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本集《健康翻譯機》由故事超人瑞仁與誠臻健康創辦人小葉對談,主題為「體質分型中的排毒系統」。小葉澄清「排毒」非迷思,而是關於現代人暴露在空氣污染、重金屬、農藥、外食包材與香氛清潔劑等環境負擔下,身體代謝壓力增加的現象。節目中分析黃燈與紅燈狀態下的建議方案,包括飲食(如綠拿鐵、奇亞籽)、運動(如促進流汗與淋巴循環)、與肝腎監測等方法。強調「身體是智能的」,只要開始行動,身體會給出回應。
本集《健康翻譯機》由故事超人瑞仁與誠臻健康創辦人小葉對談,主題為「體質分型中的排毒系統」。小葉澄清「排毒」非迷思,而是關於現代人暴露在空氣污染、重金屬、農藥、外食包材與香氛清潔劑等環境負擔下,身體代謝壓力增加的現象。節目中分析黃燈與紅燈狀態下的建議方案,包括飲食(如綠拿鐵、奇亞籽)、運動(如促進流汗與淋巴循環)、與肝腎監測等方法。強調「身體是智能的」,只要開始行動,身體會給出回應。
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