleur, où le yang est à son maximum et parfois nous agite, je vous ai préparé un nidra que j'ai appelé harmonie. J'invite un équilibre entre le yin et le yang, le feu et l'eau, le féminin et le masculin, le faire et le laisser faire.  Qu'il y ait une bonne clarté de l'esprit pour avancer avec élan et joie sur notre chemin. Un nidra comme un rituel qui apaise et qui nous rappelle que nous avons tout en soi et autour de soi pour aller bien, pour célébrer la Vie. Alors beau mois de juillet! Belles fêtes, beaux feux de Joie...avec coeur

Chers amis du monde des rêves, même une gémeau comme moi peut arriver à se poser en ces temps agités pour composer un yoga nidra que j'ai appelé corps arc en ciel... Cette lune nous invite à fêter l'ici et maintenant et tous les potentiels qui s'offrent à soi...Tellement de beauté...Cette lune vient nous aligner dans notre mouvement de vie; en bonne gardienne, elle nous offre des guidances...alors bon nidra à vous, bonne intégration, bon repos, plein de follies sages, de déplacements, de fêtes, de re-trouvailles, de verres qui chantent...avec coeur. Je vous rappelle ma formation de yin et chakras 50h du 7 au 14 juillet. Il reste des places et  on fera de nombreux nidras...:) contactez moi à [email protected]

Les amis du rêve, qui savent que tout est possible et tout naît, émerge de l'intérieur qui sont prêts à suivre les élans du coeur, alors ce nidra vous permettra d'embarquer dans votre bateau et suivre votre route. Cette lune va apaiser trop de feu, trop de force dans vos élans et vous encourage à oser...Allez y, risquez vous à suivre ce qui vous enchante...Tout se fera avec fluidité si c'est juste. avec coeur Fabienne...Et si vous souhaitez continuer à vous abandonner à ce qui est, rejoignez notre formation de Yin Yoga 50h et chakras du 7 au 14 juillet. infos sur le site du @studiomargaparis #suivresesreves #rever #manipurachakra #elans #elansdevie #eau #puissancedeleau #powerofwater #eaudevie #sourcedevie #foi #oser #prendresoindesoi accesible sur @applepodcasts @deezerfr @youtube  @spotifypodcasts et autres #podcasts #yoganidra #yoganidralove