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⚠️開車、騎車、或使用重要器械時 不要聽⚠️

這個在家聽《催眠百百問》臉書直播 ep3 - 經典催眠 身心靈之屋

這集原為臉書直播，主題是「身心靈之屋 催眠探索」，是美國癌症中心與催眠探索的科學結合，每個人都適合執行，對於身心健康有著很大的幫助，並且這集還有教學國際催眠大師 Dr. Stephen Gilligan其中三句重要催眠語句，強烈建議在家裡放鬆專心聆聽，跟著催眠引導一起走進內在。

《催眠百百問》ep3，本集於2022/5/21直播

跟另外兩位小夥伴「可可、文琦」一起直播，其中多半都是在帶靜心、催眠、呼吸等等。

本直播原本長度大約70分鐘，剪輯內容之後成為50分鐘Podcast，雖然已經是精華中的精華，列出本集當中主要內容：

這集談到了什麼：

00:00 身心靈之屋 催眠簡介

01:10 夥伴們簡介

03:23 帶領靜心呼吸

12:52 說明催眠靜心常見問題

15:16 Dr. Stephen Gilligan三句重要催眠語句

19:47 第二次靜心 準備好進入身心靈之屋

22:32 正式進入身心靈之屋催眠

38:15 關於身心靈之屋常見問題

41:09 夥伴分享心得&伊蓮娜的結語

本次直播場地「南希的美好人聲 自媒工坊」專業燈光、三機攝影、麥克風等設備，非常感謝！

若你想要看完整70分鐘原始直播影片

歡迎來這裡：https://youtu.be/Rzj-SmOC9Qw?si=NylrVatLzxlrz3Yl

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關於伊蓮娜

伊蓮娜，20年心靈療癒師，主要使用工具是塔羅牌&催眠探索。

美國NLP認證、美國ABH/PASH高階臨床催眠師，師承美國史丹福大學心理學博士 Dr.Stephen Gilligan，持續多年跟隨學習，晤談超過一萬小時，催眠超過十年經驗，督導等級塔羅&催眠諮詢師。做這個Podcast 頻道，是為了想要分享一些簡單的催眠引導，祝福大家，一夜好眠。

官網：https://tarotwithelena.com

課程：https://tarotwithelena.com/events/

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