今年来全球外汇市场风起云涌，美元走势强劲，许多货币汇率纷纷创新低。除了兑美元外，新元兑其他多数货币都保持强劲。这意味着海外旅行、消费升学等，以新元计算的费用更加便宜。到底哪些货币被看好，如何抓住投资机会？

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听李慧玲和韩咏红聊美国选民对关键的国会中期选举投票，为总统拜登和民主党过去两年掌管白宫和国会两院的表现打分。

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身体是革命的本钱，没有健康，就谈不上快乐与幸福。

-《善待自己》 邢澎麟 编

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第15届马来西亚大选战火点燃。马国在11月5日完成第15届全国大选提名程序。候选人数创造了马来西亚选举史上的最高纪录，大部分选区也出现多角战，吉隆坡的峇都国会议席更出现10角大混战。政坛元老们再次登场，其中包括高龄97岁的前首相马哈迪。马国大选大混战对谁有利，谁会在生死之战中胜出？马国过去四年换了三任首相，本届大选后是否会迎来较稳定的局面？

这期的早报播客《东谈西论》，听《联合早报》副总编辑韩咏红、以及负责东南亚新闻的国际新闻组主任黄慧敏梳理分析。

延伸阅读：

• 马国大选945候选人争222国席创纪录
• 年轻选民是最大未知数
• 称还摸不透年轻选民想法 马国各政党借助社媒争取首投族选票
• 【马国大选】马哈迪最后一次上阵大选 欢迎干净的政党合作

纵观天下，监测中国心跳，由《联合早报》副总编辑韩咏红主持的国际时事播客《东谈西论》，每周探讨国际热点话题，分析国际时政动态。每逢星期二新加坡时间晚上7时更新。

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听朱志伟和郭丽娟聊作为行动党秘书长的李显龙总理，在干部大会上发表演讲。民众也关注第四代领导班子领军人黄循财的副手会是谁。

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健康是福，生命是根。善待身体，拥有健康！

-《善待自己》 邢澎麟 编

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听罗文燕和吴新迪聊马来西亚大选提名程序结束，各选区排阵布局已完全明朗，选战随即全面开打。

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休息好是为了更好地工作。

-《善待自己》 邢澎麟 编

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听吴新慧和王彼得聊政府探讨进一步通过培训补助支持熟龄雇员的培训需要和费用。

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要成为职场上必不可少的人，就要掌握一技之长。

-《善待自己》 邢澎麟 编

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