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彧見營養 營養相育 雜食性閱讀營養師 分享不只營養的閱讀筆記 歡迎一起來談笑風生 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https:/... more
October 28, 2025EP.57 成功沒有期限,大器晚成同樣光芒萬丈《大器可以晚成》成功不必趁早,《大器可以晚成》! 大器晚成者擁有六大優勢,是成功的關鍵 將有限的意志力用在熱忱所在 並透過提升自我效能和客觀的自我對話 打破社會規範,堅定走自己的路~ 00:00 成功沒有期限,大器晚成同樣光芒萬丈《大器可以晚成》 10:19 認知能力在不同年齡達到高峰 12:14 大器晚成者的六大優勢 15:55 有時候放棄才是正確的選擇 18:55 越常失敗就越快成功 22:38 提升自我效能幫助達成目標 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting...more26minPlay
October 21, 2025EP.56 跳脫滿分思維,當下的成功和幸福,由你決定《收穫心態》總是因為追不上目標而感到不快樂嗎? 這集彧覽群書的閱讀筆記帶你認識落差心態與收穫心態的不同 讓幸福成為起點,點亮幸福的每一天~ 00:00 跳脫滿分思維,當下的成功和幸福,由你決定《收穫心態》 05:59 收穫心態 VS. 落差心態 08:13 擺脫落差心態的第一步 10:15 擺脫落差心態的第二步 15:35 擺脫落差心態的第三步 16:43 用過去的自己衡量現在的自己 20:07 用一天最佳的一小時,槓桿出最大影響力 23:35 成為自己經歷的主人 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting...more28minPlay
October 14, 2025EP.55 啟動英雄自我、創造非凡人生《另我效應》你知道自己也能在關鍵時刻像超人一樣發揮潛能嗎? 這集彧覽群書分享的《另我效應》 教你創造並啟動一個「英雄自我」 在面對挑戰時展現勇氣、韌性與創意 00:00 啟動英雄自我、創造非凡人生《另我效應》 01:19 什麼是另我呢? 05:26 啟動你的英雄自我 07:47 尋找聚光燈時刻 11:06 揪出阻礙你的敵人 11:33 你為何而戰 13:29 讓另我帶你體驗世界 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting...more17minPlay
October 07, 2025EP.54 卡哇伊文化如何連結我們的大腦並征服全世界《可愛無法擋》可愛是文化與生物學糾結在一起的產物 融入在我們日常生活當中,讓世界瘋狂著迷 從米老鼠、原子小金剛到Hello Kitty 他們有著什麼樣的特徵? 如何攻佔消費市場帶來龐大的經濟效應? 00:00 卡哇伊文化如何連結我們的大腦並征服全世界《可愛無法擋》 02:00 可愛特徵表 03:41 卡哇伊的起源 05:45 世界上第一份可愛清單 11:33 美國可愛象徵-米老鼠 13:45 泰迪熊也是可愛的經典 15:23 經典的可愛動畫大師-手塚治蟲 18:38 可愛演變的歷史 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting...more26minPlay
September 30, 2025EP.53 從容活出屬於自己的後半場精彩人生《活得漂亮,給中年後的我自己》你對年老後的生活感到焦慮嗎? 今天分享這本《活得漂亮,給中年後的我自己》 是中年與準中年人的生活指南 現在就開始為自己預習,品味剩下的時光 活出從容、自在又精彩的下半場人生! 00:00 從容活出屬於自己的後半場精彩人生《活得漂亮,給中年後的我自己》 04:20 你有照顧好自己的一套方法嗎? 07:25 保持開放的態度 10:46 中年後的人際關係 12:52 打好下半場人生的經濟地基 15:20 如何安排下半場人生的行事曆 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting...more19minPlay
September 23, 2025EP.52 心理師教你破解詐騙伎倆《你今天被騙了嗎?》為什麼有人明明知道對方騙錢騙色仍然執迷不悟? 當詐騙成為一種職業,生活中充滿著各種詐騙。 跟著心理師打破對詐騙的刻板印象,學習預防及破解, 不再懊悔當下一個受害者! 00:00 心理師教你破解詐騙伎倆《你今天被騙了嗎?》 01:53 台灣受騙的現況 04:22 常見的網路詐騙 06:37 詐騙犯的特質 11:02 為什麼我們會被詐騙? 14:14 受騙者的心理 28:15 心理師的受騙日記 31:42 練習不被騙的方式 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting...more44minPlay
September 16, 2025EP.51 想要什麼,先假裝擁有!弄假成真的行為改變法則《怪咖心理學》別再用想的! 今天彧覽群書分享《怪咖心理學》 教你用「裝假成真」的行為科學 輕鬆改變情緒、習慣與命運 讓人生充滿驚喜! 00:00 想要什麼,先假裝擁有!弄假成真的行為改變法則《怪咖心理學》 00:56 裝假成真讓你心情變好 03:04 裝假成真幫助你走出情傷 05:06 裝假成真幫你強化意志力 06:22 裝假成真促發你的行動力 09:26 裝假成真提升你的自信心 10:43 裝假成真讓你老更慢 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting...more14minPlay
September 09, 2025EP.50 從路人甲到萬人迷 色彩的影響力超乎你的想像《好色》紅色的餐具會讓人變胖? 穿黑色真的顯瘦嗎? 你有注意過身邊的色彩嗎? 好的顏色讓你神采飛揚, 這集彧覽群書的閱讀筆記, 帶大家從不同角度重新認識各種顏色, 讓生活添好色,工作更好運! 0:00 從路人甲到萬人迷 色彩的影響力超乎你的想像《好色》 05:24 12種守護色的意義 05:35 紅色 06:46 藍色 07:38 黃色 09:06 綠色 10:19 粉紅色 10:57 紫色 11:42 褐色 12:57 黑色 13:21 白色 13:35 灰色 14:14 橙色 15:52 銀色 17:47 黑色真的顯瘦嗎? 21:21 利用色彩幫助減重 26:26 如何將色彩應用在家中 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting...more30minPlay
September 02, 2025EP.49 享受一個人的神聖時光《獨活女子的守則》你喜歡獨處嗎? 這集彧覽群書的閱讀筆記分享《獨活女子的守則》 自在享受一人時光,從旅行、用餐到興趣探索 找回屬於自己的快樂與自由 0:00 享受一個人的神聖時光《獨活女子的守則》 07:04 獨活的好處 10:03 群體活動和獨自活動的差別 13:00 常客的不適感 16:13 書中推薦的獨活方式 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting...more20minPlay
August 26, 2025EP.48 顛覆大腦二選一慣性的進階決斷思維《我全都要》這集彧覽群書的閱讀筆記 帶大家跳脫慣性二選一 讓選擇不再是取捨 而是更優越的組合 將矛盾轉化為力量 將對立轉變成機會 00:00 顛覆大腦二選一慣性的進階決斷思維《我全都要》 02:19 何謂最佳的選擇? 03:50 如何從二選一思維進化? 05:41 生活和工作難平衡? 08:53 當一個走鋼索的人,和不平衡共存 10:25 四種工具培養兼容並蓄的思考模式 10:39 心態和深層信念 17:30 用邊界支持我們的心態、情緒及行為 19:43 聚焦在自己的情緒,讓自己安適 21:48 持續學習和改變的行動 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting...more25minPlay