マインドフルネス瞑想ガイド

【誘導瞑想】感情を整理して心を整える ラベリング マインドフルネス瞑想 ストレス低減


Listen Later

MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。

また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。

配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。

YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。

#マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #マインドフルネス

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

マインドフルネス瞑想ガイドBy MEDITERRACE

  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9

4.9

8 ratings


More shows like マインドフルネス瞑想ガイド

View all
チャポンと行こう! by 北欧、暮らしの道具店

チャポンと行こう!

25 Listeners

真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室〜 by バタやん(KODANSHA)

真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室〜

8 Listeners

眠れるラジオ - 眠くなる音楽と他愛もない話 by がすけつ

眠れるラジオ - 眠くなる音楽と他愛もない話

11 Listeners

ごはんとみそしる by きょん

ごはんとみそしる

3 Listeners

大久保佳代子とらぶぶらLOVE by TBS RADIO

大久保佳代子とらぶぶらLOVE

121 Listeners

超リアルな行動心理学 by FERMONDO

超リアルな行動心理学

21 Listeners

安住紳一郎の日曜天国 by TBS RADIO

安住紳一郎の日曜天国

177 Listeners

となりの雑談 by TBS RADIO

となりの雑談

51 Listeners

脳科学, 脳LIFE by TBS RADIO

脳科学, 脳LIFE

4 Listeners

マインドフルネス誘導瞑想 by マインドフルネス誘導瞑想 | ココイマ

マインドフルネス誘導瞑想

4 Listeners

日本一たのしい哲学ラジオ by 日本一たのしい哲学ラジオ

日本一たのしい哲学ラジオ

8 Listeners

B-side Talk~心の健康ケアしてる? by ソニー・ミュージックエンタテインメント

B-side Talk~心の健康ケアしてる?

0 Listeners

超実践的幸福論 by 裙本理人 (Masato Tsumamoto) × Chronicle

超実践的幸福論

0 Listeners

リラックス•サウンド I by Relaxing White Noise by リラックス•サウンド I by Relaxing White Noise

リラックス•サウンド I by Relaxing White Noise

2 Listeners

聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ by FUBI

聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ

0 Listeners