Coucou les yogis ! Je suis ravie de vous retrouver pour une toute nouvelle entrevue en compagnie de Margaux Soulié, professeure de yoga inspirante, surfeuse, entrepreneure et maman. Un chouette échange où on parle voyage, passion pour l'océan et yoga. 

Je vous souhaite une belle écoute ♥️ 

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Coucou comment vas-tu ? 

Je suis ravie de te retrouver pour un épisode spécial yoga après accouchement. Je t'y livre les clés et astuces (qui m'ont été données) qui m'ont aidé pour revenir à ma pratique des asanas après cette aventure de la vie. 

Belle écoute ♥️ 

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Coucou comment vas-tu ? Je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode de yogalignement. Nous abordons aujourd'hui les 5 éléments sous le prisme du yoga. Comment incarner sur le tapis d'une manière métaphorique ces fameux 5 éléments ? Comment embrasser les qualités de ces 5 éléments d'une manière douce, poétique sur son tapis de yoga. Je t'apporte quelques éléments de réponse dans ce podcast...

Belle écoute ♥️ 

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Coucou comment vas-tu ? Je suis ravie de reprendre du service sur le podcast avec un épisode que je souhaitais vous partager depuis longtemps. Une petite introduction à la définition et à l'essence du yoga "incarné" ou embodiment. Comment être plus intuitif dans sa pratique ? Comment être au fait avec ce que l'on ressent ? Comment mettre plus de poésie dans sa pratique de yoga et surtout, de quelle manière célébrer son corps et son coeur sous le prisme de l'asana? 

C'est à tous ces questionnements que nous tenterons ensemble d'apporter des éléments de réponse. 

Belle écoute ♥️ 

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Coucou les yogis ! C'est la rentrée du podcast Yogalignement ! Ton podcast de yoga en français.

Je suis ravie de te retrouver pour le début de cette saison 3 (déjà!). Pour commencer en beauté, nous retrouvons au micro, Aline de Yogis on Road Trip.

Elle nous parle de son expérience de prof de yoga hatha mais surtout de son savoir-faire dans le domaine du marketing digital. Aline a déjà accompagné plus de 100 femmes à développer leur activité de professeure de yoga en présentiel et en ligne. D'ailleurs elle t'offre GRATUITEMENT une formation en ligne pour en savoir davantage juste ICI. 

C'est un échange super intéressant que je vous invite vraiment à écouter si vous souhaitez faire une formation de prof de yoga ou que vous souhaitez faire prendre de l'expansion à votre activité. 

Je vous souhaite une belle écoute 🙂

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Si tu souhaites faire la Masterclass d'Aline OFFERTE, voici le lien 

Pour retrouver les actualités d'Aline :

• INSTAGRAM : https://www.instagram.com/yogisonroadtrip/
• Son blog : https://yogisonroadtrip.com/
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Comment enseigner pour moins de séparatisme & d'individualisme ? C'est à ce questionnement que l'invitée Anne Julie Tafuro tentera d'apporter des éléments de réponse dans cet épisode. 

Une ode au partage et au vivre ensemble sous le prisme du yoga et de sa diffusion. 

N'hésitez pas à aller consulter l'article de blog allant plus loin ICI. 

Je vous souhaite une très belle écoute.

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Photo de couverture par Caroline Alsing 

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Pour retrouver les actualités d'Anne Julie :

• INSTAGRAM : https://www.instagram.com/annejulieyoga/
• Son livre : Chakra Flow, aux éditions Larousse
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Des mots, toujours des mots, encore des mots. Pour s'élever contre l'injustice, la violence et l'oppression. Comme yogis, nous avons ce devoir. 

Je vous partage ici quelques phrases à répéter tels des prières pour les personnes qui en ont le plus besoin. La structure est inspirée de la metta méditation, issue de la tradition bouddhiste.

Relayez-là. Faisons-nous entendre ♥️ 

Puissent-ils être protégés.
Puissent-ils trouver la sécurité.
Puissent-ils être en bonne santé.
Puissent-ils trouver la paix.

Merci pour vos écoutes. 

Avec tout mon amour, 

Cécilia. 

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Crédit image : https://www.instagram.com/shereenodeh_art/

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Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. Voici une nouvelle entrevue. 

Je suis ravie de recevoir au micro de Yogalignement la douce Mélanie Chandra Yoga.

Un échange empreint de douceur. 

Je vous souhaite une très belle écoute.

Cécilia 

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Pour retrouver les actualités de Mélanie : 

• INSTAGRAM : https://www.instagram.com/melaniechandrayoga/
• Son site internet : https://www.chandrayogamelanie.com/

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Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. Voici un petit épisode de philosophie du yoga pour saisir les concepts clés et surtout, comprendre l'essence même des 8 membres du yoga.

Quels sont-ils? Sur quoi reposent-ils ?
Comment pratiquer le yoga à la lumière de ces principes?

Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de ces derniers. L'idée ? Approfondir ses connaissances sur le yoga en sachant d'où il vient et surtout, comment il se pratique.

Je vous souhaite une très belle écoute. 

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Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien. Suite au sondage lancé sur instagram, je vous propose une petite méditation du matin pour débuter, toute simple pour (re)prendre conscience de son corps et de son souffle. Ce petit "checkup" n'a qu'un objectif : revenir à l'instant. 

Je vous souhaite une très belle pratique ♥️

N A M A S T E

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