ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)leben

Wir sind so konditioniert uns meist um alle anderen Menschen zu kümmern, bevor wir dran sind, besonders als Mama im Familienkonstrukt ist man dafür sehr anfällig.

Wenn wir uns jedoch um uns kümmern, schaffen wir erst überhaupt die Basis uns um alle unsere Lieben kümmern zu können. So oft sitze ich am Ende eines Tages da und frage mich wo genau mal meine Energie für mich geblieben ist - geht es euch auch so?

Meine Gedanken, Ideen und Impulse dazu, die darauf abzielen diese Welt für uns alle zu einem herzlicheren Ort zu machen, findet ihr im Podcast.

Von Herzen,
Silke
👉🏻Wenn dir mein Podcast gefällt freue ich mich  wenn du mir auf Instagramm unter „zensibility_20“ ein Kommentar|Feedback|💖  da lässt!👈🏻

👉🏻Meinen Blog & Gallerie mit „Quote Art“ findet ihr unter: https://www.zensibility.de/.👈🏻

🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen Podcast, um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Bewertung meines Podcasts würde ich mich zudem riesig freuen!

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🌸 Website: https://www.zensibility.de/

💖lich Willkommen zum ZENsibility Podcast, ich freue mich das ihr reinhört. In diesem Trailer möchte euch gerne ein paar Worte zu mir, dem Sinn und Zweck meines 💖ens-Projektes und dem Nutzen für euch erzählen, mag sich hoch gegriffen anhören aber ich „aime-high“ und wünsche mir die Welt durch Impulse der Herzlichkeit und der Liebe zu einem besseres Ort für uns alle zu machen.
Denn: auch ein kleiner Funke kann ein großes Feuer entfachen 💖!
Von Herzen,
Silke
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👉🏻Einen der wichtigsten Grundbedürfnisse des Menschen neben der Liebe ist es „verstanden“ zu werden. 👈🏻

Für mich als (hoch)sensibler Mensch mit einem tiefen und ausgeprägten Empfinden ist es, dass elementar wichtigste auf „💖-Ebene“ (quasi vom Gefühl her) von meinem Gegenüber verstanden zu werden. 🤔

Es ist etwas wonach ich mich schon immer gesehnt habe und was deshalb auch lange Zeit ein sehr verwundbarer Punkt von mir war.

Meine philosophischen Ausführungen die interessanterweise sogar mir neue Impulse lieferten 😉, findet ihr in meinem neuen Podcast.

Von Herzen viel Inspiration,

Silke

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Was brauchen wir Menschen in herausfordernden, hektischen Zeiten am meisten: Selbstvertrauen  & Selbstfürsorge!
Was kann uns helfen, wenn wir wie alle anderen Menschen, damit unsere Themen haben 😉: Mitgefühl!

Mitgefühl für euch selbst & Mitgefühl für andere!

Meine Lieblingsinstrumente um das zu trainieren sind 
1. Glaube an eine gemeinsame Menschlichkeit, d.h alle wollen das selbe: Liebe! Plus alle haben Stress und Probleme wodurch das Bedürfnis nicht immer passend zum Ausdruck gebracht wird 😉!
2. Metta-Meditation - live gesprochen für das tägliche Training für mehr Mitgefühl für sich und im zweiten Schritt für andere. Das ist ungemein befreiend, kann ich euch aus Erfahrung sagen!

Hinweis: Falls sich die Meditation gar nicht gut anfühlt und Ängste aufrund von Traumata zum Vorschein kommen, sorgt bitte für euch indem er die Meditation beendet. Nicht jedes Instrument ist für jeden geeignet und jedem tut was anderes gut.

Trotzdem hoffe ich euch ein paar Denkanstöße/Impuls für den Alltag gegeben zu haben. 
Von 💖,
Silke

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Wir sind keine Insel, davon was jeder tun kann um für uns alle eine bessere Welt zu erschaffen.
Ideen, Ansichten und Inspiration für euch um jeden Tag ein bisschen besser für alle von uns zu machen.

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🍁🌬🦠In Zeiten wie heute ist Verantwortungsbewusstsein wichtiger denn je. 

Für mich besteht es aus drei Teilen:

• Verantwortung für sich selbst übernehmen 
• Verantwortung für Familie & Kind
• Soziale Verantwortung der Gesellschaft gegenüber.

🦠Gerade das letztere scheint mit derzeit etwas aus der Mode gekommen zu sein, gerade deshalb finde ich es so wichtig das wir uns am besten heute bewusst damit auseinandersetzen und uns überlegen wie wir unseren persönlichen Rahmen hier stecken wollen 🦠.

🤔Vielleicht stimmen euch meine Gedanken und praktischen Beispiele aus dem Leben etwas darauf ein für euch, eure eigenen Weg zu finden👍🏻.

Das wünsche ich euch von 💖,

Silke

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Die Verbindung zur Natur & anderen Menschen ist einer der für mich wichtigsten Werte. Gerade in hektischen Zeiten helfen sie mir in meiner Mitte zu bleiben und erfreuen mein Herz.
Wie ich Verbindungen lebe und was mir hilft auch nicht so angenehme Verbindungen für mich zu gestalten hört ihr in dem Impulsbeitrag.

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Viel zu oft starten wir unachtsam in den Tag und lassen zu das sich das ganze so manches Mal noch potenziert. Ich möchte euch & mich mit praktischen Beispielen & Ideen aus meinem Leben erinnern öfter inne zu halten. Lets do it 💖!
Von Herzen,
Silke von ZENsibility 🌸

P. S.: Hier der Link zu dem inspirierenden Video @PlumVillage by a Zen Nun: https://youtu.be/Kx9p_3jW8yE.

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