指北小語錄，這句話陪你上路：「堅持每一個細節的美好，是為了成就每一刻的美好。」

你懂自己嗎？你懂自己的人格傾向嗎？本集來跟大家聊MBTI的人格傾向。透過心理師吳至潔的分享，告訴大家MBTI有哪16型人格。也邀請到戶外探索活動的教練阿猴與ㄩㄩ，同時一起看看，不同的人格傾像，適合哪些戶外探索活動？接下來，我們一起探索INFP & INFJ這二型人格的世界吧！

指北小語錄，這句話陪你上路：「人生，就是在哭了、氣了之後，找到笑了的快樂。」

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指北小語錄，這句話陪你上路：「有勇氣，改變才會發生；有改變，夢想才會現身。」

在虛擬的世界逛了很久，你在實體的世界，有改變什麼嗎？包含社群經營，包含閱讀，包含你在聽這集，都是一種虛擬世界的行為，除了輸入與輸出，你在虛擬世界久了之後，還可以做些什麼事，讓虛實整合？你就是你自己最重要的選擇，你可以選擇經常在網路上逛，也可以選擇真實的壓馬路，在真實的世界做些什麼事，除夕夜，我們一起跨越虛實時空，看見那個最喜歡的自己。

這一年來，你怎麼面對自己的痛苦？這一年來，你有找到自己嗎？這一年來，你覺得最大的富足是什麼？歲末小年夜，故事超人透過曾寶儀的書，要來與大家一起跟自己對話。曾寶儀說：「所有的痛苦，都是向內尋求的邀請」，她還說：「工作不是貼在你身上的標籤，而是你用來體驗這世界的方式」。寶儀說了好多值得我們在龍年結束，蛇年來臨之際，最需要的北極星光。

你懂自己嗎？你懂自己的人格傾向嗎？本集來跟大家聊MBTI的人格傾向。透過心理師吳至潔的分享，告訴大家MBTI有哪16型人格。也邀請到戶外探索活動的教練阿猴與ㄩㄩ，同時一起看看，不同的人格傾像，適合哪些戶外探索活動？接下來，我們一起探索ESTP & ESTJ這二型人格的世界吧！

你到速食店都怎麼點餐？本集一開始，故事超人跟誠臻健康創辦人小葉，直接運用速食店的菜單，跟你分享，怎麼吃才會是營養師建議的健康吃。有時候，我們一直控制飲食熱量，也讓自己減少份量，但其實從營養師的角度，怎麼吃比吃多少重要。來一起聽聽，怎麼吃？

【噓，每個人心中都有一個想送的人】